腎臓結石を自然に取り除く10の方法はここにあります

バジルリーフジュース、レモンジュース、アップルサイダービネガーなど、科学的に証明されている腎臓結石を自然に取り除く方法はたくさんあります。これらの天然成分には、腎臓結石の形成を破壊または防止する可能性のある成分が含まれています。ただし、この方法は、医師による治療に取って代わることができるという意味ではないことに注意してください。

腎臓結石を自然に取り除く10の方法

腎臓結石は、片方または両方の腎臓に現れることがあります。一般的に、この病気は30〜60歳の人に発症​​します。腎臓に加えて、これらの石は尿管（腎臓を膀胱に接続する管）にも見られます。腎臓結石は、すぐに治療しないと、痛みやさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。したがって、下の腎臓結石を自然に取り除くさまざまな方法を特定しましょう。

1.水

水は腎臓結石の治癒過程で重要な役割を果たします。通常より多くの水を飲むことは、腎臓結石を体から取り除く効果的な方法です。通常、1日8杯の水を飲むようにアドバイスされている場合は、1日あたり12杯に増やすことができます。腎臓結石がうまく除去された場合でも、定期的に水を飲む必要があります。その理由は、脱水症（体に水分が不足している）が腎臓結石の出現につながる可能性のある主な要因の1つです。

2.レモンジュース

レモンを絞って水を飲むと、腎臓結石を自然に取り除くことができます。レモンジュースには酸性ですが、クエン酸が含まれていることが判明しました。これは、小さな腎臓結石を破壊する可能性があることを研究が示しています。破壊された腎臓結石は簡単に取り除くことができます。さらに、レモンジュースには高レベルのビタミンCが含まれており、体内のバクテリアの繁殖を防ぐことができます。

3.バジルリーフジュース

レモンジュースと同じように、バジルジュースには酢酸と呼ばれる成分が含まれており、腎臓結石を破壊し、腎臓結石が引き起こす痛みを軽減することができます。それ以上に、このジュースには腎臓の健康を維持することができる抗酸化物質と抗炎症化合物も含まれています。お茶には新鮮なまたは乾燥したバジルの葉を使用してください。さらに、新鮮なバジルの葉をブレンダーに入れてジュースを作ることもできます。低血糖、低血圧などの副作用を引き起こし、出血を悪化させる可能性があるため、6週間以上バジルジュースを摂取しないでください。

4.アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーには、腎臓結石を破壊する可能性のあるクエン酸が含まれています。 9000人の参加者を対象とした研究では、アップルサイダービネガーを摂取する人は腎臓結石を形成するリスクが低いことが証明されています。しかし、腎臓結石を取り除く自然な方法としてのアップルサイダービネガーの有効性を証明するには、さらなる研究が必要です。

5.理想的な体重を維持する

146人の腎臓結石患者を対象とした研究によると、それらの43.8パーセントは太りすぎ（肥満）でした。研究者は、肥満が腎臓結石の形成の要因であると信じています。肥満はコレステロールと高血圧のリスクを高めるからです。これらの病状は両方とも腎臓結石を引き起こすと考えられています。肥満は、運動や健康的な食事を通じて理想的な体重を維持することで防ぐことができます。

6.カフェイン入りの甘い飲み物は避けてください

砂糖、カフェイン、アルコールを含む飲み物は、腎臓結石のリスクを高めると考えられています。ある研究では、カフェイン入りの飲み物が腎臓結石を形成するリスクを高める可能性があることも証明されています。さらに、人工甘味料を含む飲み物も同じ問題を引き起こす可能性があります。したがって、高カフェイン、砂糖、およびアルコールを含むすべての飲み物を減らすか、避けるようにしてください。

7.セロリジュース

セロリジュースは、腎臓結石の出現を引き起こすことが多い毒素を取り除くことができると考えられています。伝統医学では、このジュースは腎臓結石を取り除く効果的な自然な方法であると信じられています。セロリジュースはまた、腎臓結石を取り除くことができるように、体が余分な水分を排出するのを助けることができます。ただし、出血性疾患や低血圧があり、手術を受けようとしている場合は、セロリジュースを絶対に飲まないでください。さらに、レボチロキシン、リチウム、イソトレチノインをアルプラゾラムなどの鎮静薬に服用している場合は、このジュースを絶対に飲まないでください。

8.小豆のスープ

腎臓結石を取り除くために小豆のスープを消費してみてください。小豆のブロスを食べることは、腎臓結石を自然に取り除く方法です。インドの人々は、小豆のスープが尿路と腎臓の健康を維持できると信じています。ある研究によると、小豆のスープは腎臓結石を破壊し、体から作ることができると信じられています。

9.タンポポの根汁

タンポポの根汁は胆汁を生成し、体が老廃物を排出し、尿の生成を増やし、消化器系に栄養を与えるのを助けると信じられています。ある研究では、タンポポの根汁が腎臓結石の形成を防ぐことができることさえ証明しています。ただし、抗凝血剤、制酸剤、抗生物質、リチウム、利尿剤を服用している場合は、タンポポの根汁の摂取を避けてください。タンポポの根汁は体内での薬の性能を妨げる可能性があるため、飲む前にまず医師に相談することをお勧めします。

10.ウィートグラスジュース

ウィートグラスジュースは栄養素が豊富で、腎臓結石を取り除くことができるように体が尿の流れを増やすのを助けることができます。このジュースには、腎臓に栄養を与えることができるさまざまな栄養素も含まれています。この飲み物は下痢や便秘のリスクを高め、空腹時に摂取すると食欲を減退させる可能性があるため、摂取する前に最初に食べることをお勧めします。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ：

有用ではありますが、腎臓結石を自然に取り除くさまざまな方法は、その有効性が十分に証明されていないため、主な治療法として使用することはできません。腎臓結石の問題を医師に相談して、適切な治療を受けてください。腎臓結石を治療するためにさまざまな天然成分を試したい場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションの医師に無料で依頼することをお勧めします。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。