12最も効果的で安全な天然インフルエンザ薬

自然なインフルエンザの薬は魅力的に聞こえます。しかし、それでも、自然の風邪薬は、医師による治療の有効性に取って代わることはできません。それでも、安全に摂取して使用できる伝統的な風邪薬がいくつかあります。いくつかの研究もその有効性を証明することに成功しています。問題の天然インフルエンザ薬の種類は何ですか？これが情報です。

強力な自然インフルエンザ治療薬

インフルエンザは、鼻、喉、肺などの呼吸器系を攻撃するウイルス感染症です。一部の人々にとって、インフルエンザは通常自然に消えます。しかし、インフルエンザは非常に危険な場合があります。特に、5歳未満の子供、妊娠中の女性、高齢者（高齢者）などの一部の人々ではそうです。議論されるいくつかの自然なインフルエンザの治療法を知る前に、まず注意すべき一連のインフルエンザの症状を理解してください。

• 摂氏38度を超える熱
• 筋肉痛
• 震え
• 発汗
• 頭痛
• 乾いた咳
• 弱い
• 喉の痛み
• 鼻詰まり

上記のインフルエンザの症状のいくつかは、インフルエンザが合併症を引き起こさないように注意する必要があります。これらの自然なインフルエンザ治療法のいくつかは、インフルエンザ治療の主な治療法にはなり得ないことを強調しておく必要があります。医師による治療は引き続き実施する必要があります。

1.お茶、蜂蜜、レモンの混合物

風邪を引いているときは、脱水症状を防ぐために水分をたくさん飲む必要があります。脱水症状を抑えるだけでなく、インフルエンザに対処する方法としても役立つ飲み物の1つは、お茶、蜂蜜、レモンの混合物です。蜂蜜とレモンの自然な風邪薬としての機能は、ビタミンの摂取量を増やすだけでなく、喉の痛みや咳を和らげます。

2.ベータグルカンを含む食品

ベータグルカンは、いくつかのキノコ、海藻、植物などに含まれている糖です。ベータグルカンの含有量は、免疫システムを高め、インフルエンザや風邪などを防ぐのに役立ちます。自然の風邪薬や咳止め薬として使用されるベータグルカンを含む食品は大麦です（ オオムギ ）、 小麦 （ オーツ麦 ）、酵母、シリアル、およびいくつかのキノコ。

3.メントール軟膏またはユーカリ油

メントール軟膏とユーカリオイルは、ユーカリオイルとも呼ばれ、鼻づまりを和らげるのに役立つため、風邪や咳の薬草療法として使用できます。方法は簡単です。ティッシュや布にオイルや軟膏を塗り、オイルや軟膏を注いだティッシュや布を口や鼻の近くに持ち上げます。ティッシュや布から軟膏やオイルの香りを1日数回吸い込みます。

4.プロバイオティクス

ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは、消化に影響を与えるだけでなく、体の免疫システムを強化します。インフルエンザにかかる前にプロバイオティクスを服用するとよいでしょう。プロバイオティクスを含む製品を消費したい場合は、選択したプロバイオティクス製品にバクテリアが含まれていることを確認してください ビフィズス菌 と 乳酸桿菌 。与えられた用量に応じたプロバイオティクス製品の消費。

5.にんにく

ニンニクにはインフルエンザウイルスと戦うことができる物質が含まれています次の自然なインフルエンザ治療薬はニンニクです。その理由は、食品の香りと味を増すニンニクは、インフルエンザに対処する方法となる可能性のある抗ウイルス性と抗菌性を持っているからです。にんにくを料理に混ぜるだけでなく、生で食べることもできます。ただし、にんにくアレルギーがある場合は、にんにくを摂取しないでください。

6.ベリー

ビタミンCは免疫システムを高めるだけでなく、イチゴのようなベリー、ブルーベリー, ブラックベリー、抗ウイルス特性を持つポリフェノールも含まれています。これにより、ベリーは風邪に対処する方法として使用できるようになります。

7.温かいスープ

温かいスープ、特にチキンブロスとビーフボーンは、自然な風邪薬でもあると考えられています。どちらも体に水分を補給し、鼻づまりを解消するのに役立ちます。さらに、牛骨ブロスは、ナトリウムやカリウムなどのタンパク質やミネラルが非常に豊富です。

8.亜鉛

亜鉛は重要なミネラル物質であり、体が危機的な時期に必要とします。なぜなら、亜鉛は感染と戦うために体の免疫系に必要だからです。いくつかの研究では、亜鉛は風邪やインフルエンザの症状を和らげることができます。実際、亜鉛はインフルエンザウイルスと戦い、体内でのその発生を阻害することができることも示されています。

卵、ナッツ、乳製品、全粒穀物、赤身の肉、甲殻類などの食品は、亜鉛が非常に豊富です。

9.塩水

温かい塩水でうがいをすることも、自然な風邪薬と考えられています。塩水は最も厄介なインフルエンザの症状の1つ、つまり喉の痛みを和らげることができるからです。さらに、温かい塩水でうがいをすると、粘液を根絶することもできます。ただし、子供に塩水でうがいをさせないでください。なぜなら、すべての子供が適切かつ正しくすすぐことができるわけではないからです。それはまた強調されるべきです、そうです、塩水は飲むためのものではありません。

10.エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイル、またはその通称としてよく知られています エッセンシャルオイル、自然な風邪薬になることができます。実際、いくつかの研究では、 ティーツリー油、インフルエンザウイルスと戦い、体内でのインフルエンザウイルスの発生を抑制するのに効果的であることが証明されています。ただし、 ティーツリー油 あなたの体がインフルエンザウイルスに感染してから少なくとも2時間後に吸入された場合に最も効果的であると考えられます。

11.温かいお風呂に入る

試してみるべき次の自然なインフルエンザの治療法は、温かいお風呂に入ることです。温かいお風呂は子供と大人のインフルエンザを克服することができると信じられています。エプソム塩と重曹を水に加えることも、体の痛みを和らげることができると信じられています。オイルなどのエッセンシャルオイルを数滴注ぎます ユーカリ また ティーツリー油 心を落ち着かせる効果もあります。

12.エキナセア

効果があると信じられている自然の風邪薬はエキナセア植物抽出物です。実際、この抽出物は風邪を予防するとも考えられています。ジャーナルに掲載された研究 HHSパブリックアクセス 説明したように、エキナセアの花のさまざまな成分は免疫系をサポートし、抗ウイルス化合物を含むことができます。したがって、エキナセアが強力な自然の風邪薬と見なされても驚かないでください。それでも、副作用を避けるために、この自然なインフルエンザ治療を試す前に、まず医師に相談してください。 【【関連記事】】

インフルエンザを治療する他の方法

上記の自然なインフルエンザ治療に加えて、この病気の治癒過程をスピードアップするために適用できる他の多くの方法があります。

1.水

自然の風邪薬としての水飲用水は体の水分を保つために非常に重要です。さらに、水は鼻、喉、口を湿らせて粘液を取り除くことができるため、自然な風邪薬と見なされています。インフルエンザになると、下痢や発熱などの症状で体が脱水状態になります。そのため、水は強力な自然のインフルエンザ治療薬であると考えられています。

2.十分な休息をとる

十分な休息のない伝統的な風邪薬の意味は何ですか？はい、休息は、たとえばインフルエンザなど、あらゆる種類の病気の治癒を成功させる鍵です。休息は体の免疫システムの安定性を維持できるので、インフルエンザの原因となるウイルスを根絶することができます。

3.空気加湿器

インフルエンザを過小評価しないでくださいインフルエンザウイルスが乾燥した部屋でより「快適」になることをご存知ですか？これにより、インフルエンザウイルスがより簡単に広がる可能性があります。加湿器または加湿器を取り付けると、インフルエンザウイルスが「消える」のを助け、風邪を治す可能性さえあります。

SehatQからのメモ

上記の一連の自然な風邪薬は、医師からの医薬品の代わりに使用することはできません。なぜなら、自然のインフルエンザの薬は最大の治癒結果を提供することができないからです。必ず医師の診察を受け、症状を伝えてください。そうすれば、医師はインフルエンザに適切な薬を与えることができます。サービスを通じて医師に健康状態を相談してくださいライブチャットSehatQファミリーヘルスアプリでは、より簡単かつ高速になります！HealthyQアプリをダウンロードする今すぐAppStoreとGooglePlayで。