あなたが実現する必要がある増加した食欲のこれらの7つの原因

ほとんどの人にとって、食べる活動は生き残るために行われるだけでなく、同時に楽しい活動にもなります。特に、消費された食品が美味しくて食欲をそそる場合。残念ながら、食欲の増加も問題を引き起こす可能性があります。空腹になり、体重が増える可能性があります。さらに、過度の食欲は特定の病気の兆候である可能性があります。

食欲増進の原因

食欲の一時的な増加は、特定のイベントによるストレスや不安の結果である可能性があります。ストレスや不安の原因を克服することができれば、これは自然に消えます。ただし、食欲増進を引き起こす可能性のあるいくつかの条件があります。食欲増進を引き起こす可能性のあるいくつかの条件は次のとおりです。

1.甲状腺機能亢進症

甲状腺機能亢進症は、甲状腺がホルモンのチロキシンを過剰に産生し、それが体の代謝を促進する状態です。この代謝の加速は、体重減少や​​不整脈につながることがあります。甲状腺機能亢進症の症状は、急激な体重減少と不整脈だけでなく、食欲増進でもあります。

2.バセドウ病

甲状腺機能亢進症にはさまざまな原因がありますが、その1つがバセドウ病です。バセドウ病は、甲状腺を攻撃し、甲状腺ホルモン産生の増加を引き起こす自己免疫疾患です。バセドウ病は甲状腺機能亢進症と同じ症状を示すため、食欲増進も引き起こします。

3.低血糖症

血糖値は上昇するだけでなく、低下することもあります。低すぎる血糖値は低血糖症として知られています。血糖値の低下はさまざまな原因で発生する可能性がありますが、一般的に糖尿病の人が感じます。低血糖症は、食欲増進、吐き気、震え、空腹感、冷や汗、心臓の鼓動などの症状を引き起こします。

4.糖尿病

食欲増進は、社会で非常に一般的な病気である糖尿病の1つの兆候である可能性があります。糖尿病は、体が血糖値を処理できない状態です。大まかに言えば、糖尿病は1型糖尿病と2型糖尿病の2つに分けられ、どちらも食欲増進を引き起こす可能性があります。 【【関連記事】】

5.妊娠

妊娠中の女性は吐き気、けいれん、または頭痛を経験する可能性が高いため、食欲の増加は妊娠の最も重要な症状ではない可能性があります。ただし、妊娠中に食欲が増すことがあります。空腹感と食欲増進は、通常、第2学期の初めに現れます。妊娠中の女性は通常、最初の学期中に食欲の低下を経験するか、まったく食欲がないことさえあります。

6.月経前症候群

女性が月経前症候群を患っている場合、特定の食品に対する食欲と渇望の増加が現れる可能性があります。月経前症候群を経験している女性は、脂肪が多い、甘い、または炭水化物が多い食品を切望することがよくあります。これは、月経前の体内のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの変化によるもので、食欲が増します。

7.うつ病

うつ病の主な特徴は、患者が人生を楽しむことを困難にする深い悲しみの感覚です。しかし、うつ病にはさまざまな種類があることをご存知ですか? 1つのタイプは非定型うつ病であり、ポジティブなイベントが発生したときにうつ病の気分が改善することを特徴としています。非定型うつ病の他の症状は、食欲不振、拒絶感、太ももや腕の重さ、睡眠不足です。

食欲をコントロールする方法は?

食欲は、脳とホルモンの相互作用を伴い、習慣、外部の手がかり、感情の影響を受けるため、非常に複雑な問題です。ただし、次のような食欲をコントロールして健康に害を及ぼさないようにする方法を知っておく必要があります。
  • あなたの食欲を知っています。本当にお腹が空いたときに食べたいですか?はいの場合は、食べて、満腹になったらすぐにやめてください。
  • 空腹でないときは食べる習慣をつけないのが一番です。空腹でないときに食べると、気分が良くなるようにもっと食べることができます。
  • お腹が空いたときに食べないことに慣れないでください。お腹が空いたときに食べないことは、実際に食欲を増進させる可能性があり、次回はもっと食べてしまう可能性があります。

医師に相談する

食欲増進が悪化したり、コントロールが困難な場合は、適切な検査と治療のために医師に相談してください。医師は身体検査を行い、体重を量り、食欲増進以外にあなたが経験している健康、食事、その他の症状についていくつか質問します。あなたの医者はあなたに甲状腺ホルモンがあなたの体でどのように働いているかを測定して見るために血液と甲状腺の検査を受けるように頼むかもしれません。

SehatQからのメモ

食欲増進は一部の人々にとって問題となる可能性があり、食欲増進の原因のいくつかは次のとおりです。
  • 甲状腺機能亢進症
  • バセドウ病
  • 低血糖症
  • 糖尿病
  • 妊娠
  • 月経前症候群
  • うつ
食欲の増加は一般的に管理可能で一時的なものです。食欲増進が続く、または悪化する場合は、医師に相談してください。

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