腰痛など、妊娠初期の症状と非常によく似たPMS症状がいくつかあります。月経痛と妊娠の違いを認識することは、あなたの体の状態をよりよく知り、それを適切に治療するのに役立ちます。腰痛は、月経や妊娠中に発生する可能性があります。ただし、この状態はさまざまな原因によって引き起こされ、さまざまな特性があります。では、月経痛と妊娠の違いをどのように見ていますか?これが完全なレビューです。
月経腰痛と妊娠の原因との違い
月経中または月経前の腰痛または腰痛は一般的な症状です。この状態は、壁の厚くなった内層を剥がすための子宮収縮が原因で発生しますが、受精していません。腰痛や月経痛もPMSの兆候です。これは、ホルモンが月経周期中に変動することが多いために発生します。月経による収縮は、ホルモンのプロスタグランジンの産生の増加によって引き起こされるため、一般的に痛みを伴います。このホルモンは、子宮の筋肉がその内層を剥がすのを助けます。ただし、痛みはまだ許容できるはずです。痛みが非常に痛い場合は、医師の診察を受ける必要があります。一方、妊娠初期の腰痛も、妊婦がよく経験する一般的な症状です。腰痛と腹痛は妊娠の初期兆候の1つです。妊娠中の腰痛は、腰部の靭帯が自然に伸びて柔らかくなるために発生します。この状態は、出産のために体を準備する自然な部分として、妊娠中ずっと続く可能性があります。妊娠中に靭帯領域を伸ばして柔らかくすると、周囲の関節領域、特に腰や子宮頸部に圧力がかかり、痛みを感じることがあります。さらに、妊娠初期には、腹部のけいれんを経験する女性もいます。これらのけいれんは、受精卵が子宮壁に付着してそこでさらに成長および発達するときに発生します。月経痛と妊娠の違いを知る方法
月経痛と妊娠の違いは、引き起こされた症状からも見ることができます。さまざまな原因によるものであるため、月経中や妊娠中の腰痛や腹痛の症状も異なります。月経または月経前症候群による腰痛および腹痛の兆候であるいくつかの兆候は次のとおりです。月経前症候群):- 月経の1〜2日前に痛みが発生する
- 出血が起こり、月経の終わりに止まると、痛みは軽くなる傾向があります
- 痛みは脚の領域に広がる可能性があります
- 痛みは頭痛、倦怠感、吐き気を伴うことがあります
- 月経痛などの軽度の痛み
- 痛みは一般的にチクチクするまたはチクチクする感覚として説明され、月経痛ほど激しくはありません
- 腹部や腰に痛みを感じる
- 痛みは何週間も消えることはできません
- 痛みの後に出血が続く場合がありますが、月経の期間である1〜3日と比較すると、ほんの短時間でわずかです。
- 痛みは腰の片側または腹部の側でのみ発生する可能性があります
腰痛の原因
加齢は腰痛を引き起こす役割を果たします。 30歳以上から脊椎が変性し始めます。これにより、人は腰痛にかかりやすくなります。腰痛は、機械的、神経根、または内臓の障害が原因で発生する可能性があります。1.機械的な痛み
機械的な痛みは腰痛の一般的な原因です。この痛みは、腰の後ろの筋肉、靭帯、または骨から発生します。腰、臀部、太ももの上部を中心に発生する痛み。脊椎に過度の負荷がかかると、力学による腰痛が発生します。この過度の負荷は、筋肉や靭帯に疲労を引き起こし、怪我や過度の緊張につながる可能性があります。発生する痛みは、あなたが行う動きに影響されます。立ったり、座ったり、休んだりすると、痛みが治まったり悪化したりすることがあります。2.神経根痛
腰痛が治まらない場合は、神経根痛がある可能性があります。このタイプの痛みは、脊髄の炎症または圧迫が原因で発生します。神経根痛による腰痛は、ほとんどの場合、坐骨神経痛によって引き起こされます。坐骨神経痛は、座骨の領域に位置し、足の裏に放射状に広がる坐骨神経の挟み込みがある状態です。椎間板ヘルニアが原因で神経が圧迫されることがあります。椎間板は骨の間のクッションとして機能し、柔らかい芯のあるドーナツのような形をしています。椎間板が裂けると、柔らかい芯が出て神経を圧迫し、坐骨神経痛を引き起こします。3.内臓の痛み
腰痛は、内臓のさまざまな障害によって引き起こされる可能性があります。右側と左側の腰痛は、さまざまな臓器によって引き起こされる可能性があります。腰痛は、感染症、腎臓結石、潰瘍性大腸炎などの腎臓障害が原因で発生する可能性があります。腰痛のある女性は、子宮内膜症などの生殖器の問題によって引き起こされる可能性があります。妊娠も腰痛の頻繁な原因です。虫垂炎(虫垂炎)が原因で、右腰が痛くなることがあります。月経痛と妊娠に対処する方法
一般的に、月経や妊娠による腰痛は、次のように治療することができます。- 休憩時間を増やす
- 温湿布で痛みを伴う部分に行くか、温かいお風呂に入る
- 痛みを伴う部分を優しくマッサージします
- ストレッチ、ウォーキング、ヨガなどの軽い運動をします。すべてのヨガの動きができるわけではないので、妊娠中の女性の場合は、特に妊娠のためにヨガをしてください。
- 膝を曲げて背中をまっすぐにする良い位置に座ります