親が知っておくべき5〜6歳の子供の理想的な体重

5歳のとき、子供たちは一般的に幼稚園(TK)に入ります。彼の成長は、彼の身長と体重を含めて、時々速くなりました。お子様の成長をサポートするには、少なくとも5〜6歳のお子様の理想的な体重など、さまざまな重要な情報を知っておく必要があります。お子様の理想的な体重などの情報を理解することで、お子様が同年代の他のお子様よりも痩せているのか太っているのかを知ることができます。さらに、5歳の子供の理想的な身長も知っておく必要があります。これらはすべて、子供の成長と発達を最適化するのに役立ちます。

5〜6歳の子供に理想的な体重

性別によって、5〜6歳の子供の理想的な体重は異なります。女の子の場合、5歳の子供の理想的な体重は約18kgです。一方、男の子の場合、5歳の理想的な体重は18.5です。 6歳になると、女の子の理想的な体重は20.3kgです。男の子の場合、参考にできる理想的な体重は約20.8kgです。ただし、体重が理想的な数より少ない、または多い子供が少なくないため、リトルワンは痩せすぎたり太りすぎたりする可能性があります。実際、これは次のようなさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。

1.遺伝的要因

遺伝的要因は子供の体重に影響を与える可能性があります親が受け継いだ遺伝子は実際には子供の体重に影響を与える可能性があります。片方または両方の親が太りすぎの場合、子供も太りすぎである可能性があります。

2.消費された食物

5〜6歳の子供に理想的な体重を達成するには、子供は栄養価の高いバランスの取れた食品を食べる必要があります。ただし、子供が不健康な食べ物をたくさん食べる場合、体重は理想的な数よりも少ないか、はるかに多い可能性があります。

3.身体活動

ガジェットをプレイすると、子供が動きにくくなる可能性があります5歳の子供の体重は、子供が行う身体活動によっても影響を受ける可能性があります。子供が座ったり横になったりすると、太りすぎになる可能性が高くなります。ただし、十分な摂取量なしで過度の身体活動を行うと、子供が痩せてしまう可能性もあります。

4.家族のライフスタイル

家族の食生活やライフスタイルは子供の体重に影響を与える可能性があります。一部の家族は、脂肪、塩、または砂糖を多く含む食べ物や飲み物をより多く消費する場合があります。また、体を動かさない家族や、テレビを見たり、ガジェットで遊んだりして、子供が太りすぎになりやすい家族もいます。

5.睡眠時間

子供は十分な睡眠をとる必要があります睡眠時間が子供の体重に影響を与える可能性があることをご存知ですか?睡眠不足はあなたの子供が食べたり飲んだりするきっかけになる可能性があります スナック より多く、体重増加を引き起こします。

6.特定の病状と投薬

リトルワンが苦しんでいる病状は、5歳の子供の体重に影響を与える可能性があります。また、特定の薬は子供の体重を薄くしたり太らせたりする可能性があるため、その使用にも注意を払う必要があります。 5〜6歳の子供の理想的な体重を知ることに加えて、この年齢の子供の理想的な身長も理解する必要があります。 【【関連記事】】

5歳の子供の身長

5歳の子供の身長は性別によって区別されます。女の子の場合、5歳の子供の理想的な身長は約108です。一方、5歳の男の子の理想的な身長は110cmです。 6歳になると、女の子の理想的な身長は115cmです。特に男子の場合、参考となる理想の身長は115.7cmです。 発育阻害はインドネシアの子供たちに共通の問題ですが、残念ながら、すべての子供たちがこの理想的な身長を達成できるわけではありません。インドネシアでよく発生する成長問題の1つは 発育阻害 (低身長)。有病率 発育阻害 インドネシアは東南アジアでも2位です。この成長の問題は、多くの場合、リトルワンによって得られる栄養摂取量の不足によって引き起こされます。巻尺を使用して、5歳の子供の身長を測定できます。一方、大人としての子供の身長を予測したい場合は、親の身長に基づいて計算される遺伝的潜在的高(TPG)式で確認できます。
  • 男の子のTPG =((母親の結核(cm)+ 13 cm)+父親の結核(cm))/ 2±8.5cm
  • 娘のTPG =((父親の結核(cm)-13 cm)+母親の結核(cm))/ 2±8.5cm。
栄養価の高いバランスの取れた食事を与え、活動的になるように促し、十分な睡眠をとることによって、常に子供の成長と発達を最適にサポートするようにしてください。 5〜6歳の子供の理想的な体重についてもっと知りたい場合は、直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.

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