誰かがいつ病気になるかは誰にも予測できません。突然現れることがある1つの障害は、腹痛です。通勤時、渋滞時、フォロー中など、不適当な時期に腹痛が現れることがあります。 ミーティング。もちろん、これは日常の活動を非常に邪魔し、気分を台無しにする可能性があります。それで、胃の痛みに対処する方法はありますか？実際、胃の痛みに対処する方法は、自宅で自分で行うのは非常に簡単です。しかし、最初に、胃の痛みの原因について説明しましょう。腹痛の原因は次のとおりです。
- 胃の中の過剰なガス
- 引っ張られた筋肉
- 消化不良。
慢性的な腹痛
実際には、腹痛は自然に消えることがありますが、特定のケースでは、感じられる腹痛は数週間から数ヶ月続くことがあります。このような場合や慢性的な腹痛の場合、患者は通常、出入りする痛みを感じます。慢性的な腹痛に対処する方法は、医師に相談することです。慢性腹痛は通常、GERD、ヘルニア、卵巣嚢胞など、より深刻な原因があります。しかし、痛みの強さがますます悪化しているいくつかの胃の痛みもあります。腹痛の原因は通常、がん、肝炎、クローン病などの病気が原因です。さまざまな自然な腹痛の治療法
あなたが試すことができるいくつかの自然な腹痛の治療法があります：1.ヒーティングバッグの使用（加温パッド）とホットシャワー
暖かさは胃のむかつきに対処する方法です。したがって、緊張した腹筋をリラックスさせるために温かいお風呂に入ることができます。その後、加熱バッグを使用して約20分間お腹を温めることができます。加熱バッグの暖かさは、吐き気や胃の痛みを和らげるのに役立ちます。加熱バッグは市販されていますが、経済的な代替品が必要な場合は、温水を満たしたボトルを使用できます。2.お茶を飲む
落ち着かせて暖めることに加えて、お茶を飲むことは他の胃の痛みに対処するための代替方法である可能性があります。カモミールまたはペパーミントティーを飲むと、どちらも痛みの原因となる胃のガスを減らすのに役立ちます。また、カモミールは痛みを和らげることができます。 抗炎症薬 または緊張した筋肉からの痛みを和らげることができる抗炎症剤。3.生姜、シナモン、または ミント
胃の痛みに対処する方法はあなたの家で利用可能なキッチンスパイスで行うことができます！生姜の効能は、胃の痛みを克服するのに証明されています。カモミールティーと同様に、生姜は痛みを和らげることができる天然の抗炎症剤です。生姜はお茶やその他の飲み物に混ぜることができます。生姜に加えて、シナモンは別のオプションである可能性があります。シナモンには、刺激や消化へのダメージを減らし、胃の中のガスを減らし、胃酸を中和する抗酸化物質が含まれています。それを消費するには、あなたが消費する食べ物や飲み物に小さじ1杯またはシナモンスティック1杯を入れるだけです。 ミント 新鮮な呼吸を提供するだけでなく、胃の痛みに対処する方法にもなります。 ミント 胃の痛みを和らげ、嘔吐や下痢を防ぎ、胃の緊張を和らげることができます。あなたは消費することができます ミント 直接または消費する食べ物や飲み物に混ぜます。4.BRATダイエットを適用する
BRATダイエットは、食物繊維が少なく、密度が高くなく、吸収性の高い食品で構成されたダイエットです。 BRATダイエットはバナナで構成されています（バナナ）、 ご飯 （ご飯）、アップルソース（アップルソース）、トースト（トースト）。ただし、一般的には、味付けや辛さがなく、食物繊維の含有量が少なく、腸で消化されやすい食品のみを食べる必要があります。上記の種類の食品を摂取すると、胃酸による刺激を和らげることができます。5.ココナッツウォーター
あなたが試すことができる次の自然な腹痛の治療法はココナッツウォーターです。メディカルニュースからの報告今日、ココナッツウォーターにはカリウムとマグネシウムが含まれており、痛み、筋肉のけいれん、けいれんを和らげることができます。これらはあなたが経験している胃の痛みに対処する方法になるために試みることができるヒントです。嘔吐や下痢を経験した場合は、ORSや水などの水分を摂取して水分を補給してください。経験した腹痛が改善しない場合は、すぐに医師に相談してください。いつ医者に行くべきですか？
腹痛はどのような条件下で医師の診察が必要ですか？胃の痛みが胸の圧迫や痛みを伴い、事故やけがをした後に発生する場合は、医師の診察を受ける必要があります。また、重度の腹痛に続いて次のような症状が見られる場合は、医師に相談する必要があります。- 減量
- 熱
- 肌の色が黄色に変わる
- 呼吸困難
- 吐血
- 血液を含む排便
- 胃の腫れ
- 持続性の吐き気と嘔吐
- 押すとお腹が柔らかくなりすぎます。
