他の人のボディーランゲージと顔の表情の読み方

口は嘘をつくことができますが、ボディーランゲージは嘘をつくことができません。これらは、人間がコミュニケーションをとるために使用する非言語的信号です。これには、どのような感情が感じられているかを示す表情が含まれます。存在 ボディランゲージ 直接伝えられなくても、誰かが感じていることを橋渡しします。これにより、他の人とのコミュニケーションが容易になります。一方で、ボディーランゲージが話すときのあなたの気持ちを隠すことは不可能です。

ボディーランゲージの読み方

興味深いことに、 ボディランゲージ それは口頭でのコミュニケーションよりも支配的な役割を果たします。心理学における非言語コミュニケーションの研究では、顔の表情などのボディーランゲージが最大65%のシェアを占めています。顔の表情で表現できる感情には、次のようなものがあります。
  • 幸せ
  • 悲しみ
  • 怒り
  • 驚いた
  • うんざり
  • 恐れ
  • 錯乱
  • 熱意
  • 欲望
  • 侮辱
ある研究によると、最も偽りのない表情は眉毛とかすかな笑顔でした。これは、自信と他者との友情を意味します。さらに、特定の表情の読み方は次のとおりです。

1.目

顔を覆う手のジェスチャーで膨らんだ目は恐怖を示しますしばしば自分の魂への窓と呼ばれ、目は感じられていることや考えられていることを明らかにすることができます。相手の目がどのように動いたり見えたりするのかを見ながらコミュニケーションをとることが大切です。参考になるかもしれないいくつかのものは次のとおりです。
誰かがコミュニケーションを取りながら相手の目を直接見ているということは、注意を払い、興味を持っていることを意味します。ただし、常にアイコンタクトをとると脅威を感じることがあります。一方、常に目をそらしていると、焦点が合っていない、不快である、または感じていることを隠そうとしていることを示している可能性があります。
  • 点滅

まばたきの頻度は自然ですが、人の気持ちも示しています。意図的に点滅させることはめったにありません。たとえば、意図的にまばたきをして、持っているカードにあまり熱心に見えないポーカープレーヤー。
  • 瞳孔サイズ
光の要因に加えて、感情も人の瞳孔の大きさに影響を与える可能性があります。他の人に興味があるとき、瞳孔は拡張します。用語さえあります 寝室の目、 誰かが他の人に会うことに興奮していると感じるときの目。

2.口

口の形と手のジェスチャーの組み合わせ口の動きも人体のボディーランゲージの重要な部分です。最強のボディーランゲージの1つは笑顔です。しかし、この笑顔は、誠実、皮肉、さらには他の意味を意味する可能性があります。人の口の動きが何を意味するのかを読みたい場合は、次の説明があります。
  • 口すぼめ呼吸は、不承認、不信、または不承認を示します
  • 唇を噛むことは、心配、不安、またはストレスを意味します
  • 口を閉めるということは、ニヤリと笑うような感情的な反応を隠すことを意味します
  • 口を上に向ける位置は熱意を意味し、口を下に向ける位置は悲しみや嫌悪を意味します

3.ジェスチャー

怒っているときのジェスチャーと顔の表情ジェスチャーやジェスチャーは、ボディーランゲージの最も明白な形式です。実際、それは理解するのが最も簡単な非言語言語の1つです。頻繁に表示されるジェスチャの例は次のとおりです。
  • あごは固くなり、怒りや連帯を示します
  • 親指を上下に動かすとは、賛成と反対を意味します
  • 親指と人​​差し指を一周し、他の3本の指を上げるということは「わかった
  • Vサインはしばしば意味します 平和

4.手と足の位置

腕を組むことは防御力を示します。手と足の動きは非言語的な情報を示すこともあります。胸の前で腕を組むことは、防御的な姿勢を意味する場合があります。さらに、他の人から離れて足を組むことも不快感や嫌悪感を意味する可能性があります。もう1つの信号は、両手を腰に当てることです。これは、より多くの制御、攻撃性、または怒りの兆候である可能性があります。それとは別に、他のいくつかの信号は次のとおりです。
  • 体の後ろに手をかざすと、退屈、不安、怒りを示します
  • 常に指を叩くということは、誰かが焦り、退屈、または欲求不満を感じていることを意味します
  • 足を組んだということは、誰かが自分自身を閉じるか、プライバシーが必要であることを意味します

5.姿勢

人の姿勢もボディーランゲージです。たとえば、まっすぐに座っているということは、何が起こっているかに集中することを意味します。一方、腰を下ろして座っていると、誰かが退屈している可能性があります。さらに、オープンな姿勢とは、友好的で、心地よく、他の人とコミュニケーションをとる準備ができているという感覚を意味します。一方、閉じた姿勢は不安と敵意を意味します。

6.他の人からの距離

誰かと他の人との間の距離も、オープンな態度を示している可能性がありますが、そうではありません。相手とのコミュニケーションがより快適になると、 パーソナルスペース とても近い。カテゴリは次のとおりです。
  • 親密な距離 (15-42 cm)は、両当事者からのより緊密でより快適な関係を意味し、抱き合ったり、ささやいたり、お互いに触れたりするときに発生する可能性があります
  • 個人的な距離 (42-121 cm)は家族と親しい友人の間の一般的な距離であり、彼らは快適に交流することができます
  • 社会的距離 (121-365 cm)同僚のようにお互いを知り、頻繁に交流する個人間の距離
  • 公共距離 (365-762 cm)は、次の場合に一般的に使用される距離です。 人前で話す プレゼンテーションのように
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SehatQからのメモ

ボディーランゲージを読むことの重要性は非常に重要です。しかし、表現だけに集中するべきではありません。誤解しないように、全体としてコンテキストを確認してください。基本的な人間の感情とメンタルヘルスへの影響についてもっと知りたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.

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