背中の首の痛み?これが原因である可能性があります

突然背中の首の痛みを経験したことがありますか?背中の首の痛みの原因は、睡眠姿勢や姿勢の悪さから、頸椎の状態に関連する病気まで、非常に多様です。一般的に、腰痛は2〜6週間続くことがあります。ほとんどの場合、痛みはほとんどまたはまったく治療なしで治まります。

背中の首の痛みの原因

背中の首の痛みの最も一般的な原因は、筋肉が伸びすぎている筋肉の緊張です。首の筋肉の緊張は、次のような姿勢の悪さによって引き起こされる可能性があります。
  • 首をうまく支えていない枕を使用するなど、間違った睡眠位置
  • コンピューターまたはガジェットの前で長すぎるお辞儀
  • 見上げる時間が長すぎる
  • 首の筋肉に重点を置いた繰り返しの動き。
頸椎の​​健康上の問題で首が痛い場合、感じる症状は首だけではありません。首と同様に、頭、肩、腕にも痛みを感じることがあります。一方、慢性または長期の背中の首の痛みは、頸椎の関節または椎間板の問題によって引き起こされる傾向があります。通常、これは頸椎が加齢とともに摩耗するためです。慢性腰痛の種類は次のとおりです。

1.頸部変形性関節症(首関節炎)

頸部変形性関節症(首の関節炎)または頸椎症は、首の骨、椎間板、および関節の変化に関連する状態です。これらの変化は、老化の結果として発生する摩耗または炎症によって引き起こされます。加齢とともに、頸椎椎間板は徐々に劣化し、水分を失い、硬くなります。首の関節炎は、頭蓋底の頭痛、背中や肩の痛み、腕の痛みなどの症状を引き起こす可能性があります。

2.頸椎椎間板ヘルニア

この状態は、頸椎椎間板の膨らみが特徴です。これは、椎間板の膨らみによって圧迫される関節、筋肉、または神経に炎症や炎症を引き起こす可能性があります。椎間板ヘルニアは、首の後ろの軽度から中等度の痛みに加えて、肩や腕にも痛みを引き起こす可能性があります。

3.頸部孔狭窄症(頸部孔狭窄症)

頸椎孔狭窄または頸椎孔の狭窄は、首の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。孔は、神経根が脊椎から出る椎骨間の隙間です。孔が狭くなると、神経根が挟まれます。この状態は、鋭い痛みや熱、脱力感から首、肩、腕のしびれに至るまでの症状を引き起こす可能性があります。

4.脊髄症を伴う頸部狭窄

脊髄症を伴う頸部狭窄は、頸部の脊柱管の狭窄であり、脊髄症として知られる全身の神経障害の症状を引き起こします。一般的な脊髄症の症状は次のとおりです。
  • 細かい運動技能の低下
  • 補助なしで歩くのが難しい(例:杖を持っている)
  • 麻痺
  • 弱点
  • 鋭い痛み。
これらの症状は、首、肩、腕、および/または手で発生する可能性があります。 【【関連記事】】

背中の首の痛みに対処する方法

首の筋肉のほとんどの怪我は、数日または数週間以内に自然に治癒します。首の筋肉の緊張によって引き起こされるほとんどの背中の首の痛みは、次の方法で軽減できます。
  • 温湿布またはアイスパック
  • 市販の鎮痛剤
  • そっと筋肉を伸ばします。
首の痛みが続くか耐えられない場合は、医師の診察を受けてください。あなたの医者が提案するかもしれない背中の首の痛みのための治療オプションのいくつかは以下を含みます:
  • 残り
  • 専門家による理学療法
  • コルチゾン注射または局所麻酔薬の投与
  • 局所麻酔クリーム
  • 局所鎮痛パッチ
  • 筋弛緩薬
  • 市販の抗炎症薬
  • 必要に応じて手術。
慢性的な背中の首の痛みを和らげるために、いくつかの代替治療も使用されています。そのうちの1つは鍼治療です。さらに、背中の首の痛みを和らげるために取ることができる定期的なメンテナンスアクションには、ジャグジー治療だけでなく、身体運動や首の痛みのためのストレッチが含まれます。睡眠用の首枕など、首の痛みを和らげる製品も使用できます。それだけでなく、ホットピロー製品は特定の種類の首の痛みを和らげるのにも役立ちます。あなたはすべての種類の治療をする必要はありません。一部の方法は、他の方法よりも適している場合があります。背中の痛みを効果的に治療するために、医師は痛みの原因と以前の治療の履歴に応じて適切な治療を提供します。

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