認知的不協和の概念と日常生活における例

人生のある瞬間、私たちは自分たちが信じている信念に従わないことに直面することがよくあります。それを生きることに内面の混乱があったとしても、あなたはまた何かをすることを余儀なくされたかもしれません。この状態は認知的不協和と呼ばれます– 2つの信念または価値観の間に不協和（不協和）があり、不快感を引き起こす場合に発生します。人間は認知的不協和にどのように対処しますか？

認知的不協和とは何ですか？

認知的不協和は、2つの異なる信念や価値観に直面したときの不快な精神状態を指す用語です。この状態は、誰かが保持されている価値観や信念に従わないことをしたときにも発生します。認知的不協和という用語は、1957年にレオンフェスティンガーという専門家によって理論として導入されました。認知的不協和理論は、人が態度や行動の一貫性と適合性をどのように得ようとするかに焦点を当てています。レオン・フェスティンガーによれば、矛盾した信念や相容れない信念は、内面の調和を消し去る可能性があります。これは、人々が近づかないようにする条件です。この価値観の対立は不快感を生み出します。認知的不協和を経験するときの不協和は、人に不快感を軽減する方法を探すようにさせます。認知的不協和の概念は、長い間、社会心理学で最も影響力のある理論の1つでした。この理論は、専門家によって行われた多くの研究の主題でもあります。

日常生活における認知的不協和状態の例

肺に害を及ぼす可能性があるにもかかわらず喫煙を続けることは、認知的不協和の例です。心理学でよく知られている概念として、認知的不協和は私たちが毎日経験することがよくあります。認知的不協和の例は次のとおりです。

この活動が彼の健康を妨げる可能性があることを理解しているにもかかわらず、人は喫煙を続けます
誰かが嘘をついているが、彼は自分が良いことを言っていると自分自身に確信させている
彼自身は運動をしなかったが、誰かが運動の重要性を説明した。この行動は偽善または偽善として知られています。
動物の屠殺を認めない動物愛好家と自称しているのに、肉を食べる人。この動作は、 肉のパラドックス .

認知的不協和の原因

葛藤と認知的不協和を引き起こすいくつかの要因があります。これらの要因は次のとおりです。

1.他の当事者からの圧力

認知的不協和は、回避するのが難しい強制や圧力の結果として生じることがよくあります。たとえば、従業員はCovid-19パンデミックの真っ只中に仕事に行き続けます。彼は解雇されることを恐れて彼の収入を維持するために事務所に行くことを余儀なくされた。別のケースは 仲間からの圧力 最も近い人々から。たとえば、質素な従業員はオンラインで食べ物を注文するように「強制」されます オンライン 彼のオフィスの仲間と交流するために。

2.新しい情報

時々、新しい情報を受け取ることは彼に認知的不協和と不快感の状態を引き起こす可能性があります。たとえば、ある男性には、出てきたばかりの男性の友人がいます。 カミングアウト 同性愛者として。同性愛は罪の一形態であるという信念に固執しているため、この状態は彼をジレンマにします。

3.行われた決定

人間として、これからも決断をしていきます。 2つの同じように強い選択に直面したとき、私たちは不協和の状態を経験します。たとえば、ある人が2つの求人を受け取ったとします。1つは実家の近く、もう1つは市外ですが給与が高くなっています。彼は、家族との近さや給料の要素が等しく重要であると考えているため、2つの選択肢に混乱する可能性があります。

人間が認知的不協和にどのように対処するか

認知的不協和を経験するときの不快感は、いくつかの方法で減らすことができます。

1.情報を拒否または回避する

認知的不協和は、信念と矛盾する新しい情報を避けることによってしばしば軽減されます。たとえば、喫煙者は、喫煙が肺がんの合併症のリスクを高める可能性があるという研究情報を見つけます。彼は喫煙を避けるのが難しいので、それでも情報を忘れて、研究は必ずしも真実ではないと言って、喫煙を続けることを選ぶかもしれません。この状態は確証バイアスとして知られています。

2.正当化する

認知的不協和を経験するとき、人は特定のことをすることを正当化し、説得するかもしれません。たとえば、従業員はナイトクラブでアルコールを飲むために上司に同行することを余儀なくされています。飲酒による健康上のリスクを懸念している場合でも、従業員はその飲み物を注文し、自分のキャリアと上司に感銘を与えるために飲酒していることを正当化することができます。

3.古い信念を変える

人間が認知的不協和を解決する別の方法は、これまでの信念を変えることです。たとえば、喫煙者は、紙巻きタバコの使用が肺がんの合併症のリスクを高めるという研究情報を受け取ります。情報を読んだり聞いたりした後、彼は禁煙を試みるかもしれません。

SehatQからのメモ

認知的不協和は、人が2つの異なる信念に直面したときの内戦の状態です。もちろん、私たちは社会生活の中でこの状態をしばしば経験します。認知的不協和理論もまた、社会心理学においてよく知られており、広く研究されている概念になっています。