緑の草ゼリーは喉の渇きを癒す飲み物としてのみ考えられているため、過小評価されることがよくあります。実際、健康のための緑の草ゼリーの利点を過小評価することはできません。緑の草ゼリー（Cyclea barbata L. Miers）は、インドネシアを含む東南アジア本土で繁栄するブドウの木の1つです。 Menispermae族の植物は、緩い土壌で野生で繁殖したり、庭で栽培したりすることができます。一般に知られている草ゼリー植物には、緑草ゼリー、黒草ゼリー、油草ゼリー、草草ゼリーの4種類があります。緑の草ゼリー自体は、しなやかな葉の特徴を持っているので、絞りやすく、黒い草ゼリーのような不快な香りを発しないので、インドネシア人に比較的人気があります。
緑の草ゼリーの内容
緑の草ゼリーの利点は、さわやかな飲み物に加工されるだけでなく、人間が経験するいくつかの健康問題の治療にも役立つ可能性がありますが、この主張は医学的に研究されていません。一般に、緑の仙草ゼリーの葉の含有量は、炭水化物、脂肪、タンパク質、およびポリフェノールやフラボノイドなどの他の化合物です。緑の草ゼリーには、カルシウム、リン、ビタミンA、ビタミンBなどのミネラルとビタミンも含まれています。他の研究によると、緑の草ゼリーの葉には含まれています。 ビスベンジルソキノリンクロロフィル 、ペクチン繊維と非常に高い抗酸化活性。緑の草ゼリーの葉の中で最も高い生物活性含有量の1つはフェノールです。緑の草ゼリーの利点
以上の内容から、グリーングラスゼリーの葉の健康効果は以下のとおりです。1.血圧を下げる
ある研究によると、グリーングラスゼリーの最も驚くべき利点の1つは、血圧を下げることができるため、高血圧に苦しむ人が摂取するのに非常に適していることです。この高血圧を軽減する役割を持っているのは、緑の草ゼリーに含まれる生理活性化合物です。緩和されていないこの生物活性化合物は、心臓、血管、神経系などの組織中心を直接標的とします。この化合物はとして機能することができます アンジオテンシン受容体遮断薬 （ARB）は、尿（利尿剤）の形成を促進するのに役立ち、酸化ストレスの過程で抗酸化剤としても機能します。2.健康的な消化
に発表された研究に基づく プロセディア化学緑の草ゼリーには、健康的な消化のための利点が含まれています。これは、緑の草ゼリーの葉自体のフラボノイド含有量に基づいています。具体的には、この緑の草ゼリーの利点は下痢を防ぐことです。さらに、緑の草ゼリーを摂取すると、腸に栄養を与え、胃酸を克服し、潰瘍の痛みの治癒を促進します。3.フリーラジカルと戦う
ガジャマダ大学が実施した調査によると、緑の草ゼリーには二次代謝産物が含まれています。問題の物質は、体の天然の抗酸化物質として機能するテルペノイド、フラボノイド、タンニン、およびフェノール類です。このコンテンツは、フリーラジカルの解毒剤としてのグリーングラスゼリーの利点ももたらします。フリーラジカルは、ガン、糖尿病、心臓病などのさまざまな慢性疾患を引き起こすことが知られています。4.血糖値を安定させる
を含む食品を食べることで血糖値の上昇を最小限に抑えることができます ビスベンジルソキノリンクロロフィル 緑の草ゼリーのように。緑の草ゼリーにも含まれている含有量は、血糖値の上昇を抑制および安定化できることが知られています。緑の仙草ゼリーにはこれらの利点がありますが、それでも健康的な食事を管理し、消費するすべての食品からの砂糖の摂取を制限する必要があります。5.胃の病気を克服する
胃の病気は通常、胃の内壁に発生し、患者に痛みを感じさせる可能性があります。この状態を経験した場合、抗酸化物質とビタミンCを含む緑の草ゼリーを摂取することでそれを和らげることができます。この含有量は、クロロフィル化合物が胃の問題を和らげ、克服するのを助けるのに良い役割を果たします。6.喉の痛みを克服する
喉の痛みがあなたの活動を妨げる可能性があるとき。喉の痛みを治療するために、あなたは緑の草ゼリーを消費することができます。緑の仙草ゼリーには、喉の痛みを和らげることが知られているビタミンA、ビタミンB1、ビタミンCに加えて、カルシウム、リン、炭水化物が含まれています。7.骨粗鬆症を予防する
老年期の骨粗鬆症を避けるために、あなたは早い段階であなたの摂取量を監視するべきです。骨粗鬆症を予防するための選択肢として、毎日緑の仙草ゼリーを摂取することができます。仙草ゼリーは、カルシウムとリンから形成されるリン酸カルシウム化合物が豊富です。この化合物は骨を強化し、栄養を与えることができます。上記の緑の草ゼリーの利点は、さらに研究、特に人間の健康への有効性を証明しています。言い換えれば、緑の草ゼリーは、上記の病気に関連する医師によって処方された薬の代わりに使用することはできません。 【【関連記事】】緑の草ゼリーの作り方
緑の草ゼリーの利点はさらに調査する必要がありますが、健康的なライフスタイルの一部として緑の草ゼリーを作ることはできます。緑の草ゼリーは、伝統的な市場で簡単に入手できますが、自宅で自分で作ることもできます。緑の草ゼリーを作るには、2つの方法があります。- きれいに洗った仙草ゼリーの葉を粘液が出るまで練り、沸騰したお湯と混ぜます。緑色の混合水をろ過し、ゼラチン状の粘稠度が得られるまで沈殿させます。
- 洗った仙草ゼリーの葉をぬるま湯と混ぜ合わせ、2回ろ過します。ろ過された水は、粘稠度がゼリーのようになるまで冷蔵庫に入れられます。
