これがあなたが生きることができる若い年齢でザトウクジラを克服する方法です

ザトウクジラまたは後弯症は、背中上部が過度に曲がることを特徴とする状態です。かがんだ体は一般的に高齢者と同義ですが、若い年齢でも発生する可能性があります。それを予測するために、あなたができる若い年齢での前かがみを克服するいくつかの方法があります。脊椎には、互いに重なり合って配置された骨（椎骨）があります。椎骨は、脊椎が体をしっかりと支えることを可能にし、柔軟性があり、体が多くの方向に曲がることを可能にします。ただし、背中の上部にある椎骨（ 胸部）さまざまな条件により形状が変化する場合があります。この状態により、脊椎が通常よりも前方に曲がり、前屈みの姿勢になります。

幼い頃に後弯を克服する方法

若い年齢での前かがみをどのように治療するかは、診断時の年齢、曲線の重症度、後弯または前かがみの種類、病歴など、いくつかの要因によって異なります。若い年齢でのせむしの原因の中には、治療を必要としないものもあれば、治療または非外科的治療を必要とするものもあります。一方、重症の場合は手術が行われることがあります。外科的または非外科的治療で若い年齢のせむしを治療する方法は、脊椎の湾曲が悪化するのを防ぐことを目的としています。かがんだ姿勢を改善する方法は、腰痛や息切れなど、前かがみによって発生するさまざまな症状を緩和することもできます。

1.非外科的治療

かがんだ体をまっすぐにする方法として行うことができる非外科的治療のいくつかのタイプは次のとおりです。

• 脊椎湾曲モニタリング

この監視は、曲線の展開を監視するためにX線による定期的な検査で行われます。

• 理学療法

理学療法は、腹部と背中の筋肉を強化するために定期的な運動で行われます。このエクササイズは理学療法士が指導することができ、若い年齢での前かがみに対処する方法として、痛みを和らげ、筋肉を強化し、姿勢を維持するのに役立ちます。

• バックサポート （中かっこ)

中かっこ 場合によっては、再びしゃがむことのない方法として推奨されることがあります。特に、成長期に若年期の前かがみが発生した場合。あなたはの種類についてのアドバイスを得ることができます中かっこ 1日の使用期間。

• 鎮痛剤

鎮痛剤は、若い年齢でしゃがむことによって引き起こされる背中の痛みや炎症を和らげるために与えることができます。

2.手術

手術は通常、若い年齢で後弯を治療する方法としての最後の手段です。次の場合に手術を行うことがあります：

• 曲げは激しい痛みを引き起こします
• 他の症状は、日常の活動を行う際の身体機能を妨げる可能性のある曲げによるものです。

若い年齢でのせむしの最も一般的な外科的治療は脊椎固定術です。この手術は、曲線の重症度を軽減し、曲線が悪化するのを防ぎ、体をよりよくサポートするのに役立ちます。

幼い頃のせむしの原因

脊柱側弯症は、若い年齢で前かがみを引き起こす可能性があります。若い年齢でのザトウクジラは、脊椎の成長と発達に影響を与えるいくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。この状態は通常、加齢に伴う脊椎の柔軟性の低下によって引き起こされます。特に、幼い頃から姿勢を間違えたり、しゃがんだりすることに慣れている場合はなおさらです。幼い頃にしゃがむ原因には、次のようなものがあります。

1.姿勢後弯

姿勢後弯症は、姿勢が悪いために起こる前かがみです。この状態は、特に青年期において、若い年齢で身をかがめる最も一般的な原因です。これを克服するために、子供たちは前かがみにならないように訓練される必要があります。

2.ショイエルマン病

ショイエルマン病は、まだ乳児期の子供に発生する一種のせむしです。前部の骨は後部の骨よりも成長が遅く、脊椎が変形します。この状態は、非常にまれな若い年齢でのかがみの原因です。

3.先天性

若い年齢で前かがみになるもう1つの原因は、子宮内で適切に発達しなかった脊椎の状態です。この状態は年齢とともに悪化する可能性があります。若い年齢でのせむしのいくつかの原因、特に姿勢の悪さが予想されます。若い年齢でのしゃがみを克服する方法として良い姿勢を維持することにより、若い年齢でのしゃがみの最も一般的な原因の1つを防ぐことができます。若い年齢での健康について質問がある場合は、無料でSehatQ家族健康申請書で直接医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。