月見草オイルの利点は、さまざまな病気を克服するのに役立つと言われています。月見草オイルまたはEPOは、北米で育つ花の種から作られています。月見草オイルの主な利点は、傷を癒し、痔核を治療し、消化器系の問題や喉の痛みの症状を和らげることです。この利点は、その中のガンマリノレン酸の含有量から来ています。 【【関連記事】】
月見草オイルの利点
月見草オイルは肌や美しさだけでなく、非常に多様であるため、月見草オイルの利点を知ることは興味深いことです。このオイルエキスが内外の問題を治すことができるようなものです。月見草オイルの利点は何ですか？1.にきびを克服する
月見草オイルに含まれるガンマリノレン酸（GLA）の含有量は、にきびを和らげ、皮膚の炎症を防ぐのに役立ちます。それだけでなく、このオイルは肌をしっとりと保つこともできます。 2014年の研究では、月見草オイルが口唇炎を治すことができることがわかりました。これは、イソトレチノインを含むにきび薬の副作用による唇の周りの炎症です。2.湿疹を減らす
湿疹の患者は、湿疹が何度も現れる前に湿疹を減らすことがどれほど難しいかを確かに知っています。いくつかの国は湿疹を減らすために月見草オイルの使用を認可しました。月見草オイルのGLA含有量は、皮膚または表皮の最外層を修復することができます。しかし、2013年の研究では、月見草オイルのGLA含有量は湿疹の治療に効果がないと述べられているため、さらなる研究が必要です。この治療法を使用する人は、経口摂取（飲用）または皮膚にこすりつけることができます。3.肌の健康に良い
月見草オイルの利点はそれほど重要ではなく、健康な肌を維持することです。柔らかさ、弾力性、ハリ、抵抗から始まります。これは、月見草オイルのGLA含有量が肌の機能と構造に理想的であることを意味します。さらに、人体、特に皮膚は、それ自体でGLAを生成することはできません。4.PMSの症状を和らげる
月経前症候群があなたの一日を台無しにしている兆候？月見草オイルの利点を感じてみてください。主に、感情的に不安定で、うつ病になりやすいと感じ、吐き気を感じることが多い人のために。通常、不快なPMS症状は、体内のホルモンであるプロラクチンの変動が原因で発生します。月見草オイルのGLAは、物質プロスタグランジンE1を変換して、プロラクチンの過剰産生を防ぎます。5.乳房の痛みを軽減します
あなたの期間があなたの胸が痛みに対してより敏感に感じることを意味するならば、月見草オイルの利点は考慮されることができます。 2010年の研究では、月見草オイルのGLA含有量が炎症を軽減し、乳房の痛みを引き起こすプロスタグランジンの生成を制限する可能性があります。6.更年期症状を和らげます
閉経前の症状の1つは次のとおりです。 ほてり または体が突然熱く感じます。この不快感は、月見草オイルを消費することで克服できます。ある研究では、6週間にわたって月見草オイルを定期的に摂取した女性は感じました ほてり 発生頻度は低くなります。もしそうなら、期間ははるかに短いです。7.高血圧を減らす
高血圧を減らすための月見草オイルの利点はまださらなる研究が必要であることを覚えておいてください。 2013年の調査によると、月見草オイルを摂取した人は収縮期血圧が高かった。しかし、別のレビューでは、月見草オイルが子癇前症として知られている特に妊婦の高血圧のリスクを減らすことができるという十分な証拠はありませんでした。8.心に良い
月見草オイルの含有量は、血中のコレステロールを下げることができます。そのため、多くの心臓病患者は、自然な治療法として月見草オイルの利点を試しています。9.神経の痛みを克服する
月見草オイルのもう1つの利点は、神経痛を治療することです。痛みを引き起こす可能性のある神経疾患の1つは、末梢神経障害です。末梢神経障害は、糖尿病の一般的な副作用の1つです。ある研究によると、月見草オイルに含まれるリノレン酸を摂取することで、この病気のさまざまな症状を克服することができます。10.骨の痛みを克服する
通常、骨の痛みは関節リウマチ（RA）の状態によって引き起こされます。 2011年の研究によると、月見草オイルのリノレン酸含有量は、関節リウマチによる痛みを軽減する可能性があります。しかしもちろん、月見草オイルの消費は医師の監督の下で行われるべきです。他の薬を服用している場合は、相反するリスクがあるかどうかにも注意してください。月見草オイルの副作用
短期間に使用する場合、月見草オイルは一般的に安全に摂取できます。しかし、これまでのところ、長期的な影響に関する研究はまだ行われています。さらに、市場には多くのブランドの月見草オイルがあります。慎重に選んでください。さらに、次のような月見草オイルを摂取することの副作用のいくつかを知ることも重要です。- 胃痛
- むくんだ
- 下痢
- 頭痛
- 発疹
- 呼吸が難しい
