にんにくの効能は、食品の調味料としてだけでなく、お湯からも得られます。にんにく水の利点は、風邪の症状を和らげるのに役立つ可能性があると考えられているだけでなく、感染の予防から血圧の低下まで、他にも多くの利点があります。
ニンニク水の健康上の利点
温かいニンニクの水はインフルエンザの症状を和らげることができると考えられています。健康のためにニンニクを浸す水の利点は、見逃してはいけないことです。1.インフルエンザの症状を和らげるのを手伝ってください
にんにくの沸騰したお湯は、通常は温かく出され、喉や気道を落ち着かせるのに役立つと考えられています。したがって、インフルエンザの症状を和らげる自然な方法としてそれを消費します。咳インフルエンザは、ウイルス、細菌、アレルギーによって引き起こされる病気です。これを克服するために、ニンニク水は体内のバクテリアを殺すための天然の抗生物質として作用することができるので、正しい選択である可能性があります。2.感染を防ぐ
にんにくエキスにはアリシンという物質が含まれています。この化合物は、ウイルス、細菌、原生動物、真菌の増殖を阻害する可能性があると考えられているその特性のため、感染を防ぐことができます。3.体内の炎症を和らげます
にんにく煮水のもう一つの利点は、炎症を防ぐことです。ニンニクにはフラボノイドとサポニンの化合物が含まれているため、このスパイスは炎症や体内の炎症を和らげるのに役立ちます。4.2度の火傷を癒します
ニンニク水抽出物が火傷を癒す能力を確認するために、試験動物で実験を行った。その結果、一定期間塗布した後、2度熱傷の治癒を促進する効果があることが証明されています。 2度熱傷は通常、皮膚の最上層(表皮)とその下の層(真皮)が関与する損傷を特徴とします。この重症度の火傷は、痛みを伴う水ぶくれ、腫れ、発赤が特徴です。それでも、この研究で使用したニンニク水は特別な方法で処理する必要があることに注意してください。これらの利点を人間に直接見せるには、さらに研究を行う必要があります。 ニンニク水は、自然のツグミ治療薬として使用される可能性があると考えられています5.潰瘍の痛みを治す
試験動物で実施された研究では、ニンニク水抽出物が口腔内の創傷治癒を促進するのに役立つことが示されました。この研究では、ニンニクの水性抽出物がゲルの形で作られ、傷ついた口腔の領域に適用されました。この材料は、数回使用した後、傷の直径を小さくすることが後で証明されました。6.コレステロールを下げる
ニンニクの水を摂取することも、体内の悪玉コレステロール(LDL)レベルを下げるのに役立つと考えられています。悪玉コレステロール値が高すぎると、心臓や血圧の障害を引き起こすリスクがあります。7.抗酸化物質が含まれています
ニンニクに含まれるフラボノイドの抗酸化物質も抗酸化物質の一種です。ニンニクを浸す水の抗酸化物質の利点は、さまざまな危険な病気を引き起こす可能性のある細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。上記のニンニク水の利点は魅力的に見えますが、これまでその臨床的利点を確認するための十分な数の研究がなかったことを覚えておいてください。主な治療法としてニンニク水を使用することはお勧めしません。特定の病気の症状を感じた場合は、引き続き医師に相談してください。 また読む:ニンニク水治療コロナ、神話または事実?ニンニクを摂取することの副作用は何ですか?
にんにく水の副作用で息が臭くなることがありますが、にんにく水はコップ一杯で安全に摂取できますか?一般的に、ニンニクの消費は、量が過剰でない限り安全であり、推奨される投与量と規則に従って実行されます。ただし、副作用はいつでも発生する可能性があるため、注意が必要です。以下は、過剰に摂取したときに現れる可能性のあるニンニク水の副作用です。- 口臭
- 胃と口が熱く感じる
- 胸焼け
- 胃の中のガスの蓄積
- 吐き気と嘔吐
- 体臭
- 下痢
- かゆみを伴う発疹
- 皮膚の隆起。
- 喉が嗄声を感じる
- 喉と顔の腫れ
- 息苦しい
にんにく漬け水作り方
にんにくシチューを作るのはとても簡単です。以下は、製造の成分と段階です。材料:
- にんにく3〜4片
- 120mlまたはレモンジュース大さじ約8
- 蜂蜜120mlまたは蜂蜜大さじ約8
- 700mlの水
作り方:
- 鍋に水を入れます。
- 皮をむいて半分にしたにんにくを水に加え、沸騰させます。
- 水が沸騰したら、にんにくを取り除きます
- にんにく水にレモン汁とはちみつを加えます。
- 温かくお召し上がりください。