アンチエイジングとその天然源を知る

美容製品を使用する利点の1つとして、多くのアンチエイジングまたはアンチエイジングの利点が提供されています。美容と肌の健康の文脈では、アンチエイジングは、老化を防止または遅らせるように設計された製品または技術です。アンチエイジングという用語は現在、さまざまな方法で広く使用されています。科学グループにとって、アンチエイジング研究は特に老化プロセスを遅らせる、防ぐ、または逆転させる努力を指します。しかし、今日まで、人間の老化プロセスを実際に遅らせたり逆転させたりすることができる具体的な証拠や医療技術はありません。医学的には、アンチエイジングとは、老化に関連する病気の早期発見、予防、治療である治療を指します。もちろん、これは、この目標を達成するために現在利用可能な多くの方法と治療法がある老化プロセスを防ぐための努力と比較すると、まったく異なります。

アンチエイジングを含む製品

外観は、老化プロセスを確認するための参照としてよく使用されます。乾燥肌、たるみ、毛穴の拡大、しわは通常、老化の兆候として関連付けられています。したがって、アンチエイジング製品が化粧品やスキンケア製品の形で人の外見を助けることを目的としていることは驚くべきことではありません。現在、アンチエイジング製品は次のようなさまざまな形で提供されています。

クリーム
ローション
トニック
スクラブ
マスク
血清
油
コラーゲンドリンク
補足。

表面に現れる老化プロセス（物理的外観）は、体内の代謝プロセスから分離できないことに注意してください。栄養不足、不健康なライフスタイル、または身体的および精神的健康の障害は、老化の兆候をより目立たせる可能性があります。実際、これらの兆候がより早く現れる可能性があります。これは、早期老化プロセスと呼ばれます。アンチエイジング製品の効果は人によって異なります。どのシリーズのアンチエイジング製品を使用する場合でも、最初に信頼できる医師または美容師に相談する必要があります。使用するアンチエイジング製品の投与量や副作用など、利用規約をお読みください。

自然なアンチエイジングの源

ザクロには老化を抑える効果があります市場に出回っている完成品の他に、天然成分からも老化防止効果を得ることができます。以下は、体全体に有益なアンチエイジングの天然資源です。

1.ほうれん草

ほうれん草は水分を含んでいるため、体の水分補給に非常に効果的であり、髪の健康により多くの利点をもたらします。さらに、ほうれん草のビタミンC含有量が高いと、コラーゲンの生成が増加し、肌がしっかりと滑らかに保たれます。

2.ブロッコリー

ブロッコリーには、コラーゲンの生成に重要なビタミンCが豊富に含まれています。それだけでなく、この野菜には、肌の強度と弾力性を高めることで肌の健康に良い他のさまざまなアンチエイジング成分も含まれています。

3.クレソン

クレソンに含まれるビタミンAとCの抗酸化成分は、有害なフリーラジカルを中和する老化防止剤として機能し、顔の小じわやしわを減らすのに役立ちます。

4.アボカド

アボカドは、死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚を滑らかで輝くようにし、皮膚がんの予防に役立つなど、皮膚に重要な利点があります。

5.サツマイモ

サツマイモに含まれるベータカロチンは、肌の弾力性を回復させ、細胞の再生を助け、肌を若く健康的に見せます。【【関連記事】】

6.ザクロ

ザクロには、プニカラギンと呼ばれる特別な化合物が含まれています。この化合物は、コラーゲン含有量を維持して老化の兆候を遅らせるのに役立ちます。

7.パパイヤ

パパイヤは、肌の弾力性を高め、しわを隠すことができるように、肌に良い多くのビタミンやミネラルを含む果物です。

8.ブルーベリー

ブルーベリーのアントシアニン含有量は、ビタミンAとCを含むだけでなく、老化防止剤としても重要な役割を果たし、コラーゲンの喪失を防ぎます。

9.赤ピーマン

赤ピーマンに豊富に含まれるビタミンCは、肌に栄養を与えるコラーゲンの生成を促進します。カロテノイドの含有量は、日焼けによるダメージ、汚染、フリーラジカルから肌を保護するのにも役立ちます。

10.ナッツ

オメガ3脂肪酸などのナッツに含まれる栄養素は、紫外線によるダメージを防ぎ、肌の天然オイルを増やして、より輝きを放ちます。アンチエイジング成分を含む健康食品を食べることは、肌に利益をもたらすだけではありません。これらの食品からのさまざまな重要な栄養素は、視力、髪の毛、脳、消化、心臓血管などにも有益です。アンチエイジングについて質問がある場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.