吐き気と嘔吐は快適ではありません。吐き気や嘔吐の原因はたくさんあるので、それらを克服するための薬の投与は恣意的ではありません。アルコール摂取による吐き気と嘔吐の薬は、食中毒による吐き気とは異なる場合があります。 つわり、または胃腸炎（嘔吐）。食べすぎると吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。吐き気と嘔吐が襲ったとき、自宅で試すことができるいくつかの吐き気と嘔吐の治療法があります。なんでも？
自宅で吐き気と嘔吐の治療法を見つけるのが簡単な6
あなたは医薬品を使用する必要はありません、あなたが選ぶことができる吐き気を和らげるためのいくつかの自然な方法があります。以下は、入手が難しくない自然の吐き気と嘔吐薬です。1. クラッカー 入札
のような食べ物 クラッカー 胃酸を吸収するのに役立つと信じられている無味または無味。それが理由です、 クラッカー経験したときに見つけやすい吐き気を和らげる1つの方法である つわり。その上 クラッカー、胃腸炎や胃腸炎の場合は、乾いたパンや白米などの他の食品も摂取できます。胃腸炎はまた、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。2.水
吐き気や嘔吐がある場合は、水分を失う原因となるため、水を飲むことは非常に重要です。過度にではなくゆっくりと水を飲みます。水を飲みすぎると、実際に胃に不快感を引き起こし、吐き気を引き起こす可能性があります。水に加えて、自然な吐き気や嘔吐薬になる可能性のある飲み物は次のとおりです。- ミントティー
- 生姜水
- レモン水
3.アロマテラピーオイル
アロマテラピーオイルは、吐き気や嘔吐の治療薬としても使用できます。香りを吸い込むだけで、吐き気を和らげることができます。妊娠中の女性のためのアロマセラピーオイルの使用はまだ物議を醸していることを覚えておくことが重要です。あなたがそれを使うことができるかどうか最初にあなたの医者に尋ねてください。吐き気がして他の理由で嘔吐したい場合は、お気に入りのエッセンシャルオイルをコットンボールに少し落とし、深呼吸して吸い込むことができます。ディフューザーにエッセンシャルオイルを少し加えて、部屋の香りを出すこともできます。吐き気と嘔吐を治療するためのアロマセラピーオイルのいくつかの選択肢、すなわちレモン、ラベンダー、クローブ、ローズ、ペパーミントオイル。4.生姜
ジャーナルに掲載された研究によると 統合医学の洞察、生姜は、妊娠中の女性や化学療法を受けている人々の吐き気や嘔吐を和らげるために安全かつ効果的に使用できます。吐き気がする場合は、ジンジャーティーを飲んでみてください。吐き気を治療するために生姜の小片を食べることもできます。5.クローブ
クローブは確かにあなたにもなじみのある天然の薬用成分です。このスパイスは、次の原因による吐き気に対処する方法として使用できますつわり。ぬるま湯と小さじ1杯のクローブをグラスに混ぜると、このクローブの特性を得ることができます。飲む前にかき混ぜて緊張させてください。6.レモン
吐き気を経験している妊婦には、レモンを試してみてください！レモンは、妊娠中の女性のつわりに対処するのに効果的な自然な吐き気の治療法と考えられています。ある研究によると、レモンの香りを吸い込んだ妊婦は、アーモンドオイルのプラセボと比較して、吐き気を9％軽減することができました。自宅で吐き気に対処する他の方法
吐き気に対処するために行うことができる他のいくつかのヒントがあります。自宅で吐き気を和らげるためのヒントをいくつか紹介します。- 揚げ物、油性、または甘すぎる食品は避けてください
- 少しずつ、しかし頻繁に食べる。一度に大量に食べることは避けてください
- 温かい食べ物と冷たい食べ物を混ぜないでください
- ゆっくり食べる
- 食べた後の活動を避ける
- ゆっくりと深く呼吸する
- 食べた後は歯を磨かないでください
- 体が耐えられる健康食品の摂取
- タンパク質源は吐き気をよりよく克服することができるので、食品にタンパク質源を追加します
- 運動する
嘔吐にどう対処するか？
吐き気に嘔吐が伴う場合は、次の方法で対処できます。- 嘔吐のエピソードが終わるまで固形食を摂取しないでください
- 十分な休息をとる
なぜ私の胃は吐き気を感じるのですか？
吐き気と嘔吐の原因はさまざまですが、主な2つは胃腸炎と中毒です。さらに、吐き気や嘔吐は、次のような状態が発生した場合にも発生する可能性があります。- ひどい病気
- 乗り物酔い
- 消化器系の障害
- 特定のにおいをかぐ
- 胆嚢疾患
- 妊娠初期に入る
- 特定の薬を服用した場合の副作用
- 恐怖や不安などの感情的なストレス
吐き気と嘔吐を防ぐ方法
嘔吐はもちろんのこと、吐き気を感じることは確かに不快です。そのため、吐き気や嘔吐を防ぐには、次のようないくつかの方法があります。- 大きな食事を3回食べる代わりに、小さな食事を3回以上食べる
- ゆっくり食べる
- 消化が難しい食品は避けてください
- 室温で食物を消費する
- 就寝前に高タンパクスナックを食べる
吐き気や嘔吐がある場合は、いつ医者に行くべきですか？
上記の吐き気や嘔吐を取り除くさまざまな方法がうまくいかない場合は、すぐに医師の助けを借りて治療を受けてください。特に嘔吐が2日以上続く場合。嘔吐が1か月以上現れたり消えたりし、体重減少を伴う場合は、医師の診察を遅らせないでください。嘔吐に次の症状のいずれかが伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。- 胸の痛み
- 激しい腹痛
- ぼやけた視界
- めまいが
- 高熱
- 首が硬い
- 震えと薄い肌
- 激しい頭痛
- 食べ物や飲み物は常に嘔吐し、食べ物は12時間胃の中にとどまることができません
