不機嫌で予測不可能なパートナーに対処する7つの方法

病気があるが伝染性ではない場合、それは不機嫌な特性または予測できない気分のむらです。パートナーが不機嫌になりがちな時期を見るだけで、以前は楽しかった雰囲気全体が本当に台無しになる可能性があります。しかし、閉じ込められないように注意し、理由を見つけてそれにユーモアを挿入することによってそれに直面してください。もちろん、パートナーが予測できない気分のむらを経験している場合、正しい方法を即座に適用することはできません。あなたはそれに慣れる必要があり、特にあなたのパートナーが不機嫌な気持ちの兆候を示し始めたときの信号を知る必要があります。成功すれば、関係はより強くなる可能性があります。

不機嫌そうなパートナーとの取引

意外と不機嫌そうな態度がやってきた。特に気分のむらが来ると、1秒間はカップルが幸せに感じるかもしれませんが、次の1秒間は、はっきりしない否定的な感情を示します。それでは、どのように対処するのですか?

1.理由を特定する

人の気分のむらがどれほど予測不可能であるかに関係なく、トリガーがなければなりません。それが期待と一致しない状況などの外的要因、パートナーからの間違い、または先天性月経前症候群の問題などの内的要因であるかどうか。そのために、あなたのパートナーが気分の揺れを経験する理由を特定してください。このように、あなたのパートナーが不機嫌である原因を理解するのはより簡単になります。それだけでなく、気分を乱雑にする理由をパートナーに尋ねてください。これを尋ねることも注意の形であり、あなたが良い聞き手になる準備ができていることを示しています。

2.ユーモアを挿入します

不機嫌そうなパートナーは迷惑になることがありますが、長くは続かないでしょう。状況を落ち着かせるためにユーモアを挿入することによって助けてください。しかし、提供されるユーモアが本当に適切であり、状況を悪化させないことを確認してください。あなたが安全な側になりたいのなら、通常はいつもあなたを笑わせることができる冗談を言ってみてください。

3.対立なし

気分のむらがあるときにパートナーを叱って対立することは、事態を悪化させるだけです。あなたのパートナーの気持ちを気にかけているように見える代わりに、これはあなたのパートナーを非難され、非難されていると感じさせるだけです。それが正しくない場合、これは気分のむらをさらに長引かせる可能性があります。

4.パターンに注意してください

恋愛関係にある二人がお互いの性格に慣れていると、不機嫌そうな模様も読まれます。たとえば、一人で時間を与えたり、聞いたり、すぐにコミュニケーションをとったりする必要がある人もいます。パートナーに存在するパターンに注意を払い、気分のむらの嵐が発生するたびにそれらを適用します。確かに、これは1つか2つの試験ですぐに認識できませんが、時間の経過とともに、すでにお互いをよく知っているカップルは信号を認識できます。 【【関連記事】】

5.挑発されないでください

人々が不機嫌であるとき、彼らの行動は予測できない可能性があります。怒りで非常に表現力があり、沈黙し、コミュニケーションに消極的である人々、および伝染する可能性のある他の形態の感情的検証があります。挑発されないでください。特にその時の気持ちの状態が遅すぎた場合。パートナーの気分のむら行動があなたを同じ状況に陥らせないようにしてください。必要に応じて、頻繁な気分のむらがあなたの関係を脅かす可能性があることをパートナーに伝えてください。適切なタイミングでこれを言います。

6.パートナーに愛を伝える

誰もが愛を伝える5つの方法を持っているか 愛を伝える 違う。不機嫌そうなパートナーと取引するときは、この戦略を使用してください。彼らの感情的な状態と愛の言葉を提供するあなたの能力に適応してください。たとえば、 充実した時間 忙しい中、または彼の心を落ち着かせるために肯定の言葉を与える。

7.時間をかけてください

あなたのパートナーが一人でいて、彼が感じていることを吸収するのに時間が必要な時があります。しかし、それは彼の気持ちを気にせずにあなたのパートナーを離れる時が来たという意味ではありません。あなたのパートナーの気分があなたのコントロールの範囲内にないことを忘れないでください。パートナーが話したいときはいつでも聞く準備ができていることをパートナーに伝えてください。 [[関連記事]]パートナーとの関係を持つことは、パートナーが予測できない不機嫌を感じるときなど、常に問題によって色付けされます。彼がこれを経験したときに彼に起こるパターンを、それに対処する方法を知るための準備として知ってください。状況が中立で落ち着いているときは、パートナーが嫌悪感を抱き、気分が予想外に揺れるときの気持ちを伝えてください。誠実さは、関係において常にゲームの最も重要なルールになります。頻繁な気分のむらが十分に邪魔であるため、ゆっくりと対処する必要があることを伝えます。いろいろな方法を試しても気分が良くならない場合は、認定カウンセラーに相談して気分や感情をうまく管理できるかもしれません。

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