1歳の子供は食べるのが難しい、多くの親の悪夢

摂食障害を経験せずに子供が食べることを予測または期待することは不可能です。実際、1歳の子供が食べるのが難しいのは、ほとんどすべての親が経験する1つの段階です。しかし、あまり心配しないでください、それは子供の典型的な行動です。 1歳になると、子供たちは物事の管理を決定する新しい能力を手に入れます。 1歳の子供が食べるのが難しいときを含めて、彼らは独立して決定を下す能力を練習しています。

1歳児の反応が食べにくい

通常、子供たちは色や食感のために野菜などの特定の食品を拒否します。1歳の子供が食べるのが難しい原因は、子供がそれぞれ異なるため、さまざまです。小さな人の食事でこの段階の発生の根底にあるかもしれない原因のいくつかは次のとおりです。
  • 食べることに慣れていない テーブルフード または家族全員で同じ食事
  • 特定のテクスチャに敏感
  • まだ学習段階なので噛むのが難しい
  • 食欲を妨げる医学的問題があります
  • 段階 好き嫌いを食べる 正常
1歳の子供が食べるのに苦労しているとき、さまざまな反応があります。実際、一般にGTM(シャットアップムーブメント)として知られているこのフェーズは、1年の前後に発生する可能性があります。一般的な反応のいくつかは次のとおりです。
  • 色や質感に基づいて特定の食品を食べることを拒否する
  • 新しい種類の食べ物を選び、その食べ物だけを食べたい
  • 新しい食べ物を試したくない
  • 以前はお気に入りだった食べ物にはもう興味がありません
  • スプーンかフォークだけで食べたい

食事が苦手な1歳児への対処法

子供たちと一緒に食事をすることで例を挙げましょうもちろん、子供たちに食べたいと思わせることは賢明なことではありません。しかし、食事が困難な1歳の子供に対処する方法としてできることがいくつかあります。

1.部分を調整します

なるべく子供の年齢に合わせて調整してください。たとえば、1歳の子供は、提供される食品の種類ごとに大さじ1杯を費やすだけで済みます。彼らは拒絶されやすいので、彼らに大部分を費やすことを強制する必要はありません。

2.辛抱強く

補完的な授乳段階は、母乳育児などの他の段階と比較して、より多くの忍耐を必要とする段階であると言う人も少なくありません。可能な限り最善の方法で時々新しい食べ物を提供するためのアイデアを使い果たしてはいけません。何度も料理をするときに落胆しないでください。でも、子供に口を開けさせることすらできません。

3.子供たちを巻き込む

食事が苦手な1歳の子供たちに対処するもう一つの方法は、料理や食事の準備活動に参加するように子供たちを招待することです。実際、これはスーパーマーケットで買い物をしてから行うことができます。キッチンで忙しくするなど、食べたいものを選んでもらいましょう。

4.できるだけ魅力的に表示する

人間は視覚的な生き物であり、子供もそうです。食べ物を魅力的に見せるためのアイデアを使い果たしてはいけません。かわいらしい形で料理にテーマを設定したり、おかずごとに具体的な名前を付けたりします。

5.子供に選択するように頼む

繰り返しになりますが、子供たちは管理段階にあるので、決定を下す余地を与えてください。簡単な方法の1つは、ブロッコリーまたはニンジン、鶏肉または魚のいずれかを選択するように子供に依頼することです。

6.例を挙げてください

彼らと一緒に食事をすることで例になりましょう。食べる時間になる前に、食べ物はすぐに準備ができていると言います。この方法は、プレイタイムを中断したくない場合があるため、子供たちが準備するのに役立ちます。

7.子供を罰したり脅したりしないでください

1歳の子供が食事をするのが難しい場合、子供を罰したり脅したりすることは解決策ではありません。可能な限り、に関連する取引を行うことは避けてください 報酬と罰。 この方法は悪い習慣を形成する可能性があります。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

1歳の子供が食事が苦手なとき、親が心配するのは当然です。ただし、子供の前で心配事を示さないでください。おそらく、このフェーズは彼らの注意を引くフェーズにすぎません。あなたが懸念や煩わしさを示すとき、それはあなたが彼らが注意を求めている方法に検証を与えているかのようです。子供が生まれてから安定した成長曲線で成長している限り、心配することは何もありません。ご飯、おかず、野菜などのメニューを毎日食べなくても、栄養が取れないわけではありません。それらの栄養ニーズがまだ満たされるように、健康的なスナックの代替品と交換してください。

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