9特定の病状に対するタマリンドの副作用

タマリンドは、健康に良い料理の材料または伝統的な漢方薬として知られています。残念ながら、特定の健康状態の人々に対するタマリンドの副作用を理解している人は多くありません。特に過剰に消費された場合。

タマリンドの栄養成分とその体への利点

野菜のタマリンド料理や伝統的なハーブが好きな人にとっては、もちろん、タマリンドやタマリンドのスパイスに精通していることはありません。 タマリンド。タマリンドは学名を持つ果物の一種です タマリンドインディカ。この植物個体群の大部分は、アフリカ、インド、パキスタン、その他の熱帯諸国で育ちます。タマリンドは、伝統的なハーブ料理や飲み物の味を改善するだけでなく、体に良い効果があると考えられています。タマリンドは、下痢、便秘、発熱、胃潰瘍の治療薬としてよく使用されます。タマリンドの抗酸化剤および抗炎症剤としてのポリフェノールの含有量は、心臓病、癌、または糖尿病などの病気のさまざまな脅威から体を保護することができます。種子抽出物は血糖値を下げるのに役立つと考えられていますが、タマリンドパルプ抽出物は体重を減らして脂肪肝疾患を治すことができると考えられています。タマリンド植物の樹皮と葉は、創傷治癒を促進するためにも使用されます。サワーターメリックの利点は、その中の栄養成分にあります。サワーターメリックの栄養成分には、次のものが含まれます。

• 287カロリー
• 6グラムの繊維
• 3グラムのタンパク質
• 脂肪1グラム
• マグネシウムの28％推奨1日摂取量（RAH）
• 22％がカリウムの1日摂取量を推奨
• 19％が鉄の1日摂取量を推奨
• カルシウムの9％推奨1日摂取量
• 14％がリンの1日摂取量を推奨
• 34％がビタミンB1（チアミン）の1日摂取量を推奨
• 11％がビタミンB2（リボフラビン）の1日摂取量を推奨
• ビタミンB3（ナイアシン）の12％推奨1日摂取量

タマリンドには、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB6（ピリドキシン）、ビタミンB5（パントテン酸）、葉酸、銅、セレンなど、他のさまざまなビタミンやミネラルも含まれています。この茶色がかった果物には、炎症の軽減、消化不良の緩和、体重の減少、アテローム性動脈硬化症の予防、慢性疾患の予防、皮膚や髪の治療など、健康に良い効果があることは間違いありません。

健康のためのタマリンドの副作用

選ぶことができる健康のためのタマリンドの確かに様々な利点があります。ただし、特定の病状を持っている一部の人々にとっては、タマリンドを調理材料または飲み物の混合物のいずれかで摂取した後に発生する可能性のある副作用があります。詳細については、タマリンドの次の副作用を参照してください。

1.アレルギー反応

タマリンドを摂取した直後の皮膚のかゆみはアレルギーの兆候です。タマリンドの副作用の1つはアレルギー反応です。はい、タマリンドアレルギーを含む食物アレルギーを起こしやすい人にとっては、それを摂取した直後にさまざまな反応を経験する可能性があります。現れる可能性のあるアレルギー反応には、かゆみ、炎症を起こした皮膚、発疹、刺すような感覚、めまい、吐き気、失神、息切れなどがあります。

2.歯のエナメル質をこすります

タマリンドを過剰に摂取すると、歯のエナメル質が侵食される可能性があります。これは果物の酸含有量が高いためです タマリンド。タマリンドを頻繁に摂取する場合、歯が受ける酸に継続的にさらされると、歯のエナメル質がさらに侵食され、歯の表面構造が弱まります。したがって、これに対するタマリンドの副作用を回避したい場合は、タマリンドを適度な量で摂取するとよいでしょう。

3.酸逆流症の症状

酸逆流症の症状の1つは次のとおりです。 胸焼け 前述のように、タマリンドは酸含有量が豊富な果物の1つです。これは、胃酸を持っている人に過剰に摂取されたときにタマリンドの副作用を引き起こす可能性があるものです。タマリンドを果物全体の形で食べたり、液体の形で飲んだりすると、胃で生成された酸と一緒に酸が胃に蓄積しすぎます。この状態により、胃酸が食道に上昇し、胃酸の症状が増加したり、 胃食道逆流症 （GERD）が現れることがあります。

4.体内のカロリーを増やす

タマリンドは体重を減らすことができると信じられていますが、287カロリー含まれています。他の種類の果物と比較すると、カロリー数はかなり高いです。体内の毎日のカロリー摂取量を制御している人にとって、タマリンドの副作用は、過剰に摂取すると潜んでいる可能性があります。

5.出血のリスクを高める

タマリンドの次の副作用は、出血のリスクを高めることです。これは、定期的に医師から特定の薬を服用しているときにタマリンドを服用している場合に発生する可能性があります。タマリンドを服用しているときに出血のリスクを高める可能性のあるいくつかの種類の薬は次のとおりです。

• イブプロフェン、ナプロキセン、パラセタモールなどの鎮痛剤またはNSAID
• ヘパリン、ワルファリンなどの抗凝血薬または共抗調節薬
• クロピドグレルなどの抗血小板薬

6.下剤効果

下剤とタマリンドを一緒に服用すると、下痢が悪化する可能性があります。タマリンドの利点の1つは、下痢の治療に役立つことです。ただし、下剤を使用している場合は、副作用を避けるためにタマリンドを同時に治療することはできません。

7.血糖値を極端に上げる

糖尿病患者の場合、タマリンドの摂取には注意が必要です。その理由は、タマリンドの副作用が血糖値を極端に上昇させる可能性があるためです。 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicineに掲載された研究によると、タマリンドからハーブ療法を受けている糖尿病患者は、高血糖として知られる血糖値の急激な上昇を経験するリスクがあります。タマリンドを摂取することを決定する前に、まず医師に相談することは、糖尿病患者にとって素晴らしいことです。

8.血圧を上げる

血圧の上昇もタマリンドの副作用です。これは、タマリンドの果実には血管収縮作用があり、血管収縮作用を高めることが知られているためです。高血圧や高血圧の人では、タマリンドを摂取すると血流が遅くなるリスクが高まります。実際、患者の血管を完全に詰まらせる可能性。

9.胆嚢結石

数人のインドの科学者によって行われた観察研究は、タマリンドの過剰摂取が胆嚢の結石の形成を増加させる可能性があることを発見しました。この状態は、黄疸、急性発熱、胃けいれん、吐き気、嘔吐、消化器系の問題、肝臓の問題など、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。ただし、この1つのタマリンドの副作用を証明するには、さらに研究が必要です。

妊娠中の女性に対するタマリンドの副作用はありますか？

基本的に、妊娠中の女性は、タマリンドが適度な量である限り、タマリンドを含む食べ物や飲み物を飲んでも大丈夫です。タマリンドを過剰に摂取すると、妊娠中の女性に対するタマリンドの副作用が現れる可能性があります。妊娠中の女性にタマリンドを過剰に摂取すると、血糖値の不均衡のリスクが高まり、血圧が低下する可能性があります。しかし、妊娠中の女性に対するタマリンドの副作用をより明確に述べている研究結果はまだ多くありません。タマリンドを摂取したい場合は、最初に医師に相談して、妊娠中の女性に適した日替わりメニューのタマリンド摂取に関する推奨事項を入手することをお勧めします。 [[関連記事]]タマリンドを適度な量で摂取することは、実際には体にとって安全です。ただし、タマリンドの副作用は、特定の健康状態の一部の人々が経験する可能性があります。特に過剰に消費された場合。したがって、あなたは常に最初にあなたの医者に相談して、あなたの状態に応じたタマリンドの合理的な消費量とその準備を見つける必要があります。したがって、タマリンドの有害な副作用を回避することができます。