側位、親密さを増すロマンチックな抱擁

後ろから相手に抱きしめられながら眠るのは、親密で温かい気持ちになります。あなたがロマンチックな映画からそれを見るか、実際にこれがあなたの好きな睡眠位置であるかどうかにかかわらず、この抱きしめるスタイルはと呼ばれるラブシーンにつながることができます 側位 . 側位 は、2つのスプーンを一列に並べたように、2人が並んで横になっている抱きしめる姿勢です。小さなスプーン別名 小さなスプーン 内側にいる人、背中はパートナーの胸に向かっています。大きなスプーンまたは 大きなスプーン 後ろからハグを担当するパートナーです。しかし、この抱きしめる姿勢はどのようにして親密な恋愛スタイルに変わるのでしょうか？詳細については、こちらをご覧ください 側位 以下。

あれは何でしょう側位?

それは実際には抱きしめる位置です 側位 必ずしもセックスに関連付けられている必要はありません。いろいろなことを話したり、眠りにつくまで目を閉じたりしながら、この姿勢でパートナーと仲良くすることができます。しかし、あなたとあなたのパートナーが喜んでいるなら、親密さを位置づけてください 側位 に変更できます 側位 。愛のスタイル 側位 多くの努力を必要とする熱いロマンスのためのエネルギーを持っていないかもしれないあなたとあなたのパートナーに適しています。ただし、あなたとあなたのパートナーの身長がまったく異なる場合は、 側位 多くの努力と調整が必要です。誰になるかを決める 小さなスプーン と 大きなスプーン 通常、高さに依存します。これは位置によるものです 側位 保護しているようですが、大きなスプーンが小さなスプーンを保護します。あなたがいるとき 小さなスプーン 、あなたのパートナーに後ろからあなたを抱きしめさせて、多分あなたの上に彼の足を置いてください。快適に感じた後、パートナーは後ろからゆっくりと浸透することができます。パートナーが「試している」間、パートナーの腕を腰に巻き付けて（または、胸に向けて）、効果的なリズムが見つかるまでゆっくりと体を前後に揺り動かします。

行うことの利点 側位

位置を決める 側位 あなたを愛に導くだけでなく、健康上の利点もあります。

1.気分を良くするホルモンを放出します

二人が抱きしめると、体は愛のホルモンとしても知られているホルモンのオキシトシンを放出します。さらに、体はドーパミンとセロトニンも生成します。ホルモンのオキシトシンは結合を増加させるか ボンディング パートナーと。また、このホルモンは鎮痛剤やストレス解消剤としても機能すると言われています。ドーパミンは、幸福感と快感に関連するホルモンです。セロトニンは気分、食欲から睡眠サイクルまですべてを調節するように機能します。

2.睡眠をより健全にする

よく眠れない場合は、パートナーに頼んでください 側位 そしてあなたが眠りにつくまであなたに同行します。ある研究によると、オキシトシンホルモンは、特に次のような睡眠障害のある人に重要な役割を果たしています。 睡眠時無呼吸 。ただし、オキシトシンと睡眠障害との関連を判断するには、さらなる研究が必要です。

3.落ち着かせる

ポジション 側位 神経系をリラックスさせ、血圧を下げるのに役立つと言われています。その上、抱きしめる位置で 側位 あなたとあなたのパートナーを落ち着かせることができます。

4.親密さを増す

最初から述べたように、位置 側位 確かにあなたとあなたのパートナーをより親密にすることができます。あなたのパートナーの隣に横たわることはあなたのパートナーとの肉体的にも精神的にもあなたの絆を強めることができます。だからこそ、多くの新しいカップルが好きなのです 側位 毎晩。パートナーと多くのことについて話し合うこともできます 側位 、恋をするときに好きなものと嫌いなものを含みます。

5.多くの労力を必要としません

あなたが肉体的に疲れているが、それでもあなたの妻を愛したいとき、あなたはこれをすることができます 側位 。と混同する必要はありません 前戯 。抱きしめるときは、パートナーの髪を撫でたり、首にキスしたり、胸を刺激したりできます。これはすべて横臥で行うことができます。だから、あなたは親密なセックスのために多くのエネルギーを費やす必要はありません。 【【関連記事】】

所定の位置で眠ることができます 側位 一晩中？

正直なところ、位置 側位 睡眠中に継続的に行うと不快です。首や腕が痛くなったり、しびれたりすることがあります。あなたまたはあなたのパートナーが1、2時間抱きしめた後に位置を変えたいかどうかは関係ありません。手の下に枕を立てて、痛みや痛みを和らげることもできます。手がチクチクしたりしびれたりし始めたり、呼吸が困難になったり、息苦しくなったりした場合は、位置を変えるときです。パートナーが失望したり混乱したりしないように、ポジションを変更する場合は、最初にパートナーと連絡を取ることを忘れないでください。パートナーと抱きしめられて眠ることは確かに親密さを増すことができて、起こるかもしれません 側位 。しかし、あなたはまだあなた自身とあなたのパートナーの快適さに注意を払う必要があります。