挟まれた神経は、神経が骨、軟骨(軟骨)、筋肉、腱から過度の圧力を受ける状態です。この圧力は、しびれが来るまで、痛み、うずきを引き起こします。しかし、落ち着いて、症状を和らげることを試みる価値があるさまざまなつままれた神経薬があります。
痛みを和らげるのに効果的なさまざまなつままれた神経薬
挟まれた神経によって引き起こされる損傷は、軽度または重度の場合があります。さらに、挟まれた神経は一時的または長期的な問題を引き起こす可能性があります。挟まれた神経の診断を受けて治療を受けるのが早ければ早いほど、この状態を治療できる可能性が高くなります。オプションとなる可能性のある次の種類の薬。経口コルチコステロイド
非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)
麻薬
ステロイド注射
抗うつ薬
抗けいれん薬
手術
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考慮しなければならない神経の圧迫の原因
神経のつままれの原因を認識する神経のつままれを避けるには、原因を知る必要があります。将来的には、神経の圧迫を防ぐことができます。このつままれた神経の原因のいくつかを認識してください:- 怪我
- 手首の関節炎
- 何度も何度も行われる重い仕事
- 趣味やスポーツ活動
- 太りすぎ(肥満)
挟まれた神経の予防
首と背中の痛み次の手順は、神経の圧迫を避けるのに役立ちます。- 足を組んだり、1つの姿勢で長時間横になったりしないなど、体の正しい姿勢を維持します。
- 通常のエクササイズプログラムで柔軟性エクササイズを実行する
- 繰り返しの激しい活動を制限する。必要に応じて、定期的に休憩を取ってください
- 理想的で健康的な体重を維持する