青年期のうつ病、これらは注意すべき兆候です

うつ病は犠牲者を知りません。このブラックホールには、高齢者、大人から10代の若者まで、さまざまな年齢層が分類されます。特に青年期のうつ病の場合、影響が非常に悪い場合でも、この問題は過小評価され、深刻に受け止められないことがあります。からの報告 intothelightid、 タイのマヒドール大学のSupaPengpidによるインドネシアのうつ病に関する主要な研究に基づくと、15〜19歳の女性のうつ病の有病率は32%に達し、同じ年齢の男性では26%に達しました。さらに驚くべきことに、15歳以上の回答者の約21.8%が中等度または重度のうつ病の症状を報告しました。

10代の若者にうつ病が発生するのはなぜですか?

うつ病は深刻なメンタルヘルスの問題であり、悲しみや活動への興味の喪失を引き起こします。うつ病は自殺の主要な危険因子であるため、これは些細なことではありません。毎年、米国の10代の若者の約13%がうつ病を経験しています。実際、2018年の調査によると、2013年以降、うつ病の症例は男子で47%、女子で65%増加しました。たとえば、成績の悪さ、友人との社会的地位のギャップなど、10代の若者がうつ病を経験する理由はさまざまです。または不快な家庭生活。それはティーンエイジャーの気持ちに大きな影響を与えます。時には、青年期のうつ病も環境ストレスのために発生する可能性があります。 10代の若者が悲しみを経験しているとき、または孤立していると感じているときに、彼らに最も近い人々からのサポートがないことは、10代のうつ病の可能性を高めます。青年期のうつ病は一般的に15歳で始まります。この状態は一般に、うつ病の家族歴がある青年に発生します。うつ病を経験する人のリスクを高める他の要因については、すなわち:
  • 低い自尊心を感じる
  • あなたは暴力の犠牲者または目撃者になったことがありますか?
  • 他のメンタルヘルスの問題がある
  • 学習の問題があるか、ADHDがある
  • 慢性疾患に苦しんでいる
  • 性格特性に問題がある
  • いじめの行為。
10代の若者は、常に自分の感情を他の人と共有するとは限りません。したがって、親が注意を払い、耳を傾け、子供たちに話し合ってお互いを理解するように勧めることは非常に重要です。

10代のうつ病の兆候

10代の若者が悲しんでいる、または落ち込んでいるのを見ると、両親は通常の10代の問題のためにそれが正常であると考えることがよくあります。実際、子供たちはもっと複雑な問題を抱えている可能性があり、それが彼らを落ち込ませる可能性があります。落ち込んでいる青年は、考え方や行動の変化を経験します。彼らは孤独、熱意の欠如、寝坊を楽しんだり、食生活を変えたり、犯罪行為を示したりすることがあります。 10代のうつ病の他の兆候は次のとおりです。
  • 怒りやすい
  • 無関心
  • 倦怠感
  • 頭痛、腹痛、腰痛などの痛みを感じる
  • 集中しにくい
  • 決断するのは難しい
  • 価値がないと感じたり、過度に罪悪感を感じたりする
  • 学校をスキップするなど、無責任なことをする
  • 食欲や過食がなく、急激な体重減少や​​体重増加につながる
  • 悲しい、不安、絶望的
  • 反抗的な行動を示します
  • 夜に目を覚まし、日中は眠る
  • 値が急に下がった
  • たむろしたくない
  • アルコールや薬物の乱用、またはカジュアルセックス
  • 死について話す
  • 自殺念慮または自傷行為がある
ただし、これらの兆候のすべてが発生するわけではありません。これは、各個人に依存するためです。ただし、親として、10代の若者がうつ病の兆候を示していると思われる場合は、引き続き警戒する必要があります。 【【関連記事】】

青年期のうつ病を克服するのを助けることにおける親の役割

10代にうつ病があると思われる場合は、それに対処するためにできることがあります。以下は、青年期のうつ病を克服する上での親の役割です。
  • うつ病について学ぶ

これが最初のステップです。うつ病の兆候、治療法、対処法など、うつ病についてのすべてを学ぶことは、10代の若者がどのように感じているか、そしてそれに対して何をすべきかをよりよく理解するのに役立ちます。
  • 一緒にコミュニケーションする

直接チャットして、子供が何を感じ、何を考えているかを知るために、子供にコミュニケーションをとるように勧めます。彼らの感情を共有し、伝えることができるように、注意深く静かに彼らの話を聞いてください。これは彼が前向きに感じることができるので、あなたの子供について良いことを言ってください。また、そのまま受け入れてください。不平を言うのをやめたり、すぐに通常の状態に戻すように強制したりしないでください。
  • 彼の気分を改善する

絵を描いたり、映画を見たり、スポーツをしたりするなど、彼が楽しんでいることを彼にやらせることで、10代の気分を改善することができます。また、彼の親しい友人を招待して、彼と一緒に話したり遊んだりすることもできます。これはあなたの子供の気分を良くすることができます。
  • 専門家の助けを求める

うつ病の青年は専門家の助けを必要とする傾向があります。親は、子供、特に思春期のメンタルヘルスの問題に対処した経験のある人に適した心理学者または精神科医を見つける必要があります。 10代の若者は薬の服用に安心できるはずなので、選択プロセスに10代の若者を参加させることが重要です。家族や親しい人々からの専門的な支援とサポートは、確かに青年期のうつ病の治癒を促進します。これは深刻な精神状態であり、早急な注意と治療が必要です。

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