幼い頃から、私たちは親や教師からしつけのある個人になるように教えられてきました。誰も、規律は確かに人生の成功と幸福への鍵の1つです。しつけは仕事や学業で成功するのに非常に役立ち、自己幸福にも役立ちます。より良い生活のための規律のさまざまな利点を知っています。
人生の意味を達成するのを助けるための規律の利点
より良く、より幸せな生活を送るための規律のさまざまな利点は次のとおりです。1.集中するのを手伝ってください
しつけの利点の1つは、集中力が高まることです。紛れもなく、私たちは集中力を壊す気晴らしに満ちた世界に住んでいます。自己規律を実践することで、長期的な目標であろうと短期的な目標であろうと、私たちが望む目標と目的にもっと集中できるようになります。達成すべき目標に焦点を当てることで、私たちは一連の仕事と日常のタスクを完了することができます。集中力の程度は、早起きや遅すぎないなどの自己規律を適用することによって訓練することができます。2.自信を養う
はい、あなたが決して考えないかもしれない規律の利点は自信を訓練することです。最適で制御された自信は、私たちがタスクを完了し、切望された目標を達成するのに役立ちます。うまく完了できる仕事や仕事も自信にプラスの効果をもたらします。3.他の人に好まれ、尊重される
私たちが携わっている職業は、他の人と交流する必要があります。私たちが働き、交流するときの規律の利点の1つは、他の人からより尊敬されています。たとえば、同僚や上司に仕事を提出する際の規律は、彼らがオフィスの同僚としてあなたをより尊敬するようになります。あなたが会社の上司である場合、規律ある行動は部下の例であり、部下はあなたを ロールモデル 模倣する必要があります。4.より良い学業成績を達成する
子供、学生、そして規律の訓練を受けた学生も、この前向きな行動から確かに恩恵を受けるでしょう。規律上の利点は、学業成績にも関連しており、これもまた前向きです。たとえば、しつけの訓練を受けた子供たちは時間通りに目を覚まし、時間通りに学習活動を行います。の研究 教育と実践のジャーナル 規律はケニアの地区の小学生の学業成績と正の関係があると述べています。5.体を健康にする
しつけの利点は、仕事や学業だけに関係しているのではありません。これらの前向きな行動を実践することで、あなたは自分の体にもっと注意を払い、健康を維持することができます。たとえば、目覚めと睡眠の時間を適用することでの規律は、睡眠の必要性を満たすことができます。十分な睡眠、つまり1日7〜9時間の睡眠は、心臓などの体の臓器の健康に栄養を与える可能性があります。就寝時刻から始まる時間規律により、時間通りに食事をする、運動する時間がある、夜に時間通りに寝るなど、次の活動の時間を管理することができます。6.趣味の時間を与える
しつけの利点は、確かに仕事だけに関係しているのではありません。時間通りに完了する優先順位で、あなたはあなた自身を喜ばせて、あなたの日々の趣味を生きるために自由な時間を持っているでしょう。たとえば、夜に運動したり、楽しんだりできます シリーズ 就寝前。あなたが仕事で怠惰であり、仕事を完了することに訓練されていない場合、上記の利点を得るのは確かに困難です。7.自分を幸せにする
すべての仕事をしているときに誰が幸せではないか、 締め切り 、そして宿題はうまくいった？活動に焦点を当てることは確かに非常に価値のある規律の恩恵であるため、幸福感。時間を見て、仕事を成し遂げ、気を散らすものから離れることの規律は、仕事を時間通りに成し遂げ、幸福感と 報酬 自分のため。 【【関連記事】】自己規律を開発するためのヒント
上記の規律の利点は、時間がかからないかもしれない自己訓練のプロセスによって達成することができます。規律の恩恵を享受するために自分自身を訓練するいくつかの方法があります：- 現実的で達成可能な目標と目的から始めます
- にとって やることリスト それらを解決することに挑戦するために時間によって隔てられている人
- 仕事を成し遂げようとしている間、気晴らしと気晴らしを取り除きます
- ゆっくりと自己規律を適用し、自分に圧力をかけるために急ぐ必要はありません
- やる気を起こさせ、 報酬 あなた自身に
- 時間通りに起きる、時間通りに食べる、時間通りに寝るなどの前向きな習慣をよく理解してください。
- 上記の規律の利点はあなた自身の利益のために真実であることを常に自分自身に思い出させてください
