敏感な歯による歯の痛みを克服するための7つの効果的な方法

虫歯ではなく歯がきれいに見えても、歯痛を感じたことはありますか？それは、あなたが敏感な歯を持っている可能性があります。敏感な歯は、歯を磨いたり、温かい食べ物や冷たい飲み物を食べたりするなどの簡単な活動を不快にさせる可能性があります。あなたが敏感な歯を持っているならば、あなたは混乱する必要はありません。この状態による歯痛を克服するためのさまざまな方法を簡単に行うことができます。あなたはそれを自分で、または歯科医による治療で行うことができます。しかし、事前に、敏感な歯のさまざまな原因を最初に特定して、治療をより正確かつ効果的にすることができます。

敏感な歯の原因

歯を強く磨きすぎると、敏感な歯を引き起こす可能性があります。敏感な歯による歯の痛みへの対処方法は、最初の原因に従って行うと効果的です。敏感な歯の原因を認識することはまたあなたの歯をさらに痛めることができるいくつかの悪い習慣を避けるのを助けるでしょう。あなたが認識する必要がある敏感な歯の原因はここにあります：

•歯の摩耗

歯の摩耗は、機械的な力によって引き起こされる歯またはエナメルの最外層の薄化であり、その1つは硬すぎる歯を磨くことです。薄くなるエナメル質は、下にある層である象牙質を露出させます。実際、象牙質は、冷たい食べ物や熱い食べ物、突風に対する飲み物などの痛みを伴う刺激に非常に敏感な層です。

•酸蝕症

侵食は、エナメル質層が薄くなることでもあります。擦り傷とは異なり、酸性が強すぎる食べ物や飲み物を摂取すると、歯のエナメル質が薄くなります。

•しわのある歯茎

年齢とともに、口腔内の歯茎は変化または収縮する可能性があります。これにより、歯茎で覆われるべき歯の部分が開きます。実際、この部分は痛みを伴う刺激に非常に敏感です。

• 歯周病

歯垢や歯石がたまると、歯茎の炎症や歯肉炎が発生することがあります。すぐに掃除しないと、この状態で歯茎が腫れ、緩んでポケットができることがあります。これにより、細菌が歯茎と歯の間に侵入しやすくなり、痛みを引き起こします。 歯ぎしりや歯ぎしりの習慣は、エナメル質層を薄くする可能性があります

•歯ぎしりの習慣（歯ぎしり）

歯ぎしりや歯ぎしりの習慣は、エナメル質を薄くする可能性があります。すぐに治療しないと、時間の経過とともに象牙質が開き、歯が敏感になります。

•亀裂歯

亀裂歯は肉眼では見づらい場合があります。しかし、痛みを伴う刺激が象牙質層に吸収されて歯の痛みを引き起こす可能性があるため、これらの小さな亀裂は依然として歯痛を引き起こす可能性があります。

•歯のホワイトニング手順（漂白）

一部の人々にとって、歯のホワイトニングまたは漂白手順で使用される材料は、歯を敏感にする可能性があります。したがって、この手順を頻繁に実行することは一般的に推奨されていません。

敏感な歯による歯痛への対処法

敏感な歯による歯の痛みへの対処方法は、原因に合わせて調整する必要があります。経験している敏感な歯の原因に応じて、歯の痛みに対処するさまざまな方法があります。自宅でのセルフケアから歯科医による治療手順まで、ここにあなたが試すことができるステップがあります。

1.敏感な歯には歯磨き粉を使用します

敏感な歯に特別な練り歯磨きを使用すると、敏感な歯による痛みを防ぐことができます。メリットを実感するには、歯磨き粉を数回使用する必要があります。この練り歯磨きは、歯の表面の痛みの反応をブロックすることによって機能するため、歯の神経に到達しません。適切な歯磨き粉を選択するには、歯科医に相談することができます。

2.フッ化物を使用する

敏感な歯のための特別な練り歯磨きがあなたが感じる痛みを和らげることができないならば、あなたの医者はゲルの形でフッ化物を使って治療を提供することができます。フッ化物は敏感な歯に適用され、歯の最外層（エナメル質）を強化し、痛みを軽減します。

3.感度低下剤の使用

敏感な歯は、歯茎の位置のずれにより、歯の根が開くことによっても引き起こされる可能性があります。この状態に起因する敏感な歯を治療するために、医師は通常、鈍感剤または材料を適用します ボンディング 敏感な歯の表面に歯を充填するために一般的に使用されます。 【【関連記事】】

4.歯茎のケアを行う

敏感な歯が歯茎の損傷によって引き起こされる場合、感じられる痛みを軽減するために、適切な治療を受ける必要があります。手順 歯肉移植 または、歯肉移植手術を行って、緩んでいる歯茎の位置を元の位置に戻すことができます。

5.歯を埋めます

虫歯のように見えなくても、歯に小さなひびが入ると、痛みの原因となる可能性があります。このような場合、歯科医は歯痛に対処する効果的な方法として、小さな隙間を埋めるための充填手順を推奨します。

6.保護具を使用する

敏感な歯が歯ぎしりによって引き起こされる場合は、睡眠中に保護具を着用する必要があります。そうすることで、歯が摩擦から保護され、エナメル質が薄くなるのを防ぎ、痛みが軽減されます。

7.根管治療

痛みが非常にひどく、他の方法がうまくいかない場合は、歯科医が根管治療を受けるように勧める場合があります。この手順は、歯の神経の問題にすぐに対処します。

敏感な歯を防ぐ方法

睡眠中に保護具を使用すると、敏感な歯を防ぐことができます。予防は治療よりも確かに優れています。したがって、敏感な歯によって引き起こされる痛みを防ぐために、以下のいくつかの手順を実行してください。

• 常に歯と口を清潔に保ってください。
• 歯の表面が簡単に侵食されたり刺激されたりしないように、柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。
• 歯を強く磨いたり、歯に圧力をかけすぎたりしないでください。
• デンタルフロスを使用して、歯の間に詰まっている食べ物の残骸を取り除きます。
• エナメル質の溶解を防ぐために、酸性の食べ物や飲み物の消費を制限してください。
• 少なくとも6か月ごとに定期的に歯科医に歯をチェックしてください。
• 睡眠中に歯を磨く習慣がある場合は、睡眠中に保護具を使用してください。

敏感な歯を持っていると、歯を健康に保つために特別な注意を払う必要があります。あなたの状態に合った歯痛の治療法を選択するためにあなたの歯科医に相談してください。