これは、食べすぎると梨を食べる危険性があります

梨は、肌と一緒に直接摂取できる果物です。古くから、この果物は、消化不良、下痢、便秘、吐き気、嘔吐、肝硬変などのさまざまな健康問題を克服するのに役立つと考えられています。利点の背後には、一部の人々が信じている梨を食べる危険性もあります。

梨を食べることの危険性

健康に有益であることが知られていますが、特にこの果物が過剰に消費された場合、あなたが知っておくべき梨を食べることの多くの危険があります。

1.梨の「冷たい」性質は健康上の問題を引き起こす可能性があります

中世の科学者、教師、そして修道院長であるアレクサンダーネッカムは、ナシの消費についていくつかの説明をしています。この警告は、彼の1190年の著作に書かれています。 De Naturis Rerum。ネッカム氏は、ナシを食べることには健康に害を及ぼす可能性のある多くの危険があると述べた。彼によると、梨は固く、消化しにくく、冷たい果物です。冷水と組み合わせると、ナシを食べる危険性が高まる可能性があります。これは、消化を妨げる風邪の影響が大きくなり、消化不良を経験する可能性も高くなるためです。

2.食べる前に食べないでください

ネッカムはまた、ナシは食べる前に消費されるべきではない果物の一種であると付け加えました。その理由は、梨には下剤効果があり、便秘(便秘)の形で梨を食べる危険をもたらす可能性があるためです。

3.膨満感を引き起こします

梨を食べることのもう一つの危険は、それが膨満感を引き起こすことです。リンゴと同じように、梨にも食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたくさん含まれており、健康に役立ちます。しかし、梨には果糖が含まれています。果糖は、一部の人にとっては消化が難しい果糖です。さらに、この果物には、膨満感を引き起こす可能性のあるソルビトールも含まれています。サイト 今日の医療ニュース 梨を直接食べるのではなく、最初に調理することをお勧めします。この方法は、梨の消化を容易にし、膨満感や消化不良などの梨を食べる危険性のリスクを減らすことができます。

4.過剰な葉酸のリスク

ナシの葉酸の含有量は、脳の発達に多くの利点があります。妊娠中の女性は通常、葉酸を服用することをお勧めします。しかし、あまりにも多くの梨を食べる危険性は、実際には過剰な葉酸を引き起こす可能性があります。過剰な葉酸は、発疹、けいれん、吐き気、発作、睡眠障害、およびその他の問題を引き起こす可能性があります。したがって、妊娠中の女性は適度な量で梨を食べる必要があります。 [[関連記事]]梨を食べすぎる危険性は、カロリーの蓄積による肥満につながる、過剰なビタミンC、過剰なビタミンA、過剰な鉄、過剰なカリウムなど、梨の過剰な物質につながる可能性もあります。これらの物質の過剰は確かに健康を妨げる可能性があります。全体として、これらの果物が適切に消費されれば、ナシを食べる危険を回避することができます。覚えておく必要のあることの1つは、たとえそれが健康的な食品であっても、過剰に食品を摂取すると、健康に悪影響を与える可能性があるということです。梨の最大の利点を得て、梨を食べる危険性のリスクを減らすために、あなたは果物を徹底的に洗って、そしてそれを皮膚と一緒に消費するべきです。また、最初に梨を調理し、食べた後に食べることもできます。梨を食べた後は冷たい飲み物を飲まないでください。梨やその他の健康的な果物について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリで医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。

最近の投稿

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found