糖度が高すぎる飲み物は、糖尿病患者だけでなく、一般の人々にもお勧めできません。これは、頻繁に摂取するとサトウキビジュースの危険性があります。サトウキビの水には、体に有益な抗酸化物質がたくさんあるのは事実です。しかし同時に、糖度はかなり高いです。つまり、糖尿病の人や血糖値を維持している人は、他の選択肢を選択する必要があります。
サトウキビジュースの内容
サトウキビジュース1杯は砂糖12スプーンに相当します。どうやら、サトウキビジュースはさまざまな病気を治療するための伝統医学でも使用されています。腎臓病、肝臓などの例。実際、この水は糖尿病患者にとって有益であると考える人もいます。ただし、13〜15%のショ糖が含まれているため、すぐに安全だと思い込まないでください。 1カップまたは240mlのサトウキビジュースには、次の形の内容物が含まれています。- カロリー:183
- タンパク質:0グラム
- 脂肪:0グラム
- 砂糖:50グラム
- 繊維:0-13グラム
糖尿病患者はサトウキビジュースを避けます
サトウキビジュースの摂取を避ける必要がある血糖値を維持している普通の人々だけでなく、糖尿病患者は他の種類の飲み物も選択する必要があります。糖度が非常に高いため、血糖値を急激に上昇させるのは非常に危険です。サトウキビ抽出物には、膵臓がより多くのインスリンを生成するのを助けるポリフェノールが含まれているという主張があります。それは人の血糖値を制御するホルモンです。しかし、この研究はまださらなる観察が必要であり、必ずしも糖尿病患者にとって安全であることを意味するわけではありません。もう1つのより安全な代替手段は次のとおりです。- はちみつ水
- ココナッツウォーター
- 砂糖を加えていないコーヒー
- お茶
- 注入水