女性だけでなく、太い髪を切望する男性もいます。髪の毛が太いかどうかは、遺伝(遺伝)や年齢などの多くの要因の影響を受けます。ただし、男性の髪の毛を太くする次の方法のいくつかを試すことができるので、心配しないでください。
男性の髪を太くする方法
一部の男性は、髪の毛が非常に細く、ほとんどハゲになっていることに気づきます。一部の人々にとってこれは彼をとても不安にさせます。では、髪を再び太くするために何ができるでしょうか?1.髪を頻繁に洗わないでください
男性の髪を太くする最初の方法は、あまり頻繁に洗わないことです。その理由は、過剰に髪に適用したときに使用するシャンプーは、実際に髪を損傷する可能性があるためです。さらに、シャンプーを頻繁に行うと、髪の天然オイル(皮脂)のレベルが低下するため、髪や頭皮が乾燥する可能性があります。これが髪の成長を困難にしている理由です。2.髪を適切に扱います
髪の毛を太くするのが難しい理由の1つは、間違った髪の世話をする方法です。そのため、男性の髪の毛を太くする方法として、理髪技術にも注意を払う必要があります。髪を太くするために、正しい方法で髪をスタイリングする方法は次のとおりです。- 特に濡れているときは、髪を縛ったり引っ張ったりしないでください。抜けやすく細くなります
- 使用を避ける ヘアドライヤー 長すぎる
- コーミングするときは、間隔の広いコームを使用してください
3.ヘアケア製品の使用は避けてください
男性の薄毛は、染毛剤などの多くのヘア製品の使用によっても引き起こされる可能性があります。その理由は、これらの製品には、髪に損傷や損失を与えやすくする可能性のある化学物質が含まれているためです。したがって、太い髪が必要な場合は、これらの製品の使用を避けるか制限する必要があります。4.植毛
男性はまた、髪を育てる方法として植毛を行うことができます。この手順は、他の領域から髪を取り、それを髪の薄い領域に移植することによって行われます。ただし、この男性の細い髪を太くする方法を本当に選択したい場合は、最初に医師と話し合う必要があります。5.育毛剤の使用
ミノキシジルやフィナステリドなどの育毛剤を使用して、細い髪を太くすることもできます。ミノキシジルは、シャンプー、局所用液体、および フォーム。 これらの薬は一般的に市販されており、処方箋なしで使用できます。一方、フィナステリドは医師の処方箋と一緒に使用しなければならない経口薬です。 【【関連記事】】6.喫煙を避ける
たばこの化学物質は、男性の髪の毛が太くならないように脱毛を引き起こす役割を果たしていると言われています。その理由は、これらの成分が髪の成長の主要な要素である毛包を損傷する可能性があるためです。ですから、髪の毛を太くするために、喫煙をやめ、タバコの煙にさらされないようにしてください。7.亜鉛と鉄を含む食品を食べる
男性の髪を太くする別の方法は、亜鉛と鉄を含む食品を食べることです。両方の物質は、髪の成長を最適化するのに役立つと主張されています。亜鉛を含む食品は次のとおりです。- カキ
- 赤身肉
- マメ科植物
- 牛乳
- 赤身肉
- 卵
- ほうれん草
- ケール
8.ストレスをコントロールする
あなたの髪は細くて太くなりにくいですか?また、ストレスの影響を受ける可能性があります。確かに、ストレスは避けられない心理的状態です。仕事などストレスを引き起こす可能性のあるものがあります。残念ながら、このストレスは、男性の髪の毛が太くならない脱毛などの健康問題の引き金にもなります。髪を再び太くし、はげを避けるための1つの方法として、ストレスをコントロールするようにしてください。音楽を再生したり、映画を見たり、その他の楽しいアクティビティを行うことができます。9.髪のビタミンサプリメントを摂る
髪のビタミンサプリメントを服用することも、男性の細い髪を太くする効果的な方法です。そのようなビタミンの1つは、ビタミンB群の誘導体であるビオチンです。ジャーナルに発表された多くの研究によると 皮膚付属器障害 、ビオチンは髪の成長を助けることが証明されています。これはさらに証明する必要がありますが、試してみても問題はありません。ただし、それでも最初に医師に相談する必要があります。10.医師に相談する
上記の髪の毛を太くする方法が十分に効果的でない場合は、医師に相談してみてください。後で、医者は最初にあなたの細い髪の原因を見つけようとします。原因がわかった後、医師は男性に太い髪を作るのにどの方法が正しいかを判断できます。 【【関連記事】】男性の髪を太くするナチュラルヘアマスク
上記の方法に加えて、男性の髪を太くする方法として使用できる多くの天然成分もあります。1.卵
卵子には、髪が最適に成長するために必要なタンパク質が含まれています。卵で髪を太くする方法は次のとおりです。- 1〜2個の卵を割ってボウルに入れます
- 卵をたたき、髪にまんべんなく塗る
- 30分間そのままにします
- 終わったら、水で髪を洗い流し、きれいになるまでシャンプーします
2.オリーブオイル
オリーブオイルにはオメガ3が含まれており、髪を太くするのにも役立ちます。オリーブオイルで男性の髪を太くする方法、すなわち:- オリーブオイルを温めます
- 髪と頭皮に均一に塗る
- 30〜45分間放置します
- シャンプーで髪をよく洗い流します
3.アロエベラジェル
髪に対するアロエベラの利点は広く研究されてきました。アロエベラジェルを使って細い髪を太くすることもできます。手順は次のとおりです。- アロエベラの葉を切り、真ん中にジェルを取ります
- アロエベラジェルを髪に均一に塗ります
- 30分間そのままにします
- きれいになるまで洗い、アロエが残っていないことを確認します
4.アボカド
男性の髪を太くする方法として使用できるもう一つの天然成分はアボカドです。この果物には、髪に栄養を与えて太くすることができると考えられているビタミンEが含まれています。太い髪にアボカドを使用する方法は次のとおりです。- アボカド2個をピューレにし、オリーブオイルと混ぜる
- 髪に均一に塗る
- 30分待ちます
- その後、きれいになるまで水とシャンプーで髪を洗い流します