一部の女性は、更年期の重大な兆候を経験したり、日常生活に支障をきたしたりしない場合があります。他の人は重度の症状に苦しむかもしれませんが。あなたはどのグループに属していますか？この違いは、すべての女性が異なる更年期症状を経験するために発生する可能性があります。つまり、あなたが感じることは他の人のものと比較することはできません。 
更年期障害は、すべての女性が経験する老化プロセスの一部です。ただし、それを経験する女性の年齢は異なる場合があります。通常、閉経は女性が45歳と55歳のときに起こります。その年齢より前に閉経の兆候を経験したことがある場合、この状態は早期閉経として知られています。通常、早期閉経とは、40歳より前に発生する閉経を指します。閉経は、卵巣が卵子の生成を停止し、低レベルのエストロゲンを生成するときに発生します。エストロゲンは、生殖周期を制御する働きをするホルモンです。女性は、12か月以上月経がない場合、閉経していると言われます。 
更年期障害は女性ごとに異なる可能性があるため、女性は更年期障害の兆候を知っている必要があります。一般的な症状のいくつかを次に示します。 
あまり心配する必要はありません、更年期障害はすべての女性の人生の新しい段階です。更年期障害の兆候を和らげるために、次の一連のヒントを行うことができます。
女性の更年期は何歳ですか？
更年期障害は、すべての女性が経験する老化プロセスの一部です。ただし、それを経験する女性の年齢は異なる場合があります。通常、閉経は女性が45歳と55歳のときに起こります。その年齢より前に閉経の兆候を経験したことがある場合、この状態は早期閉経として知られています。通常、早期閉経とは、40歳より前に発生する閉経を指します。閉経は、卵巣が卵子の生成を停止し、低レベルのエストロゲンを生成するときに発生します。エストロゲンは、生殖周期を制御する働きをするホルモンです。女性は、12か月以上月経がない場合、閉経していると言われます。 更年期の兆候はどのようなものですか？
更年期障害は女性ごとに異なる可能性があるため、女性は更年期障害の兆候を知っている必要があります。一般的な症状のいくつかを次に示します。 - 熱の感覚を感じる（ほてり）突然表示されます。これらの症状は顔、首、胸に感じられ、（夜寝ているときでも）汗をかき、肌を赤くします。
- 眠りにくい。
- 疲れやすい。
- 不機嫌またはイライラする。
- ムード （ムード）簡単に落ち込んだり不安になったりするなどの変化。
- 性欲の低下（性欲）。
- 物忘れと集中力の低下。
- 乾燥した膣。この状態は、セックスをするときに痛み、かゆみ、または不快な感覚を引き起こす可能性があります。
- 頻繁な頭痛。
- 突然起こる動悸（動悸）。
- 硬くて痛みを感じる関節。
- 骨格筋量の減少。
- 繰り返し発生する尿路感染症。
- 生理不順。
- 体重増加。
更年期症状が現れたらどうしますか？
あまり心配する必要はありません、更年期障害はすべての女性の人生の新しい段階です。更年期障害の兆候を和らげるために、次の一連のヒントを行うことができます。 
