古い記憶を残す手段に移る、ここに方法があります

文字通り、進めそれはあなたが住んでいた場所を離れて新しい場所に行くことを意味します。この用語は、解散し、関係の解散を悼みなくなり、元パートナーを思い出せなくなった人々によく使用されます。だから、あなたは言うことができます進めそれは、あなたの元配偶者を忘れて、過去の記憶にとらわれることなくあなたの人生を続けることを意味します。直接できる人もいます進め解散した後、しかし数ヶ月または数年後でもそれを行うことができない人も少なくありません。

方法進め?

ある人々には、進め非常に重いものになる可能性があります。これは通常、別れることを余儀なくされているが、それでも元パートナーに感情を持っている人々によって経験されます。ここにあなたを助けることができるいくつかの方法があります進め.

1.あなたの気持ちのために戦う

矛盾しているように聞こえますが進め、感情を最大限に戦うことはあなたがそうするのを助けることができます。最善を尽くしてもそれでも失敗する場合は、少なくともすべての期待に終止符を打つことができ、進め後悔することなく。

2.ソーシャルメディアを切断して無効にします

をしたい進めそれはあなたがあなたの元をもうあなたの人生の一部にしない準備ができていることを意味します。これを行う最良の方法は、少なくとも一時的に接触を切断することです。再び一緒にいるという希望を維持するために、元パートナーと友達のままでいる人はたくさんいます。これはまったく役に立ちません進め。より良い接触を遮断し、しないでください ストーカー 彼のソーシャルメディアで。ソーシャルメディアもしばらく無効にするとよいでしょう。しかし、あなたの関係が良い条件で崩壊した場合、ただ消えないでください。率直に言って、あなたには一人の時間が必要であり、現時点では連絡を取りたくないと言ってください。この方法はあなたを作ります進めもっと早く。

3.夢を見ないで

関係の終わりは、それを引き起こした問題があるからであるに違いありません。あなたが難しい場合進め、関係があなたが望むようにうまくいくならば、あなたは幻想にとらわれていることを意味します。進むそれはまた、あなたの関係に何か問題があり、それを修正することができないという事実を受け入れることを学ぶことを意味します。したがって、あなたの元があなたが望むことをしていると想像する代わりに、彼または彼女があなたにふさわしい人物ではないという事実を受け入れるのが最善です。

4.過去と和解する

誰かがあなたの信頼を裏切るとき、彼らを許すことは非常に難しいかもしれません。しかし、過去を保持することによって、あなたは実際に他の人々にあなたの人生をコントロールし続ける機会を与えています。進むそれは過去を許し、平和にすることを意味します。許すことによって、あなたはそれが永遠に負担する必要のない負担からあなたの心を解放します。誰もが欠陥を持っており、間違いを犯していることを認識してください。あなたが自分自身と他人を許すことができれば、あなたは過去のすべてを残して始める準備ができています進め。【【関連記事】】

5.自分をもっと愛する

理由進め最も重要なことは、あなたが自分自身を愛することができるということです。あなたがあなたをよく扱うことができる人々と一緒にいるに値すると信じてください。あなたは幸せな関係にあるに値する。あなたはまたあなたを幸せにすることができる新しいことをすることができます。たとえば、ピアノや絵画のレッスンを受けたり、スパに行って自分を甘やかしたりします。

6.他のものに焦点をそらす

あなたの愛が失敗したとき、それはあなたの人生の他の側面も失敗しなければならないという意味ではありません。そうするには進め早く、あなたの焦点を趣味、仕事、またはあなたにとって重要な他の人に移してください。他のソースから幸せを得ると、失敗した関係の悲しみをより早く忘れることができます。

7.心を動かしすぎないでください

古い愛を忘れる最善の方法は、新しい愛を見つけることだと言う人もいます。これは完全に真実ではありません。自分を開いて他の人と知り合うのは良いことです。しかし、あなたがまだ関係を持っていない間、再び関係に入るのを急いではいけません進め。これはあなたの新しい関係をあなたを幸せにしない脱出にするだけです。

8.アクティブな状態を保ち、一人でいることを避けます

しようとするときは常に一人でいることを避けるべきです進め。一部の人々にとって、彼らが悲しいときに一人でいることは鬱病につながる可能性があります。運動やウォーキングなど、アクティブな活動を続けるためにより多くの時間を費やすことをお勧めします。話し相手と聞き上手な人を見つけましょう。うまくいけば、上記のものがあなたを助けることができます進めそしてより良い生活を送る。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。