排尿困難を克服し、原因を認識する方法

排尿困難は、あらゆる年齢の男性と女性で発生する可能性があります。ただし、この状態は年配の男性に非常に一般的です。排尿困難の症状には、排尿開始の困難または尿の流れが少なすぎることが含まれます。膀胱を完全に空にするのが難しくなるので、排尿を終えると不完全感があります（BAK）。膀胱筋が弱まり始めると、尿を完全に通過させることが困難になる可能性があります。衰弱のため、膀胱の筋肉は、膀胱が空になるまで尿をうまく押し出すのに十分なほど強く収縮することができません。それでも、排尿困難の症状の背景となる可能性のある多くの病状もあります。

排尿困難の一連の原因

以下の医学的障害のいくつかは、排尿困難の原因となる可能性があります。

• 膀胱瘤

膀胱瘤は、膀胱が骨盤底の筋肉を通って膣に下がる女性に発生する状態です。この状態は通常、膀胱と膣の間の壁と筋肉が弱くなっているため、年配の女性に発生します。膀胱瘤の症状には、排尿困難、尿失禁または尿漏れ、不完全な排尿感または膀胱を空にする困難、および膣口に何かが膨らんでいるように見える膣のしこりが含まれる場合があります。

• 前立腺肥大症

男性の前立腺は、尿道または尿路の周りにあります。名前が示すように、尿道は膀胱からの尿が体から出るための通路です。多くの男性では、前立腺は加齢とともに拡大します。前立腺の中心で発生する腫れは、尿道前立腺部に圧力をかけます。この状態は、排尿困難を引き起こす可能性があります。前立腺肥大症の主な症状は、尿の流れを開始するのが困難であり、尿の流れが弱くなることです。そのため、排尿時に不完全な感じがします。

• 神経系の障害または損傷

この病状は、さまざまな理由で男性と女性の両方で発生する可能性があります。たとえば、怪我、出産、脳卒中、糖尿病、脊髄の感染症、または脳の感染症。などの自己免疫疾患 多発性硬化症 神経系の先天性異常も神経機能を妨げ、排尿困難の症状を引き起こす可能性があります。

• 手術を受けた

時には、手術を受けている患者に麻酔をかけると、一部の神経に損傷を与える可能性があります。この神経障害の影響の1つは、排尿困難です。膀胱、腎臓、または尿道に対して行われる手術も瘢痕組織を引き起こし、尿路を狭くします。その結果、排尿が困難になります。

• 感染

前立腺の炎症や前立腺炎も感染によって発生する可能性があります。前立腺は腫れ、尿路を圧迫し、排尿困難の症状を引き起こします。それだけでなく、感染症を患うことは他の症状を伴う可能性があります。

尿路感染症（UTI）と性感染症も男性と女性の両方の病気であり、排尿困難を引き起こす可能性があります。

• 排尿恐怖症

排尿恐怖症または 恥ずかしがり屋の膀胱症候群 実際には心理的な状態です。この状態は、公衆トイレで排尿しなければならないときに不快に感じるとき、または誰かがトイレの周りにいると感じるときに発生します。その結果、患者が公衆トイレを使用することを余儀なくされた場合、不安と不快感が尿の通過を困難にします。

• 薬物の使用

特定の薬の使用も排尿困難の原因の1つになる可能性があります。たとえば、風邪薬、充血除去薬、抗アレルギー薬、抗うつ薬の種類があります。胃のけいれんや失禁の治療に使用される抗コリン薬には、排尿困難、さらには尿の保持や蓄積という副作用もあります。

排尿困難の問題への対処

自宅での自己治療は、排尿困難が軽度であまり煩わしくない場合に症状を和らげることができます。排尿困難を克服するために、以下のステップのいくつかを試すことができるかもしれません：

• 下腹部に温湿布を置き、筋肉をリラックスさせて尿がよりスムーズに流れるようにします。
• 特に就寝前に、コーヒー、ソフトドリンク、アルコール飲料などの利尿剤である飲み物の消費を減らします。このステップは、あなたの休息を妨げる、排尿衝動や深夜の排尿の問題からあなたを遠ざけます。
• 骨盤底と尿路筋のエクササイズを実行して、尿量と尿の流れを制御する能力を向上させます。
• 便秘を防ぐために、より多くの繊維を食べます。
• 喫煙したり、ゆっくりと喫煙をやめたりしないでください。
• もっと水を飲む。

ただし、排尿困難の症状を無視してはなりません。その理由は、最終的に尿がたまるまで、この状態が悪化する可能性があるためです。排尿困難の問題を感じたらすぐに医師に相談し、症状が悪化しないようにすることをお勧めします。医師による治療は、排尿困難を引き起こしている病状によって異なります。