サッカーやランニングなどのスポーツが好きな人向け（ジョギング）、脚の後ろの痛みは、最も頻繁に表明される苦情の1つです。しかし、めったに動かない人の中には、この領域の痛みを訴える人も少なくありません。実際、腰痛の一般的な原因は何ですか？甲は曲がったように見える足の上部です。解剖学的に、このセクションは足根骨と中足骨で構成され、靭帯と腱によって支えられています。甲は体重を支える上で非常に重要な役割を果たします。さらに、このセクションはバランスをとるために機能し、動きを安定させ、体が凹凸のある路面に適応するのを助けます。腰痛は実際には通常の苦情ですが、特に立ったり歩いたりすると、活動を妨げる可能性があります。朝起きたときの痛みも非常に激しいので、適切で速い鎮痛剤が必要です。
腰痛の原因とその症状
かかとや足の裏と比較して、運動中の甲の怪我はそれほど一般的ではないかもしれませんが、不可能ではありません。現れる痛みの原因を知っている限り、運動中の怪我による脚の後ろの痛みは通常克服することができます。脚の後ろの痛みの原因のいくつかは次のとおりです。1.上肢の骨のひび割れ
足の裏は靭帯や腱でつながれた小さな骨でできており、湾曲した外観になっています。硬いものが骨を落としたり、他人の足を踏んだりすると、骨が割れて足の裏が痛くなることがあります。落下物に加えて、この領域の椎骨の骨折は、脚を前に曲げて落下することによって引き起こされる可能性があります。さらに、長時間の運動や高強度のスポーツ活動も、足の裏に怪我をする可能性があります。2.5番目の中足骨のひび
第5中足骨は、小指を中足の甲に接続する骨です。これらの亀裂はさらに3つの形態に分類されます。すなわち、剥離（第5中足骨がラインから外れ、通常は足首の負傷を伴う）、ジョーンズ（第5中足骨の周りの筋肉が引っ張られる）、および中足骨（第5中足骨の中央にある亀裂足首の捻挫または事故）。第5中足骨の骨折によって引き起こされる腰痛は、通常、回復するために医師の診察が必要です。3.伸筋腱炎
この状態は、足の後ろにある伸筋腱の腫れや裂傷を表しています。伸筋腱炎による痛みは、足を動かすだけでなく、足を動かすと悪化する可能性があります。腰痛の出現の原因は、強すぎるまたは長すぎるスポーツである可能性があります。頻繁すぎる運動もこの状態を引き起こす可能性があります。4.ガングリオン嚢胞
時には、甲の腫れが皮膚の表面の下で発生する可能性があります。液体で満たされた嚢のような形をした、またはガングリオン嚢胞と呼ばれる腫れ。これらの嚢胞は以前の損傷の領域に現れる可能性がありますが、それらの出現の原因は不明です。この状態になると、嚢胞が成長する領域の周りにチクチクする灼熱感を感じるでしょう。嚢胞が十分に大きい場合は、足の裏にぴったりとフィットする靴を履くときにも不快感を感じることがあります。 【【関連記事】】腰痛の治療
足の裏に痛みを感じるとき、あなたができる最初の援助はそれを休ませることであるRICE法則です。氷で圧縮し、包帯で覆い、脚を体より高く配置します。いつ 在宅治療 痛みを和らげることができません。適切な治療については医師にご相談ください。怪我を治療せずに放置する時間が長くなると、問題は耐え難くなり、治癒が困難になる痛みに発展する可能性があります。腰痛の治療自体は原因によって異なります。しかし、通常、医師は次のような治療を勧めます：- 理学療法、 特に足の裏の痛みが伸筋腱炎によって引き起こされる場合。
- キャスト使用、 特に脚の椎骨に骨折がある場合。
- 抗炎症薬、 特に脚の後ろの痛みが炎症や腫れを伴う場合。
