あなたが気づかないかもしれない関係における燃え尽き症候群の兆候

人間関係の問題は必ずしも外部から来るとは限りません。時々、問題は実際に安定した関係を持つカップルの中から発生します。長期的な関係は、関係の飽和点に達すると問題に見舞われることがよくあります。関係を刺激的で調和のとれた状態に保つ努力の欠如は、飽和点につながる可能性があります。チェックを外したままにすると、関係が飽和状態になるために不貞が少なくないため、関係が痛々しいほど終了する可能性があります。

関係が飽和点に達したことを示します

次の兆候が見られる場合は、あなたとあなたのパートナーが関係の飽和点に達している可能性があります。

1.ルーチンは退屈に感じる

デートしたり、おしゃべりしたり、一緒にテレビを見たりすることは、気分が良い日常的な活動です。しかし、あなたとあなたのパートナーが通常行うルーチンが単調で単調に感じ始めた場合、この状態は関係の飽和点の兆候である可能性があります。

2.常に小さなことや同じことをめぐって争う

同じことを絶えず争っているということは、あなたとあなたのパートナーが関係の飽和点に到達したことの表れでもあります。特に、議論の源が些細な事柄である場合。

3.パートナーに何が起こるかに興味がない

あなたはあなたのパートナーに何が起こるかについて気にするのをやめましたか?気にしない、またはパートナーについて何も知りたくないということは、関係が飽和点に達したことを示している可能性もあります。

4.一緒にいるときはお互いのビジネスで忙しい

同じベッドでも同じ部屋にいるが、あなたとあなたのパートナーはもっと忙しい スマートフォン 各。パートナーとのコミュニケーションや親密さを確立するよりも他のことをすることを好むことも、関係の飽和の兆候です。特に、パートナーなしで他の人と時間を過ごすときに幸せを感じるなら。

5.物理的な相互作用が少ない

関係の評価は、物理的な相互作用だけに限定されません。しかし、親密な関係または単に親密なタッチは、実際には健全なカップルの関係の兆候です。あなたとあなたのパートナーが親密になりたがらず、ベッドをただのベッドにし始めているなら、あなたは関係の飽和点に達しています。 【【関連記事】】

関係の飽和点を克服する方法

あなたがあなたの関係の飽和点にいることに気づいたら、あなたが努力をしなければ何も変わりません。ここにあなたが関係で燃え尽き症候群に対処することを試みることができるいくつかの秘訣があります。

1.良い話をする

コミュニケーションはすべての関係において重要です。あなたとあなたのパートナーが関係の飽和点を克服するために最初にすべきことはそれについて話すことであることは理にかなっています。あなたが感じ、欲しいものを表現してください。パートナーが同じことを期待していることを確認してください。あなたとあなたのパートナーは、関係の飽和点を克服するためにいくつかのことを計画することができるかもしれません。たとえば、休みを取って2回目のハネムーンをします。

2.自発性も重要です

関係の飽和点を克服するために、親密さにスパイスを加えるために自発的なことを始めても害はありません。破損した古いものを交換するためのギフトなどの小さなサプライズを贈りましょう。自宅で即席のデートを計画したり、パートナーのお気に入りの料理を作ったり、面白いコンセプトのレストランに連れて行ったりできます。

3.一緒に新しいことを試す

パートナーと一緒に新しいことを試す計画を立てることに問題はありません。あなたとあなたのパートナーが幸せで興奮していると感じることができる新しい活動について一緒に決めることができます。カップルヨガ、ボウリング、ダンスレッスン、またはあなたとあなたのパートナーを肉体的および精神的に近づけることができる他の活動を試してみることをお勧めします。

4.専門家に相談する

すべての方法が試され、どれもうまくいかなかった場合、あなたとあなたのパートナーは心理学者または結婚コンサルタントに相談することを検討するかもしれません。結婚コンサルタントは、問題の分析を支援し、関係の飽和点を克服するための治療法を提供します。 -健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリで医師に無料で尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。

最近の投稿

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found