自宅で試すことができる9つの自然なホットレメディ

嚥下時に痛みで目覚めるのは意外です。胸焼けは、体が感染症に反応して喉の空洞に炎症があるときに発生します。実際、熱という用語は医学界では知られていません。胸焼けは病気ではなく、喉の感染症や胃酸逆流症などの症状の集まりです。胸焼けの症状は、喉の痛み、口内炎、唇の乾燥やひび割れ、口臭、嚥下時の痛みなどが特徴です。温かい薬は医薬品である必要はなく、天然成分からの薬でもかまいません。以下の自然なホットレメディのいくつかは、あなたの周りで簡単に見つけられる成分から作られています。主力に適した温かい薬を見つけたら、気分が悪くなるたびに飲むことができます。

自然なホットレメディは何ですか？

自然なホットレメディを作るのはとても簡単です。抽出物を沸騰させて飲むか、1日に数回うがいをすることで摂取することもできます。以下の自然なホットレメディのいくつかの選択肢のうち、どれがあなたのお気に入りですか？ アップルサイダービネガーは自然なホットレメディです

1.アップルサイダービネガー

何世紀も前から、アップルサイダービネガーは伝統医学の混合物の1つです。その中の酢酸の含有量は、病気の原因となるバクテリアを追い払うのに非常に効果的です。古代ギリシャ以来、アップルサイダービネガーは、風邪や咳の症状を治療するだけでなく、自然な温かい治療法の1つとして処方されてきました。コップ1杯の温水と大さじ1杯のアップルサイダービネガーを飲んで試すこともできます。甘くしたい場合は蜂蜜を加えてください。

2.塩水でうがいをする

自然な歯痛治療薬と同じように、うがいをする塩水も胸焼けに対処するのに役立ちます。塩は喉に溜まった水分を結合するのに役立ちます。それだけでなく、塩水は喉の不要な微生物を根絶するのにも役立ちます。コップ1杯の温水と小さじ1杯の塩を混ぜて飲むことができます。約30秒間うがいをします。この方法は1時間に1回繰り返すことができます。

3.レモン水

主成分として知られていることに加えて 注入された水、 レモン水はまた、インフルエンザや咳で病気になっている人を通常襲う内部の熱を克服することができます。レモンに含まれるビタミンCと抗酸化物質の含有量は唾液の産生量を増加させ、粘膜を湿らせます。レモンとお湯を混ぜて蜂蜜を加えることができます。これは、レモンウォーターのメリットを最大化する方法です。 生姜は強力な自然の温かい治療薬として使用できます

4.生姜

生姜はまた、熱の自然な治療法となることができる抗菌性と抗炎症性の特性を持つスパイスです。実際、ある研究では、ARI患者の喉の領域にショウガ抽出物を適用すると、いくつかの病気の原因となる細菌を殺すことができることがわかりました。生姜茶はお湯で煮て作ることができます。はちみつまたはレモンを加えて風味を加えます。

5.ココナッツオイル

次の自然なホットレメディはココナッツオイルです。明らかに、この1つのオイルは、感染を克服し、炎症を和らげ、内部の熱による痛みを軽減することができます。それだけでなく、ココナッツオイルは喉の粘膜を湿らせるのにも役立つので、傷つけません。ただし、ココナッツオイルの摂取量は、高用量で便秘を引き起こす可能性があるため、1日あたり30mlまたは大さじ2杯以下に制限することを忘れないでください。お茶、ホットチョコレート、スープにココナッツオイルを加えるか、大さじ1杯のココナッツオイルを飲み込むことができます。

6.シナモン

シナモンは多くの人のケーキのお気に入りの成分であるだけでなく、自然の温かい治療にも頼ることができます。独特の香りのある香辛料は、明らかに抗酸化物質が豊富です。古くから、中国の人々は伝統的な自然の温かい治療法としてシナモンをしばしば使用してきました。お茶に混ぜたり、シナモンでアーモンドミルクを作ったりできます。秘訣は、アーモンドミルクを小さじ1杯のシナモンパウダー、蜂蜜、小さじ1/8杯のベーキングソーダと混ぜ合わせます。鍋で沸騰するまで加熱します。よく混ぜてシナモンアーモンドミルクに変え、内部の熱を和らげます。 水をたくさん飲むと自然に熱を下げることができます

7.水分をたくさん飲む

中が暑いときは飲みたがらないのは当然です。飲み込むのは痛い、飲んだり食べたりするのは言うまでもありませんか？ただし、喉の内壁が水分を含んでいることを確認するために、水分をたくさん飲むことが重要です。喉に心地よい温度で、水、お茶、またはその他の飲料の形で水分を飲んでください。喉が水分補給されていることを確認すると、胸焼けの治癒プロセスをスピードアップできます。

8.温かいスープ

温かいスープのボウルも自然な温かい治療法になり得ます。つまり、揚げ物を食べて胸焼けを悪化させる可能性があるのではなく、温かいスープを飲んでみてください。ニンニクの内容は免疫力を高めるのに役立つので、ニンニクも追加する必要があります。

9.グラスゼリーまたはグラスゼリー

ボバドリンクのトレンドの真っ只中に、1つあります トッピング グラスゼリーに似たグラスゼリーも人気があります。どうやら、草ゼリーはまた、毎日のカロリーのニーズを満たすビタミンやミネラルの供給源になる可能性があります。グラスゼリーの1サービングには、184カロリーが含まれていました。つまり、中の暑さが不快に感じて食べたり飲んだりするのが面倒な場合は、ミルクやフルーツジュースでグラスゼリーを調合してみてください。味が良いだけでなく、のどにも心地よいです。

あなたは薬に熱い薬が必要ですか？

あなたの内部の熱がちょうど始まったばかりで、あなたが上記の自然な内部の熱療法のいくつかを試みるならば、あなたは理想的にはほんの数日で気分が良くなるはずです。市販の薬や薬局で販売されている薬は、熱が消えず、休む時間がないときに服用しても大丈夫です。熱がどんどん窒息している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。それは、問題は内部の熱だけでなく、他の合併症があるかもしれません。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

胸焼けは、喉の感染症の炎症があるときに発生します。胸焼けは、水分をたくさん摂取したり、塩水をうがいしたり、天然成分を摂取したりすることで治療できます。ただし、内部の熱が不快になり、飲み込みにくくなっている場合は、他の合併症がないか医師に確認する必要があります。