医学的障害の存在とは別に、水っぽい精子はあなたが毎日消費する食物によっても影響を受ける可能性があります。それで、避けるべき希釈精子の食事制限は何ですか？以下の情報を確認してください。
希薄精子の食のタブー
常にではありませんが, 希薄な精子は、精子細胞のレベルが低いことを示している可能性があります。もちろん、これは男性の出生率の低下に影響を及ぼします。その結果、夫婦で子供を産むことが難しくなります。実際、液体精液は射精などの医学的障害に関連しているだけではありません 逆行 亜鉛欠乏症だけでなく、食物も。あなたが知って避ける必要がある薄い精子のための食事制限の数はここにあります：1.大豆
精子を絶えず流したくない場合に最初に避けるべき食品は大豆です。によって報告されたように シカゴ大学医学部 , 大豆には植物エストロゲン化合物が含まれています。この化合物は精子の濃度を低下させ、精液をより流動的にすると言われています。に掲載された研究 人間の生殖のジャーナル 大豆を食べすぎた男性は精子レベルが低いと言いました。ただし、それを完全に回避する必要はありません。大豆とその加工製品の消費を制限することができます。しかし、大豆は体にも多くの利点があります。2.加工肉
水っぽい精子のための他の食事のタブーは、次のような加工肉です。- ソーセージ
- ミートボール
- ナゲッツ
3.トランス脂肪を含む食品
液体精子を摂取したくない場合は、トランス脂肪を含む食品も避けてください。これにより、妊娠の可能性が低くなります。ジャーナルHumanReproductionの2014年の研究では、トランス脂肪を含む食品を食べると精子数が減少し、水っぽくなる可能性があることが明らかになりました。トランス脂肪含有量が十分に高い食品の例には、次のものがあります。- ポップコーン
- ビスケット
- 揚げ物
- 加工されたフライドポテト
- マーガリン
- クリーマー
4.高脂肪ミルク
ミルクは健康的な飲み物です。ただし、ミルクにはかなり高い脂肪も含まれていることに注意してください。さて、この脂肪含有量は精子の質と量を減らすことができると主張されているので、それは精液の水っぽい質感に影響を与えます。これは、同じジャーナルの2013年の調査と一致しています。研究によると、高脂肪ミルクを摂取する18〜22歳の男性は、正常な形と動きの精子が少ないとのことです。しかし、これが射精中の精子の粘度レベルにも影響を与えるかどうかは定かではありません。 【【関連記事】】5.缶詰
イワシやコンビーフなどの缶詰食品も、水っぽい精子の食事のタブーであり、避けるか、少なくともその消費を制限する必要があります。その理由は、これらの食品にはビスフェノールAが含まれているためです。 生殖生物学と内分泌学 、ビスフェノール化合物は健康な精子の数に影響を及ぼし、男性の出産する可能性を低下させる可能性があります。6.アルコール飲料
合理的な制限を超えてアルコール飲料を摂取すると、精子数の減少にも影響を及ぼし、射精中に水っぽい精液を引き起こす可能性があります。これは、アルコールがテストステロンレベルを下げる可能性があるためです。実際、このホルモンは精子の生成（精子形成）の過程で重要な役割を果たしています。それだけでなく、アルコールは形や動きの点で精子に悪影響を及ぼします。7.食品には糖分が多く含まれています
水っぽい精子のもう一つの食のタブーは、砂糖をたくさん含む食品です。公衆衛生のフロンティアに関する2018年の研究によると、糖分の多い食品は精液の質を低下させる可能性があり、その1つが水っぽい精液です。糖分が多い食品の例は次のとおりです。- あめ
- タルト
- アイスクリーム
- ヨーグルト
- 栄養ドリンク
- ソフトドリンク
8.非有機の果物と野菜
最後に、精子が流れないようにするために避けるべき非有機の果物や野菜があります。非有機の果物や野菜は、害虫を殺すために一般的に使用される化学物質である農薬にさらされる可能性があります。さて、この農薬は精子細胞の生成を抑制し、精子の量と質の低さに影響を与えることができると言われています。 【【関連記事】】精子の質を改善する食品
これらの食品を避けたり、消費を制限したりする必要がある場合は、次の精子受精食品を定期的に摂取して、精子の量と質を維持する必要があります。- 魚
- 卵
- 緑の野菜
- 肉
- カキ
