吐き気を伴うコーヒーを飲んだ後のめまい?これを克服する方法は次のとおりです

朝や夕方に一杯のコーヒーを飲むのは気分がいいです。しかし、コーヒーを飲んだ後にめまいを経験したことはありますか?実際、この副作用は、コーヒーアレルギーまたはそれに含まれるカフェインに対する感受性が原因で発生する可能性があります。コーヒーを飲むことは集中力とエネルギーを高めると信じられていますが、敏感な人にとっては不快な場合があります。実際、コーヒーの利点が頭痛を治療できると言う人もいます。それで、どちらが正しいですか?これらの影響を減らすために、できることがいくつかあります。朝や夕方に一杯のコーヒーを飲むのは気分がいいです。しかし、コーヒーを飲んだ後にめまいを経験したことはありますか?実際、この副作用は、コーヒーアレルギーまたはそれに含まれるカフェインに対する感受性が原因で発生する可能性があります。コーヒーを飲むことは集中力とエネルギーを高めると信じられていますが、敏感な人にとっては不快な場合があります。実際、コーヒーの利点が頭痛を治療できると言う人もいます。それで、どちらが正しいですか?これらの影響を減らすために、できることがいくつかあります。

コーヒーや吐き気を飲んだ後のめまいの原因

ちなみに、コーヒーを飲む人は世界で10億人います。その傾向から、以前はコーヒーを飲まなかった人も、コーヒーを飲んだり、もちろん、吐き気を伴うコーヒーを飲んだ後の頭痛を感じる人も少なくありません。そのため、コーヒーを飲んだ後、頭がめまいを感じます。理由は次のとおりです。

1.コーヒーアレルギー

コーヒーアレルギーは発疹やめまいを引き起こす可能性がありますコーヒー豆はコーヒーアレルギーの引き金です。このアレルギーを経験すると、免疫系はコーヒー豆に含まれる化合物を体に有害な異物として認識します。次に、免疫系はヒスタミンなどの保護化合物を放出することによって応答します。このプロセスは、危険と見なされるオブジェクトを分離して破壊することを目的としています。その結果、コーヒーを飲んだ後、めまいや吐き気の形でアレルギー反応が起こります。さらに、発疹、嘔吐、嚥下困難、喘鳴、胃けいれん、下痢、突然の血圧低下、息切れ、意識喪失を経験することもあります。コーヒーアレルギーの症状は、コーヒーを飲んだ数時間後に現れることがあります。この状態はまた、生命を脅かす可能性のある重度のアレルギー反応またはアナフィラキシー反応を引き起こす可能性があります。ただし、コーヒーアレルギーの症例は一般的にまれです。

2.カフェインに敏感

カフェインに対する感受性は心拍数を増加させる可能性があります。危険な可能性があるコーヒーアレルギーとは異なり、カフェインに対する感受性は通常生命を脅かすものではありません。しかし、カフェインは副作用を引き起こす可能性があり、その1つはコーヒーを飲んだ後のめまいです。ほんの少ししか摂取していませんが、この物質に敏感な人にはその効果が非常に顕著です。この問題は、カフェインが心拍数を増加させる可能性のある覚醒剤であるために発生します。この心拍数の突然の変化は、体が耐えられないことがあり、めまいを引き起こします。さらに、カフェインは、動脈を大きく開いた状態に保つために体が生成するホルモンをブロックすることができます。その結果、カフェインは脳内の血管を含む血管を狭くします。この状態により、脳への血流がわずかに減少するため、敏感な人はコーヒーを飲んだ後、吐き気が続くとめまいを感じることがあります。実際、カフェインは過剰摂取により頭痛を繰り返す可能性があります。また、落ち着きのなさや不快感、神経質、睡眠障害や不眠症、腹痛、筋肉のけいれんなど、他にも多くの症状が現れることがあります。

3.胃酸が上昇します

コーヒーは酸性で、消化管を刺激する可能性があります。カフェインは消化を引き起こしてより速く働くこともできます。効果は、胃酸が多かったです。カフェインはまた、下部食道括約筋または弁を弱めます。その結果、胃の中の胃酸が食道に上昇します。実際、あなたは経験に対しても脆弱です 胸焼け (胸の灼熱感)、口の中の苦味、乾いた咳。これはまた、コーヒーを飲んだ後、めまいや吐き気を引き起こすものです。 【【関連記事】】

コーヒーや吐き気を飲んだ後のめまいを取り除く方法

コーヒーや吐き気を飲んだ後にめまいを感じることは、特に他の症状を伴う場合、確かに不快です。しかし、あなたが試すことができるそれを取り除くためのいくつかの方法があります。

1.コーヒーを飲むのをやめます

コーヒーを飲んだ後にめまいがした場合は、すぐに飲むのをやめてください。コーヒーを飲料水またはカフェイン抜きのハーブティーに置き換えます。これは、これらの悪影響を回避するのに役立ちます。

2.生姜の沸騰したお湯を飲む

コーヒーを飲んだ後、吐き気が続いた後、めまいを和らげるために生姜沸騰水または生姜茶を飲むことができます。めまいを和らげるだけでなく、生姜は吐き気を減らし、体を新鮮に感じさせることができます。味を良くするには、生姜に蜂蜜を加えます。

3.ビタミンCが豊富な果物を食べる

次の吐き気でコーヒーを飲んだ後のめまいを取り除く方法は、オレンジ、ブドウ、イチゴなどのビタミンCが豊富な果物を食べることです。ただし、過度の摂取は消化を妨げる恐れがあるため、これらの果物を適度な量で摂取してください。

4.ビタミンEを含む食品を食べる

ビタミンEは血管の弾力性を維持するのに役立ち、めまいを引き起こす可能性のある血液循環の問題を克服することができます。ほうれん草、キウイフルーツ、種子、ナッツなど、ビタミンEを含む食品を食べることができます。

5.何かを食べる

パン、ヨーグルト、ゆで卵、チーズが食べられます。これは消化を遅らせるのに役立ちます。その結果、吐き気は治まりました。このコーヒーを飲んだ後の胃の吐き気にどう対処するかはとても簡単ですよね?さらに、吐き気が再発しないように、空腹時にコーヒーを飲むことは避けてください。

6.胃酸を中和する食品を食べる

コーヒーを飲んだ後のめまいや吐き気に対処する方法は、胃酸を中和する食品を食べることです。バナナ、オートミール、緑の野菜、またはメロンを試して、すぐに吐き気を減らすことができます。症状が改善しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。コーヒーアレルギーの患者の場合、医師はそれを治療するために抗ヒスタミン薬を処方することがあります。一方、コーヒーを飲むことの結果についてもっと知りたい場合は、直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロードAppStoreとGooglePlay 。 【【関連記事】】

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