共感と思いやりと共感を区別する

道端を歩いていると物乞いが見え、物乞いが何を感じ、何を経験しているのか理解できると感じます。物乞いを見ているときに生じる感情は、思いやりや哀れみだけでなく、共感でもあります。共感を理解することは、思いやりや共感の概念とは大きく異なります。共感は思いやりや共感と同じではない感情ですが、3つはしばしば混乱します。では、共感とは何であり、人間にとっての共感の利点は何ですか？ 他の人とのコミュニケーションには共感が必要です

共感は人間が必要とするものです

共感とは何ですか？共感とは、他の人が感情的に感じていることを理解または理解できる能力です。要するに、共感はあなたが他人の立場で自分を想像するのを助けます。誰もが同じレベルの共感を持っているわけではありません。他の人に共感しやすい人もいれば、他人の立場に立つのが難しい人もいます。共感は人に欠けているものであり、時には発達または改善するために練習をします。一般的に、あなたが持つことができる共感には3つの種類があります。

• 身体的共感

映画を見て、キャストが怪我をしたときに痛みを感じたことはありますか？これは、体細胞共感として知られているものです。あなたは他の人が経験していることを物理的に感じ、それに反応することができます。たとえば、プレゼンテーションの前に心配している友達を見ると胸焼けを感じます。

• 認知的共感

認知的共感には、他人の考えや考え方についてのあなたの理解が含まれます。あなたは他の人が何を考えているかを理解することができ、他の人が何を考えるかを理解することができます。

• 感情的な共感

感情的な共感は、非常に頻繁に行われる共感です。あなたは他人の感情や感情を理解することができ、それはまたあなたにその人の世話の感覚を引き起こすことができるそれらの感情を感じさせるでしょう。 【【関連記事】】

人間への共感の利点

共感は存在し、他人の感情を理解できるように機能するだけではありません。なぜなら、人間にとって共感には次のような利点があるからです。

• 他の人との関係を構築する

共感の主な利点は、他の人々との社会的関係を構築することです。他人の考えや気持ちを理解し理解することで、他人と適切に交流し、対応することができます。他の人はあなたに理解されていると感じ、自然にあなたにもっと快適になります。

• 役立つ行動を受け入れる

共感は、行動を助けることにつながる可能性のある感情です。他人に共感できると、他人を助けるという形で向社会的行動をとることができるようになります。

• 道徳を形成する

共感の利点の1つは、士気を形作ることです。共感は、あなたが行うべき適切な行動を特定するのに役立ち、従う道徳的価値観を導き、形作ります。

• 感情を調整するのに役立ちます

他の人に共感できると、自分の感情を調整しやすくなるというユニークな事実があります。感情を調整する能力は、ストレスレベルを制御してあなたを圧倒しないようにするなど、あなたが感じている感情を認識して理解するのを助けることができるようにするために重要です。共感はまた、健康的な方法であなたの感情や考えを伝えるのに役立ちます。 過度の共感はあなた自身に害を及ぼす可能性があります

共感の利点の反対側

人間への共感の恩恵は確かに日常生活で必要とされていますが、共感の恩恵の背後にある過度の共感は、次のような害を引き起こす可能性があります。

• 人生を捨てる

過度の共感は、あなたの人生や経済を含む多くのことを犠牲にする可能性があります。あなたは他の誰かにあなたの貯金を与えて、あなたの家族と人生を捨てることができます。

• 疲れを感じさせます

過度の共感はまた、他人が経験する悲しみ、怒り、否定的な感情について感じたり考えすぎたりすることで、肉体的および精神的な疲労を引き起こす可能性があります。

• 他人を疑う

過度の共感は、他の人が感じたり考えたりすることを誤解する可能性があります。あなたはその人の気持ちや考えを知っていると思うので、他人を間違って疑うかもしれません。したがって、共感を示しすぎてはならず、十分なだけである必要があります。自分の興味、感情、欲求を制限し、他の人と混同しないようにする必要があります。 共感は同情や思いやりとは異なります

共感、思いやり、共感の違い

共感は、共感や思いやりとは異なる感情です。少しの間、3つの違いに戸惑うかもしれませんが、実際にはこれら3つは異なる感情です。思いやりは、他の誰かが経験していることはその人を経験するべきではないとあなたが信じるときに起こります。あなたはその人がその問題を抱えているはずがないことに気づきます。同情とは、他の人のことを気にかけ、その人がもっと幸せになりたいと願うときに生じる感情や表現です。同情は、単なる思いやりよりも深い感情です。しかし、同情は、他の人が何を経験しているのか、感じているのか、考えているのかを理解することに基づくものではありません。したがって、動物に共感することはできますが、動物に共感することはできません。共感には、他人の気持ちや考えを理解することと、その理解を他人に伝えることが含まれるため、共感は単なる思いやりや共感ではありません。共感は他人を助けたいという欲求につながる可能性があります。