病気の親の世話をして迅速に回復する7つの方法

老化はすべての人間に起こる自然なプロセスです。私たちが年をとるにつれて、私たちの体は病気にかかりやすくなります。これはまた、両親が病気のときに治癒プロセスに時間がかかる原因にもなります。回復過程を助けるために、病気の親の世話をする方法についてのいくつかの秘訣があります。それは、高齢者のための食物、牛乳、そして彼らの栄養上の必要性を選ぶことから始まります。

病気の両親の世話をして癒しのプロセスを助ける方法

子供の頃、あるいは多分 介護者 、病気の両親の世話をすることは確かに簡単なことではありません。彼が病気になっているのを見ることから来る悲しみはあなたにもそれを感じさせます。ただし、じっとしていることはできません。病気の高齢者を治療するためにできるいくつかのヒントがあります。そうすれば、回復プロセスがより迅速に行われます。

1.高齢者の状態を理解する

病気の親を適切にケアするためには、経験した健康状態を理解することが重要です。高齢者が経験した状態や病気を理解することは、病気の親をケアするための最初のステップです。高齢者が経験する痛みを知り、理解し、あなたを助けたり、 介護者 高齢者が行う必要のあるタブーと推奨事項を知ること。これには、病気の高齢者のための適切な食事、許可された活動、服用する必要のある薬が含まれます。必ず両親を治療する医師に相談してください。実施される治療とケアについては、常に親とオープンであることを忘れないでください。すべての治療計画を注意深く提示してください。これにより、高齢者の協力が高まり、回復プロセスが容易になります。

2.定期的な食事のスケジュールを確認します

病気だけでなく、高齢者は食欲不振を経験することがあります。加えて、病気であるため、病気の親の世話をするとき、食べることは難しい場合があります。ただし、栄養が十分に保たれるように、高齢者の定期的な食事を維持することが重要です。十分な摂取量は、体が体細胞の修復のための栄養素を得るのを助けることができます。そうすれば、あなたの両親はより早く回復することができます。食事が困難な高齢者を回避するために、少量の食事を与えることでこれを回避することができますが、より頻繁に行います。これは、成人向けの食事を1日3回提供する場合に比べて非常に効果的です。魅力的な食事の提示や高齢者の好きな食べ物の提供も刺激することができます ムード そして彼らの食欲。

3.適切な栄養とカロリーを確保します

栄養価の高い食べ物は、病気の高齢者の治癒過程にとって重要です。回復期には、食べ物は治癒を促進するために非常に重要です。バランスの取れた栄養のある食品は、高齢者の心身の健康にエネルギーと栄養を提供することができます。病気の高齢者の食事には、複雑な炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルのバランスが含まれていることを確認してください。食事療法に含まれるべき高齢者向けの栄養素には、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンC、亜鉛などがあります。高齢者の皮膚疾患による創傷治癒など、すべてが治癒過程にとって重要であり、ビタミンCの役割が必要です。サプリメントとは別に、これらのビタミンが豊富な食品を与えることをお勧めします。高齢者の食品からのビタミンの吸収は、サプリメントよりも優れている傾向があります。あなたの両親が最適なビタミン摂取量を得ることを確実にするために果物または他の生鮮食品を選んでください。専門家は、カロリーの必要性について、高齢者の体重1キログラムあたり25〜35kcalを推奨しています。したがって、両親の体重が65 kgの場合、必要なカロリーは約2,275kcalです。

4.適切な体液を確保します

体は脱水症を避けるために適切な水分を必要とし、腎臓はそれらの機能を適切に実行することができます。医師の禁止がない場合、高齢者は飲料水、スープ、果物、ハーブティーなどのさまざまな形で1日2〜3リットルを消費する必要があります。ただし、腎臓病を患っている高齢者やその他の人は、異なる量を必要とする場合があります。また、両親が必要とする水分摂取の必要性については、医師に相談する必要があります。

5.高齢者のためのミルクの消費

ミルクは、病気の高齢者の回復期の代替の食べ物や飲み物になる可能性があります。高齢者に適したミルクは、ビタミンDが豊富な低脂肪ミルクまたは無脂肪ミルクです。栄養を追加するには、食事の合間に全乳または高タンパク質ミルクを与えたり、プリンなどの高齢者の好きな食べ物に追加したりできます。

6.十分な休息をとる

病気の親が十分な休息をとることを確認してください高齢者の睡眠障害は一般的な健康問題です。実際、休息または十分な睡眠は、治癒過程の鍵です。睡眠中、免疫系はサイトカインを産生します。サイトカインは、病気の治癒過程を助けることができるタンパク質の一種です。そのため、治癒プロセスをスピードアップするために、両親が1泊あたり少なくとも7〜8時間眠ることを確認してください。

7.注意と愛情を与える

誠実で忍耐強いケアと愛情を捧げることで、高齢者は快適に治療を受けることができます。増加する可能性があります ムード 癒しの過程でも役割を果たすことができる高齢者。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

痛みは、加齢による身体の生理機能の低下への反応として高齢者が経験する一般的な状態です。高齢者の回復過程は、彼らの世話をするあなたたちのために特別な注意と忍耐を必要とします。上記の病気の親の世話をする方法のいくつかを理解することに加えて、あなたが彼らの食物摂取に注意を払うことは重要です。病気の高齢者に与えることができる食品には、牛肉、鶏肉、甲殻類(亜鉛が豊富)、ビタミンDが豊富な牛乳、マグロ、サーモンなどがあります。あなたの両親の健康の発達に関して必要です。 SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して医師に直接相談することもできます。でアプリをダウンロードします App Store  グーグルプレイ たった今!

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