避けるべき15の天然痛風薬と禁欲

痛風は耐え難い痛みを伴うため、患者にとって悪夢になる可能性があります。良いニュースですが、この状態は自宅の天然痛風薬で克服できます。痛風の対処法は通常、医師の薬を使用します。しかし、人が症状を和らげるために自然な痛風治療法を使用できる場合があります。オプションは何ですか？

痛風の原因が発生する可能性があります

痛風は、プリンの分解に失敗したために老廃物が蓄積したときに発生する状態です。理想的には、尿酸は尿や糞便を通して体から除去されます。ただし、蓄積する尿酸の量がさらに多い場合もあります。尿酸が蓄積すると、マイクロサイズの尿酸結晶を形成します。尿酸は腎臓に蓄積するだけでなく、体内の関節につながる可能性があります。これらの鋭い結晶が関節の柔らかい裏地に浸透し始めると、耐え難い痛みがあります。痛風は、プリン体レベルの高い食品、太りすぎ、糖尿病、アルコールなどの摂取によって引き起こされる可能性があります。痛風の患者は、足首、膝、つま先、足の裏など、体のさまざまな部分に痛みを引き起こすため、厳しい状況では活動が困難になる可能性があります。

天然痛風薬の選択

薬局での痛風薬に加えて、自宅でハーブなどの天然成分を追加し、適切なライフスタイルを適用して関節痛や病気の再発の症状を和らげることができます。ただし、痛風の治療に特定の天然痛風薬を使用する場合は、必ず医師に相談してください。その理由は、恐れられているのは、特定の伝統的な痛風薬が治癒することが証明されておらず、消費されている薬局で痛風薬と反応する可能性があるということです。使用できる自然な痛風治療薬の選択はここにあります。

1.アップルサイダービネガー

家庭で使用できる自然な痛風治療薬の1つは、アップルサイダービネガーです。はい、それはスキンケアや スキンケア、 アップルサイダービネガーの利点は、明らかに痛風の自然療法にもなり得ます。アップルサイダービネガーは、体から毒素を取り除くことができる天然のクレンザーであると考えられています。これは、コンテンツが リンゴ酸 またはその中のリンゴ酸は、体内の尿酸粒子を分解するのに効果的です。したがって、痛風の症状が再発した場合、小さじ1杯のアップルサイダービネガーと混合したコップ1杯の水から飲み物を作ることは決して痛いことではありません。この自然な痛風治療のためのアップルサイダービネガーの消費は毎日行うことができます。

2.生姜

次の自然な痛風治療は生姜です。ショウガは痛風患者の炎症による痛みを和らげると言われている薬用植物です。試験動物で行われた研究は、ショウガが関節痛を治療するための局所薬として使用できることを示唆しました。 生姜茶は痛風の自然療法として、生姜は痛風の局所療法として使用できます。中型のボウルに生姜をすりおろし、お湯と混ぜるコツ。次に、清潔なタオルまたは布をすりおろした生姜の水に浸します。すりおろした生姜の水がぬるま湯である場合は、痛風の痛みを感じる体の領域を約15〜30分間圧縮します。あなたはそれを1日1回行うことができます。別の伝統的な自然療法として生姜を使用する方法は、生姜茶を作ることです。ぬるま湯と生姜を混ぜて、1日3回浸す生姜水をお楽しみください。

3.アップル

次に、自然な痛風治療薬になり得るリンゴがあります。コンテンツ リンゴ酸 またはリンゴ酸は、アップルサイダービネガーと同じように、痛風に対して効果的です。リンゴを摂取する前に、農薬が付着している可能性があるため、皮膚を適切に洗浄してください。

4.レモン水

痛風の自然療法としてレモン水を毎日飲むレモン水は痛風の自然療法としても使用できます。これは、レモン水が尿酸の老廃物の山を取り除くのに役立つと信じられているためです。レモンが含まれています クエン酸 ゆっくりと尿酸を取り除くことができます。その中のビタミンCの含有量は、血中の尿酸値を下げるのに役立つ可能性もあります。伝統的な痛風治療薬としてレモン水を消費するために、あなたが作るときと同じように、あなたはレモンのスライスをコップ一杯の水に加えることができます 注入水 。レモン水で痛風に対処する方法は、毎日消費することができます。

5.緑茶

緑茶を毎日摂取することも、痛風の自然な治療法になり得ます。その中の内容は、体内の尿酸値を制御するのに役立ちます。このステップは、痛風の再発を防ぎたい場合にも実行できます。

6.重曹

痛風の伝統的な治療法として、重曹とコップ一杯の水を混ぜます。多くの利点がありますが、重曹は体内の自然なアルカリ含有量を維持するのにも適していることがわかりました。つまり、尿酸の蓄積は腎臓を通してより簡単に取り除くことができます。伝統的な痛風治療薬として重曹を服用するには、小さじ1杯の重曹をコップ1杯の水に加えることができます。その後、2週間のスパンで1日4杯を飲みます。この方法は痛風のある人にとって安全であると考えられています。ただし、高血圧の方や60歳以上の方にはお勧めできません。

7.オリーブオイル

オリーブオイルは痛風による炎症を和らげることができます。キッチンのオリーブオイルは痛風の自然療法にもなります。炎症を抑えることができるビタミンEと抗酸化物質が豊富です。それだけでなく、ビタミンEの利点は尿酸値を制御する上でも非常に重要です。

8.ベリー

イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーなどのベリーは、抗酸化物質の含有量が高いことで長い間知られています。メリーランド大学の研究によると、ベリーは伝統的な痛風治療として最適であることがわかりました。コンテンツ アントシアニン その中で痛風の再発を引き起こす炎症を減らすことができます。

9.セロリの種

自然な痛風治療薬として、セロリの抽出物と種子がオプションになることがあります。これは、セロリには炎症を抑える抗菌作用があると考えられているためです。しかし、痛風の自然療法の一種としてのセロリ種子は、その有効性を証明するためにさらに研究が必要です。

10.イラクサティー

オプションとなることができる伝統的な痛風薬はイラクサ茶です。イラクサ茶はイラクサ植物から来ます（ Urtiora dioca ）。このタイプの痛風用薬用植物は、痛風による炎症や痛みを軽減できると考えられています。イラクサを小さじ1〜2杯沸騰させることで、痛風の伝統的な治療法としてイラクサ茶を飲むことができます。次に、このイラクサティーを1日3杯飲みます。しかし、痛風の自然療法としてのイラクサ茶の利点は、その有効性を証明するためにさらに研究が必要です。

11.ハイビスカス

ハイビスカスは尿酸値を下げると信じられています。ハイビスカスの利点は痛風の伝統的な薬として使用できます。ある研究では、ハイビスカスの花が尿酸値を下げることができることが示されました。しかし、この研究はまだ試験動物で行われたので、ヒトでのその有効性を決定するためにさらなる研究が必要です。

12.タンポポの花

タンポポの花茶、抽出物、またはサプリメントは、伝統的な痛風治療薬であると考えられています。実施された研究の結果は、タンポポの花が腎臓病のリスクがある患者の尿酸レベルを低下させると信じられていることを示唆しています。しかし、この伝統的な酸性薬は人間に効果的であることが証明されていません。これは、既存の研究結果がまだ試験動物に限定されているためです。

13.バナナ

バナナはカリウム含有量が豊富な果物です。カリウムは痛風を減らし、体の組織や臓器の適切な機能を確保するのに役立つことが知られています。それでも、バナナには痛風を引き起こす可能性のある果糖も含まれています。したがって、バナナを過剰に食べてはいけません。

14.エプソムソルト

エプソムソルトは、痛風発作を防ぐためによく使用されます。この能力は、その中のマグネシウム含有量から分離することはできません。痛風の症状を和らげるには、浴槽に1〜2カップのエプソム塩を混ぜて浸します。

15.コーヒー

コーヒーは尿酸値を下げると言われています。 2016年に発表された調査によると、コーヒーを頻繁に飲む人は痛風に苦しむ可能性が低くなります。それでも、これらの調査結果は、コーヒーの消費が痛風を発症するリスクを減らすことができるというベンチマークとして使用することはできません。

痛風患者が避けるべき食のタブー

お気に入りの食べ物の中には、プリン体が多く、痛風を引き起こす可能性があるものがあります。痛風の曝露または再発を減らすために、それを避けることをお勧めします。 内臓は、痛風を引き起こす可能性のあるプリン体を多く含む食品です。プリン体を多く含む食品には、次のようなものがあります。

• 肝臓や腎臓のような内臓
• ビール、ウォッカ、ウイスキーなどのアルコール飲料
• シーフード、特にエビ、ロブスター、イワシ
• 牛肉、山羊、子羊、豚肉などの赤身の肉
• ジュース、ソーダ、アイスクリーム、キャンディー、ファストフード 

痛風が再発しないように対処する方法

上記のさまざまな伝統的な痛風薬を試すことに加えて、健康的なライフスタイルを適用するために賢明で規律あることも重要です。たとえば、次のようになります。

• 繊維質の食品

さらに、尿酸を減らすのを助けるために適用することができる繊維状の食品があります。食物繊維の多い食品は、血流から尿酸を吸収し、消化管や腎臓から余分な老廃物を取り除くことができます。食物繊維の多い食品には、オーツ麦、きゅうり、にんじん、ブロッコリー、梨などがあり、毎日のメニューに含めることができます。

• カリウムを含む食品を食べる

カリウムやカリウムの含有量は、尿酸値を下げる薬としても効果的です。アボカド、キウイ、バナナ、マンゴー、トマト、ニンジン、ジャガイモなどの果物にはカリウムが豊富な食品が含まれています。カリウム含有量は、体内の尿酸を中和することができます。さらに、カリウムが豊富な食品や果物の摂取も体に副作用はありません。

• 水を飲む

たくさんの水を飲むと痛風の症状を和らげることができます自然な痛風の治療法としてあなたができる最も簡単な方法はたくさんの水を消費することです。痛風の症状を和らげるこの効果的な方法は、腎臓が尿を通して過剰な尿酸を取り除くことができるように尿酸をろ過することによって行われます。実際、 アメリカリウマチ学会 毎日コップ5〜8杯の水を飲む人は痛風を発症するリスクが低いと言いました。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

医師による治療をサポートするために、いくつかの伝統的な痛風薬を追加して、病気の再発の症状を和らげることもできます。ただし、アレルギー反応や引き起こされる可能性のある副作用を避けるために、自然な痛風治療薬を使用する前に、まず医師に相談して適切な医学的アドバイスを得るようにしてください。 SehatQファミリーヘルスアプリケーションで天然痛風薬について医師に相談することもできます。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .