健康に良い低木であるベルンタスの葉の9つの利点

インドネシアには、その利点が何であるかまだ知られていない多くの薬草があります。それらの1つは、ベルンタスの葉の利点です。実際、いくつかの研究により、代替医療としての可能性が明らかになっています。ベルンタス植物（Pluchea indica）は、柵を飾るために一般的に使用される多分岐低木です。研究によると、ベルンタスの葉には人間の健康に有益な多くの栄養素が含まれています。これらには、ビタミンAとC、フラボノイド、ポリフェノール、タンニン、アミノ酸、脂肪、カルシウム、マグネシウム、およびリンが含まれます。以下は、ベルンタスの葉の利点と処理方法および副作用の説明です。 【【関連記事】】

ベルンタスの葉の体の健康への利点

いくつかの研究は、この植物が薬用植物として使用される可能性があることを示しています。あなたが知る必要があるベルンタスの葉の利点のいくつかは、次のとおりです。

1.酸化防止剤

Phytotherapy Researchから引用すると、ベルンタスの葉には高抗酸化物質が豊富に含まれています。この化合物は、人体のフリーラジカルの影響を打ち消すのに役立ちます。フリーラジカル自体は、糖尿病、心臓病などのいくつかの慢性疾患の原因として、早期老化に関連していることがよくあります。

2.糖尿病を予防する

このベルンタスの葉の利点は、グルコシダーゼ酵素の活性を大幅に阻害する可能性のあるフラボノイド含有量にあります。したがって、血糖値を下げることができます。さらに、それはまた、膵臓の損傷した細胞を再生する能力を体に与え、それによってインスリン欠乏を克服するのを助けます。

3.抗菌性

Beluntas植物抽出物は、以下を含む抗菌特性を有することが示されています。サルモネラ菌。この細菌感染により、腸チフスが特定の領域に現れる可能性があります。他の研究でも、ベルンタスの葉の抽出物が細菌の増殖を阻害する可能性があることが明らかになっています結核菌 結核の原因。しかし、これらの病気は、さらなる研究がまだ行われる必要があるため、ベルンタスの葉で確実に治療することはできません。

4.余分な水分を克服します

研究は、利尿剤としての他のベルンタスの葉の利点を明らかにしています。つまり、体内の余分な水分や塩分を取り除く働きをします。特定の用量でのベルンタスの葉の摂取は、この実験に使用されたラットにおいて、ナトリウム、カリウム、および塩素イオンの排泄の有意な増加を示しました。さらに、ベルンタス植物は鎮痛剤および抗炎症剤でもあると考えられています。ただし、これらのプロパティはまださらに調査する必要があります。

5.口腔の健康を維持する

ベルンタスの葉の利点は、口腔の健康を維持するのに役立つとも言われています。うがい薬の成分としてベルンタスの葉の抽出物を加えると、唾液中の細菌の数を減らし、歯垢の形成を防ぐことができます。

6.痛みを和らげます

ある研究によると、他のベルンタス植物の利点は、抗炎症作用と痛みの緩和です。これは、カルシウムやマグネシウムなど、筋肉や骨に栄養を与える成分が含まれているためです。

7.スムーズな消化

消化不良は、胃の上部の不快感や痛みの状態です。医薬品に加えて、生姜やベルンタスの葉などの自然療法を使用することもできます。めったに聞かれませんが、この植物は消化管での病原菌の増殖を抑制するのに役立ちます。

8.白さの問題を克服する

膣分泌物は、膣と子宮頸部の腺から来る正常な状態です。ただし、臭いを伴う量が多すぎると、異常な膣分泌物が発生する場合があります。医師の治療に加えて、抗菌作用があるベルンタスの葉の煎じ薬を使用することで、膣分泌物の問題を克服できるかもしれません。

9.血圧を下げる

ベルンタスの葉のもう一つの利点は、利尿物質が含まれているため、高血圧を克服するのに役立つことです。これは、腎臓がより多くのナトリウム含有量を放出するのを助けることができます。ナトリウムはまた、血管を流れる水分の量を排除するように機能します。したがって、血圧も低下します。

ベルンタスの葉の処理方法

ベルンタスの葉はやや甘酸っぱい自然な味わいなので、アジア料理の香辛料としてよく使われます。タイでは、ベルンタスの葉の使用はチリソースに香りを与えることであり、料理にも使用されます ヤム（サワースパイシーサラダ）と カンペッド （スパイシーカレー）。インドネシアにいる間、ベルンタスの葉は最初に洗うことで新鮮な野菜としても使用できます。この葉をスープ料理の味と香りのエンハンサーとして使用する人もいます。特定の健康状態を克服するために、あなたは最初にそれを沸騰させることができます。その後、沸騰したお湯を飲んだり、特定の体の部分に適用したりすることができます。使用する前に、まず医師またはハーバリストに相談してください。

Beluntasの葉の副作用

それには多くの利点がありますが、ベルンタスの葉は長期間または過剰に消費されるべきではありません。これは、この植物が塩分を多く含む土壌で育つためです。ナトリウムや塩化物が多いことが懸念されます。高血圧と心臓病の患者はまた、ベルンタス植物の消費を制限する必要があります。健康上の問題に対処するための代替医療やハーブ薬の服用については、医師に相談することを忘れないでください。ベルンタスの葉の利点や有効性についてもっと知りたいですか？ SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。