コロナウイルスの蔓延を防ぐための鍵である社会的距離

コロナウイルスの蔓延は非常に速く起こっています。世界保健機関である世界保健機関（WHO）の最新データに基づくと、わずか約3か月で、中国の武漢市で発生したウイルスが141か国に広がりました。現在、その広がりを遅らせるために、科学者は人々に社会的距離を置くことを実践するように忠告しました。現在、用語は物理的な距離に変更されています。方法？本質的に、社会的距離と物理的距離は、可能な限り家にいて、群衆から離れ、必要がなければ旅行しないようにする行動です。社会的距離は、文字通り、社会生活からの距離を保つこと、または他の人々からの物理的距離を維持することを意味し、飛沫汚染または唾液の飛沫によって発生するコロナウイルスの拡散を遅らせます。社会的距離が離れることで、他人からCOVID-19に感染するリスクが減少します。一方、自分が感染していることに気付いたが気づかなかった場合は、群衆から離れることは、蔓延を防ぐのに大いに役立ちます。

パンデミック時の社会的距離の重要性

社会的距離という用語は、地元および国際的なソーシャルメディアで広く言及されています。このステップは、インドネシアおよび世界中でのCOVID-19の蔓延を防ぐための最も簡単で効果的な方法の1つと考えられています。なんでそうなの？ COVID-19を引き起こすSARS-CoV2ウイルスは、唾液の飛沫または飛沫を介して拡散します。そのため、このウイルスに感染した人が口を覆わずに誤って咳やくしゃみをすると、水滴が近くの表面に落ちます。感染していない人が表面に触れた後、手を洗わずに口、鼻、目に触れると、感染するリスクが高くなります。これが、この病気の伝染率を短時間で劇的に上昇させるものです。自分が感染していることに気づいていない多くの人々は、友人や親戚に会うためにさまざまな場所に行きます。その結果、このウイルスの蔓延は拡大しています。さらに、このウイルスは、感染した人が深刻な症状を感じていなくても、すでに他の人に感染する可能性があります。彼らは気分が良く、くしゃみをするか、インフルエンザにかかっているかもしれませんが、COVID-19に感染していることがわかります。感染した人がまだ仕事、学校、セミナー、または音楽コンサートに参加している場合を想像してみてください。当初は1人しか感染していませんでしたが、蔓延した後、その場所にいた他の何千人もの人々も感染した可能性があります。ですから、これからは、このウイルスの蔓延がインドネシアでそれ以上広がらないように、あなたができる役割は社会的距離を置くことです。どうしても必要な場合を除いて、外に出ないでください。当面は、友人や親戚と直接会うことは避けてください。また、モールや観光名所などの混雑したセンターを訪れる必要もありません。社会的距離を置くことで、同じ居住地にいる最大3人、または最も近い親戚に感染が広がるリスクを減らすことができます。これらの社会的距離の対策がなければ、感染の拡大は同じコンサートにいた他の1,000人に達する可能性があります。病気の人が同時に感染しないように、ウイルスの拡散速度を遅くすることも重要です。もちろん、同時に1,000人の病気の人よりも4人の感染者を治療する方がはるかに簡単です。したがって、社会的距離は、公衆衛生システムが崩壊するのを間接的に助けます。この行動は、病院、研究所、医師、その他の医療関係者が、その地域の能力と能力を超えるCOVID-19患者の数に圧倒されないようにするのに役立ちます。したがって、すべての病気の患者は最適なケアを受けることができます。病院の利用可能性と医療従事者の数が患者の数と釣り合っていない場合、最終的に適切な治療を受けることができないコロナウイルスに感染した多くの患者がいるでしょう。その結果、死亡率が高くなります。 •コロナウイルスへの暴露から携帯電話の表面をきれいにする方法•コロナウイルスは治療法がないので、病院の患者に何が与えられますか？•インドネシアにおけるコロナウイルスの蔓延に関する最新の動向

社会的距離の重要性の実例

韓国から患者31の話を聞いたことがありますか？この患者は、現在世界でコロナウイルス感染数が最も多い国の1つである韓国の何千人もの人々の感染源です。ロイターを引用すると、韓国の患者31は、実際にはすでに症状があり、コロナ検査を行うのを嫌がっている女性です。その後、彼は代わりにホテルや教会などの混雑した場所に行きました。その結果、彼と同じ場所に来た1,000人以上がコロナウイルスに感染しました。これが、韓国がCOVID-19感染が最も多い国の1つである理由の1つです。

患者31が混雑した場所に行かないことによって社会的距離を置いていたと想像してみてください。したがって、コロナ感染の何千ものケースを回避することができます。したがって、何らかの症状があると思われる場合は、手遅れになる前に遠慮なく自分自身をチェックしてください。健康を感じている方は、常に清潔に保ち、絶対に必要な場合を除いて、最初に旅行の意思を取り消す必要があります。

社会的距離を適切に行う方法は？

社会的距離を置く最も簡単で簡単な方法は、モール、市場、コンサート、映画館、オフィス、学校などの混雑した場所に行かないことです。さらに、以下のいくつかのことは、コロナウイルスの拡散を遅らせるための社会的距離の形としても行うことができます。

• 直接会うのではなく、オンラインで会議を開く
• 可能であれば、自宅で仕事をするか、 在宅勤務
• 結婚式も含め、大きなイベントの旅行計画をキャンセルする
• 友情を維持するために、公共の場所で友人や親戚と会うのではなく、チャットやビデオ通話などのテクノロジーを使用してください。
• 町外または海外での活動を制限する
• たとえば、2週間または14日間の在庫など、十分な基本的な必需品の購入を開始します。そうすれば、買い物をするために頻繁に家を出る必要がなくなります。
• 可能であれば、家を出る必要がないように、日用品をオンラインで注文してください。

社会的距離を置くためのヒント

社会的距離を維持することは誰にとっても簡単ではないかもしれません。ただし、次のヒントは、社会的距離を伸ばす取り組みを促進するのに役立つ場合があります。

• 管轄政府の指令および規制に従ってください。
• 家を出て薬の買い物や日用品の買い物などをする場合は、周囲の人から約2メートルの距離を保ってください。
• ウイルスが飛散しないように十分な厚さの材料を使用して、常に鼻と口の領域を覆ってください。
• 公共交通機関の使用は避けてください。

確かに、一部の人々にとって、社会的距離を置くことや社会的距離を維持することは簡単なことではありません。しかし、可能であれば、できる限りそれを行うようにしてください。これはすべて、コロナウイルス感染の猛威から家族や愛する人を守るためだけのものです。もちろん、この努力には、熱心に手を洗い、栄養価の高い食品を食べ、定期的に運動することによって、清潔さと体の健康を維持することも伴う必要があります。必要に応じて、持久力を高めるために追加のビタミンサプリメントを摂取することもできます。コロナウイルスのパンデミックは一般的な問題です。したがって、この状態を過小評価または過小評価しないでください。また、感染を防ぐために常に最善を尽くしてください。