薬物なしで自宅で前立腺を治療する7つの方法

前立腺疾患を経験することは確かに非常に気がかりです。残念ながら、特に50歳以上の場合、男性の生殖器のこの障害を回避できないことがよくあります。軽度の場合、前立腺疾患は特別な治療を必要としない場合があります。あなたが家で試すことができる前立腺を治療するための様々な方法があります。しかし、それが泌尿器および生殖機能障害を引き起こした場合、あなたはそれを治療するために医学的援助を得る必要があります。

自宅で前立腺疾患を治療する方法

前立腺の治療は、病気の種類に合わせて調整されます。前立腺が腫れ、他の問題を経験する原因となる病気には、次の3種類があります。
  • 良性の前立腺肥大または 良性前立腺肥大症 (BPH)
  • 前立腺炎(前立腺の炎症)
  • 前立腺がん
最初のステップとして、前立腺疾患を治療する方法は、ライフスタイルを変えることです。これは、少なくとも、引き起こされる症状を軽減し、前立腺の健康を改善するのに役立ちます。特に状態がそれほど重くない場合。

1.夜は飲みすぎないでください

前立腺の問題を治療するためにあなたができる最初の方法は、夜に飲みすぎないことです。 国民保健サービス (NHS)。その理由は、これはあなたが排尿するために就寝時間の真ん中に頻繁にトイレに行ったり来たりしなければならないようにするからです。頻尿は確かに、良性の前立腺肥大などの前立腺疾患の一般的な症状の1つです。これは、前立腺肥大が尿路(尿道)を塞いでいるために発生します。その結果、膀胱を完全に空にすることはできません。これが、特に夜間(夜間頻尿)に頻繁に排尿したくなる理由です。

2.ソーダ、アルコール、カフェインを含む飲み物を減らします

問題のある前立腺を治療する次の方法は、ソフトドリンク、アルコール、またはコーヒーやお茶などのカフェイン入り飲料の飲酒を減らすことです。これらの飲み物は、前立腺や膀胱の炎症のリスクを高めます。回復する代わりに、あなたはますます頻繁に排尿を促します。そのため、その消費を制限する必要があります。

3.食物繊維を含む食品を食べる

BPHや前立腺炎などの前立腺疾患のある患者も、食物繊維を含む食品を食べることをお勧めします。目標は、便秘の別名である排便困難(BAB)を防ぐことです。便秘は膀胱に圧力をかける可能性があるため、前立腺の腫れの症状を悪化させる影響があります。 2016年の研究では、果物や野菜を定期的に摂取することでBPHの症状を緩和できることも示されました。

4.ブラダーを空にします

膀胱を空にすることは、長距離を移動したり、トイレに行ったり来たりするのを困難にする活動をしたいときにいつでもできる前立腺の症状を治療する方法です。膀胱がいっぱいになると、前立腺に圧力がかかるため、現れる症状がより顕著になります。

5.膀胱運動

前立腺疾患の主な症状は、尿の保持が困難なことです。したがって、膀胱を制御することを目的としたある種の運動が必要になる場合があります。あなたの医者はあなたにあなたの予定された排尿の間にあなた自身に2時間の休憩を与える練習をするように頼むかもしれません。膀胱がより多くの尿を保持できるので、排尿するために頻繁にトイレに行く必要がないことが期待されます。さらに、医師は呼吸法、ケーゲル体操、または瞑想を提案して、排尿衝動を制御するように心を鍛えることもあります。この演習は、特定の期間に数回行われます。医師は、あなたが最終的にこの前立腺の症状を軽減することに成功するまで、あなたが経験するあらゆる進展を監視し続けます。

6.スポーツ

によると ハーバード大学医学部 , 運動は、特にBPHの場合、前立腺を自然に治療する方法として使用できます。激しい運動は必要ありません。ウォーキングやサイクリングなどの軽い運動をするだけです。

7.特定の薬物を避ける

多くの種類の薬が膀胱筋に干渉し、前立腺の症状の悪化に影響を与えると疑われています。膀胱筋に影響を与えるいくつかの薬は次のとおりです。
  • 充血除去薬
  • 抗ヒスタミン薬
薬を服用している場合は、治療を中止する前に必ず医師に相談してください。あなたの医者はあなたの問題を治療するためにあなたに代替薬を与えるかもしれません。上記の方法を使用することに加えて、前立腺の症状を和らげるのを助けるためのハーブ療法であると主張されている多くの天然成分があります。それらのいくつかは ノコギリヤシ、ピグム、 抽出します ライグラス花粉。 ただし、使用する前にまず医師に相談してください。これは、その有効性を証明するのに十分な科学的証拠がないためです。

いつ医者に行くべきですか?

上記の前立腺の痛みを治療するためにさまざまな方法を行ったが、状態が改善しない場合は、すぐに医師に相談してください。医師は、最初に検査を行って、発生している前立腺障害の原因を特定する必要があります。医師は、検査の結果に基づいて、あなたに適した前立腺の治療法を決定します。一般的に、医師は次のような多くの前立腺薬を処方します。
  • Alpha-1。ブロッカー
  • 5-アルファレダクターゼ阻害剤
  • 抗コリン作用薬
  • 抗生物質
  • 利尿
  • デスモプレシン
場合によっては、カテーテルの挿入など、あなたが経験している前立腺疾患を治療するための医療措置も必要になることがあります。 経尿道的前立腺切除術(TURP)、 前立腺手術(前立腺切除術)を開きます。前立腺がんの場合、化学療法、放射線療法、手術など、一般的ながんと同じように治療する方法。

SehatQからのメモ

適切で効果的な問題のある前立腺を治療する方法について医師に相談してください。男性の生殖器系における前立腺の機能は非常に重要であるため、この臓器を攻撃する問題は直ちに治療する必要があります。機能を通して医者に相談することを躊躇しないでください ドクターチャット 前立腺の問題とそれらを克服する方法に関連するSehatQ家族の健康アプリケーションで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.

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