これらは、母親が母乳育児をしなくなったときに自然に母乳育児をやめる7つの方法です

子供が離乳を終えた後も、母乳（ASI）が流れ続けて、乳管を詰まらせることがあります。この状態は、乳腺炎や乳房感染症のリスクを高める可能性があります。これを克服するために、母親が行う母乳育児をやめる安全な方法があります。

母親が試すことができる母乳育児をやめる方法

一部の母親は、ほんの数日でミルクの生産を停止します。しかし、乳房にミルクが流れなくなるまで長時間待たなければならない人もいます。このような場合は、安全と考えられる母乳育児をやめるためのさまざまな方法を試してください。

1.母乳育児を完全にやめます

母乳育児を完全にやめることは、母親が一般的に経験する母乳育児をやめる方法です。母乳育児をしなくなったとき母乳育児のプロセスを停止することにより、時間の経過とともに母乳の生産が減少し、自然に停止します。もちろん、このプロセスは母親ごとに異なる時間がかかります。お子さんの母乳育児をやめようとしているときは、次のヒントを試してください。

• サポートブラを使用してください（協力的ブラジャー）乳房を所定の位置に保持できる
• 授乳していないときに乳房の痛みや炎症を治療するには、冷湿布または鎮痛剤を使用してください
• 乳房の腫れを抑えるために、手でミルクを搾り出します。ただし、実際に牛乳の生産を刺激する可能性があるため、あまり頻繁に行わないでください。

2.ハーブ

さまざまなハーブ成分が母乳育児をやめる効果的な方法であると信じられています。そのうちの1つは、母乳の生産を減らすのに効果的であると考えられているセージです。この主張を裏付ける証拠はあまりないので、最初に少しずつ摂取して、体にどのように反応するかを確認することをお勧めします。あなたはお茶の形でセージの葉を消費することができます。まだ赤ちゃんに母乳を与えている場合は、このハーブの調合を避ける必要もあります。これは、複合ハーブ成分が母親と赤ちゃんに悪影響を与える可能性があるためです。セージの葉を試す前に医師に相談してください。

3.キャベツの葉をブラに入れます

ある研究によると、キャベツの葉は長期間使用すると授乳を抑えることができます。この方法を試すために実行できるいくつかの手順を次に示します。

• 緑のキャベツの葉を取り、水で洗う
• キャベツの葉を容器に入れて冷蔵庫に入れます
• その後、キャベツの葉一枚をブラに入れます
• しおれている場合は、新しいキャベツの葉と交換してください。

キャベツの葉は、母乳の生産を止めるのに効果的であると考えられているだけでなく、授乳中の母親の乳房の腫れの症状を軽減できると考えられています。しかし、この主張の有効性を裏付ける証拠はあまりありません。試す前に医師に相談することをお勧めします。

4.避妊薬

エストロゲンを含む避妊薬は母乳育児をやめると考えられています。母乳育児をやめる次の方法は、特にホルモンのエストロゲンを含む避妊薬を服用することです。この避妊薬は、授乳を抑制するのに効果的であると考えられています。ただし、すべての女性が経口避妊薬で母乳育児をやめることができるわけではありません。また、母乳育児をやめるために経口避妊薬を服用する前に、まず医師の許可が必要です。出産後に経口避妊薬を服用するのに最適な時期については、医師に相談してください。

5.ジャスミン茶

ジャスミン茶は、女性の体が母乳を生成するのを助けるホルモンであるプロラクチンのレベルを下げることができると考えられています。これが、このお茶を飲むと母乳が止まると信じられている理由です。残念ながら、母乳育児をやめるためにジャスミン茶を飲むことの安全性を証明できる研究は多くありません。セージティーなどの他のハーブティーの成分としてジャスミンティーを使用することをお勧めします。

6.ペパーミントオイル

ペパーミントオイルは母乳を止める方法であると考えられています。ペパーミントオイルを乳房に直接塗布すると、母乳の生成が減少すると考えられています。さらに、冷感は乳房の腫れによる痛みを和らげることもできます。ただし、高用量のペパーミントオイルは非常に危険で毒性があるため、注意が必要です。したがって、まだ授乳中の場合や子供を胸に抱いている場合は使用しないでください。

7.パセリ（パセリ)

パセリまたは パセリ 通常、食品の調味料として使用されます。しかし、このスパイスが母乳の生産を阻害するために消費される可能性があることをご存知ですか？ジャスミンと同じように、パセリも体内のホルモンであるプロラクチンのレベルを下げることができるので、ミルクの生産を減らすと考えられています。それを試すために、あなたは定期的に食べ物の上にパセリを振りかけることができます。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

上記の母乳育児をやめるさまざまな方法が効果的であると考えられていますが、試す前にまず医師に相談してください。これは、子供が離乳したときにミルクの生産を停止するための適切なガイドラインを取得するためです。母乳育児について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリで無料で医師に相談してください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。