健康 より効果的な治療のためのスマートな選択バックサポート 腰痛を訴えることが多い人にとっては、背中のサポートを使用することで、これらの苦痛を和らげることができます。バックブレースとは何ですか?どのような条件で使用することをお勧めしますか?バックサポートは、脊椎の姿勢を改善すると同時に、人体の後ろの領域の痛みを防ぎ、緩和するように設計されたツールです。現在市販されているバックブレースにはいくつかの種類がありますが、その機能は前述と同じです。 バックブレースを使用する利点 一般に、バックブレースを使用すると、次のようなさまざまな利点があります。 1.姿勢を改善する 理想的には、胸がまっすぐに見え、下半身が強くなるように、背骨はまっすぐである必要があります。ただし、さまざまなことが原因で脊椎が曲がり、姿勢が前かがみになり、不均衡に見えることがあります。これを修正するには、背骨が通常の位置に戻るようにバックブレースを着用します。姿勢が良いと、身長が高くなっているように感じます。最も重要なのは、背中の怪我をしにくいことです。 2.腰痛を防ぐ 腰痛は、定期的な運動を含む日常生活に支障をきたす可能性があります。これを防ぐために、たとえば、仕事をしているときに座っているときや、重いウェイトを持ち上げる必要があるときは、バックサポートを着用することができます。 3.腰痛の治癒を促進します 背骨の位置を変える動きを防ぐために、背骨のサポートは原則として背骨の位置を安定させることによって機能します。より安定した骨の状態で、あなたが経験している背中の健康問題の治癒過程を加速しながら、あなたが感じる痛みを減らすことができます。多くの利点がありますが、医師から別のアドバイスがない限り、このツールを毎日2時間だけ使用することをお勧めします。背中のサポートを過度に使用すると、下半身が筋萎縮する恐れがあります。 【【関連記事】】 どのような条件下でバックブレースを使用することをお勧めしますか? バックブレースを着用する前に、まず整形外科医に相談することをお勧めします。バックブレースを着用するために通常推奨される条件のいくつかは次のとおりです。 1.術後 バックサポートの使用 リジッド (硬い)は通常、最近脊椎手術を受けた人に推奨されます。目標は、動員を減らし、治癒を早めることです。その使用は、人の状態に応じて3〜8週間以上/以下で行うことができます。 2.変形性関節症 変形性関節症の人は通常、バックブレースを使用することをお勧めします セミリジッド 骨を保護する軟骨の損傷による痛みを最小限に抑えるため。バックサポートの使用 セミリジッド これでも、通常どおり比較的移動できます。 3. 椎間板ヘルニア この脊椎クッションの問題は、移動時に痛みを引き起こす可能性があります。そのような場合、あなたはバックブレースを着用することができます リジッド また セミリジッド. 4.脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症では、圧力と痛みを軽減するために腰部にバックブレースが使用されます。このバックサポートの一部のユーザーは、バックサポートを使用すると姿勢が改善すると主張しています。 5.筋肉のこわばりや筋肉の緊張 場合によっては、医師は、筋肉のこわばりや腰の緊張がある人のために、より柔軟なバックブレースを使用することを勧めます。この使用は痛みを軽減することを目的としていますが、2〜4日以内にのみ使用する必要があります。 6. 虚血性脊椎すべり症 これは、脊柱がずれて神経が圧迫されている状態です。痛みを軽減し、より快適に歩くことができるようにするために、医師は通常、快適なバックブレースの使用を推奨しています リジッド。さまざまな健康上の問題、使用する必要のあるさまざまな種類のバックサポート。したがって、治療をより効果的に行うための服装の仕方など、事前に医師にアドバイスを求めてください。 最近の投稿 健康 糖尿病治療薬メトホルミンの副作用を知る 健康 性的興奮を高めると主張されており、これは実際には鹿の角の利点です