突然背中の首の痛みを経験したことがありますか?背中の首の痛みの原因は、睡眠姿勢や姿勢の悪さから、頸椎の状態に関連する病気まで、非常に多様です。一般的に、腰痛は2〜6週間続くことがあります。ほとんどの場合、痛みはほとんどまたはまったく治療なしで治まります。
背中の首の痛みの原因
背中の首の痛みの最も一般的な原因は、筋肉が伸びすぎている筋肉の緊張です。首の筋肉の緊張は、次のような姿勢の悪さによって引き起こされる可能性があります。- 首をうまく支えていない枕を使用するなど、間違った睡眠位置
- コンピューターまたはガジェットの前で長すぎるお辞儀
- 見上げる時間が長すぎる
- 首の筋肉に重点を置いた繰り返しの動き。
1.頸部変形性関節症(首関節炎)
頸部変形性関節症(首の関節炎)または頸椎症は、首の骨、椎間板、および関節の変化に関連する状態です。これらの変化は、老化の結果として発生する摩耗または炎症によって引き起こされます。加齢とともに、頸椎椎間板は徐々に劣化し、水分を失い、硬くなります。首の関節炎は、頭蓋底の頭痛、背中や肩の痛み、腕の痛みなどの症状を引き起こす可能性があります。2.頸椎椎間板ヘルニア
この状態は、頸椎椎間板の膨らみが特徴です。これは、椎間板の膨らみによって圧迫される関節、筋肉、または神経に炎症や炎症を引き起こす可能性があります。椎間板ヘルニアは、首の後ろの軽度から中等度の痛みに加えて、肩や腕にも痛みを引き起こす可能性があります。3.頸部孔狭窄症(頸部孔狭窄症)
頸椎孔狭窄または頸椎孔の狭窄は、首の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。孔は、神経根が脊椎から出る椎骨間の隙間です。孔が狭くなると、神経根が挟まれます。この状態は、鋭い痛みや熱、脱力感から首、肩、腕のしびれに至るまでの症状を引き起こす可能性があります。4.脊髄症を伴う頸部狭窄
脊髄症を伴う頸部狭窄は、頸部の脊柱管の狭窄であり、脊髄症として知られる全身の神経障害の症状を引き起こします。一般的な脊髄症の症状は次のとおりです。- 細かい運動技能の低下
- 補助なしで歩くのが難しい(例:杖を持っている)
- 麻痺
- 弱点
- 鋭い痛み。
背中の首の痛みに対処する方法
首の筋肉のほとんどの怪我は、数日または数週間以内に自然に治癒します。首の筋肉の緊張によって引き起こされるほとんどの背中の首の痛みは、次の方法で軽減できます。- 温湿布またはアイスパック
- 市販の鎮痛剤
- そっと筋肉を伸ばします。
- 残り
- 専門家による理学療法
- コルチゾン注射または局所麻酔薬の投与
- 局所麻酔クリーム
- 局所鎮痛パッチ
- 筋弛緩薬
- 市販の抗炎症薬
- 必要に応じて手術。