関係では、戦いは一般的です。それが意見の違い、嫉妬、コミュニケーションの欠如、さらには不貞のせいであるかどうか。一部の人々はすることを選択します サイレントトリートメント 戦いが続かないように。ただし、この方法では、関係が希薄になり、分離する可能性もあります。
あれは何でしょう サイレントトリートメント?
サイレントトリートメント 話すことを拒否することによって誰かを沈黙させたり無視したりする態度です。これは通常、怒り、欲求不満、または圧倒されすぎて問題に対処できないと感じたときに発生します。沈黙が最善の選択肢である場合もあるので、後で後悔することは言わないでください。実際、良好な関係を築くための鍵の1つは、自分の考えや気持ちをお互いに伝えることができる開放性です。それを念頭に置いて サイレントトリートメント 先延ばしとは異なります。会話を遅らせるときは、お互いを落ち着かせるのに少し時間が必要で、落ち着いたときに問題について話し合います。一時的 サイレントトリートメント 、現在または将来のいずれかで目前の問題を議論することを拒否します。会話がまったくないので、あなたとあなたのパートナーがお互いを理解したり、問題を解決するために妥協したりする機会もありません。引きずり込むことが許されている問題は、関係を「食い尽くす」可能性があり、最終的には分離につながる可能性があります。サイレントトリートメント 感情的に暴力的である可能性があります
サイレントトリートメント それはまた、精神的虐待の一形態である可能性があります。一部の人々は、誰かを制御したり、感情的な距離を作成するためのツールとしてそれを使用します。また、責任を回避したり、間違いを認めたりするためにも使用されます。使用している人 サイレントトリートメント 関係のコントロールとして:- 数日または数週間寒い
- 話したり、アイコンタクトをしたり、電話に出たり、パートナーからのメッセージに返信したりすることを拒否する
- 行う サイレントトリートメント 物事がうまくいかないとき
- との罰パートナー サイレントトリートメント それがあなたを動揺させるとき
- パートナーが説明したことに応答したくない
- パートナーに謝罪するか諦めて、もう一度話してもらうように圧力をかけます
- 彼が謙虚になり、あなたに懇願するまで、あなたのパートナーを無視し続けてください
- 怒りと敵意を使ってパートナーを沈黙させる
- 作る サイレントトリートメント 紛争に対処するための主要な手段として