COVID-19のパンデミックは、人を孤独感や落ち込みにさらしやすくする可能性があります。この行き詰まった気持ちを和らげる1つの方法は、オンラインの心理学者に相談することです。オンライン心理学者は、あなたを治療する心理学者と直接会う必要のないメンタルヘルス相談です。アメリカ心理学会（APA）は、相談を介して行うことができるため、それを遠隔心理学と呼んでいます。 ライブチャット、メッセージ、電話、スマートフォンのアプリケーションへの返信。オンライン心理学者の原則は、遠隔医療の使用に似ています。たとえば、アプリケーションについて医師に相談したり、遠隔医療を使用したりします。 ライブチャット HealthyQ。あなたと話す心理学者は有能な医療専門家でもあり、彼の診療でよく会う心理学者でさえあるかもしれません。
いつオンライン心理学者の相談が必要ですか？
心を注ぎたいと同時に潜在意識を悩ませている問題の解決策を聞きたいと思うときはいつでも、オンライン心理学者に相談してみてください。解散したりできないなど、一見些細なことでも 遊ぶ パンデミックの最中に友人と一緒にいることは、心理学者に会うための言い訳として使用することができます。直接会わなくても、双極性障害、過度の不安、うつ病の症状など、いくつかの症状を経験した場合は、オンライン心理学者が応急処置になります。オンライン心理学者との相談は、次のような自宅での治療にも役立ちます。- 認知療法
- 結婚カウンセリングと家族の問題
- セックスセラピー
- 弁証法的行動療法
- 精神分析療法。
オンライン心理学者とのカウンセリングはどのように見えますか？
オンラインの心理学者に精神的な問題を相談することは、基本的にオフラインの心理学者と直接会うことと同じです。まず第一に、心理学者はあなたの個人データが漏洩しないこと、そしてあなたがする苦情がないことを確認します。会議の初めに、心理学者はやろうとします ボンディング あなたが精神的な問題を邪魔することをより快適に流すことができるように、最初にあなたと一緒に。問題が特定されると、オンライン心理学者は、認知行動療法、弁証法的行動療法、またはあなたの状態に適した他の形態の療法など、健全な心理学とポジティブな心理学を使用します。特にあなたがあまり技術に精通していない場合、あなたがオンライン心理学者に物をこぼすのを不快に感じるのは普通のことです。同様にあなたが直接しない場合 設定 資格があなたの期待を満たしているとしても、オンライン心理学者と一緒に。これらの兆候は、心理学者をすぐに変えることを考えさせるかもしれませんが、最初はもっとオープンにしようとします。また、オンライン会議に不快感を覚えていることをすぐに心理学者に伝えることを躊躇しないでください。心理学者はあなたを急いで開放することはありません。ただし、数回のカウンセリングセッションの後も不快感が続く場合は、心理学者を変更することができます。 【【関連記事】】オンライン心理学者相談の長所と短所
パンデミックと技術開発の真っ只中に、オンライン心理学者には次のような多くの利点があります。- 精神的な問題を表現する際に、患者を扱う心理学者と直接会う必要がないため、患者はより快適に感じることができます。
- 患者は、彼らが住んでいる島の外の心理学者でさえ、どんな心理学者でも選ぶことができます。
- オンライン心理学者は、障害のある患者が同じ対面の相談を受けることを許可します。
- 直接相談よりも比較的安い。
- 技術に精通している患者は、オンライン相談を行うのが難しいことに気付くでしょう。
- 自傷行為をする傾向のある患者は、この遠隔心理学を行うことができません。
- 電話で医師に相談するか、 ビデオ通話 対面での接触よりも正確な診断が得られない場合があります。
