メガロフォビア、大きな物体への過度の恐怖を知る

大きなものに囲まれたり見たりしたときに、怖くて緊張したことはありませんか?それはあなたが巨人恐怖症を持っている可能性があります。メガロフォビアは、患者の日常生活に支障をきたす可能性のある大きな物体に対する過度の恐怖です。メガロフォビアに対処する方法はたくさんあります。いくつかの薬は、しばしば患者に伴う神経質や不安を和らげるために服用することもできます。

メガロフォビアの原因

メガロフォビアの正確な原因は不明です。しかし、この状態は、患者が大きな物体で悪い経験をし、それによってトラウマを負わせるために発生する可能性があります。さらに、メガロフォビアは家族の行動や習慣からも発生する可能性があります。また、恐怖症は確かに親から受け継がれる可能性があることにも注意する必要があります。ただし、恐怖症は必ずしも同じではありません。あなたの両親が他の恐怖症に苦しんでいる間、あなたは巨大恐怖症を持っている可能性があります。

メガロフォビアの症状

メガロフォビアは、患者に大きな物体を恐れさせる可能性があります。恐怖症は、恐れている物体を避けるために家を出たくないという過度の恐怖です。生じる恐れは、患者の日常の活動を妨げる可能性があります。メガロフォビアの場合、患者は恐れや不安を感じるだけではありません。彼が大きな物体に直面したとき、彼らはこれらの症状を経験することもあります。
  • 体が震える
  • 心臓の鼓動が速い
  • 軽度の胸痛
  • 発汗
  • めまいが
  • 腹痛
  • ギャグ
  • 下痢
  • 息苦しい
  • 叫び
  • パニック。
メガロフォビアがすぐに治療されない場合、大きな物体に対するこの恐怖は、患者の親戚や家族との社会的相互作用を制限する可能性があります。そのため、巨人恐怖症の人はすぐに医療援助を求めることが非常に重要です。

メガロフォビアを持つ人々が恐れている物

メガロフォビアの人々を恐れさせる可能性のある大きな物体はたくさんあります。
  • 高い建物
  • 記念碑や彫像
  • 大きな部屋
  • 丘と山
  • トラック、電車、バス、飛行機などの大型車両
  • 広い海
  • 象からクジラなどの大型動物。
上記のさまざまな大きな物体は、日常生活の中で見つけることができます。そのため、患者が家の外で落ち着いた心で活動できるように、メガロフォビアを治療する必要があります。

メガロフォビア治療

メガロフォビアはさまざまな治療法で治療できます。大きな物体への恐怖を克服したいメガロフォビアの人々は、さまざまな治療法や治療法を行うことができます。
  • 認知行動療法

メガロフォビアの最も一般的な治療法は、認知行動療法です。このタイプの療法では、心理療法士はメガロフォビアの人々がより合理的な感情で恐怖を変えるのを助けます。さらに、彼らは巨大嫌悪感のある人に、大きな物体に対する彼らの恐れは根拠がないことを納得させるでしょう。メガロフォビアの患者は、認知行動療法を受けた後、より勇気を持って恐怖に立ち向かうことができると期待されています。
  • 曝露療法

暴露療法では、巨人恐怖症の患者は大きな物体に直面します。この治療法は、巨人恐怖症の人々が大きな物体に対する恐怖を取り除くのを助けることを目的としています。
  • トークセラピー

トークセラピーを通して、メガロフォビアの人々は彼らが恐れている大きな物体について話すように求められます。このセラピーセッションでは、精神科医がメガロフォビアの人々が恐怖を避けるのを助けます。また、精神障害のある人にも、恐れを持って生活できるように指導します。
  • 集団療法

集団療法には、5〜15人の患者を指導する1〜2人の専門家が関与します。集団療法のセッションでは、患者は社会化スキルを向上させ、他の人がメンタルヘルスの問題を克服するのを助けることを学びます。
  • 薬物

恐怖症の治療を許可されている薬はまだありません。しかし、巨人恐怖症の人が過度の不安感を経験した場合、医師はベータ遮断薬を与えることができます(ベータ遮断薬), 選択的セロトニン再取り込み阻害薬、 それまで セロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬.

大きな物体の恐怖に対処する方法

あなたが恐れていることを避けることは、恐れを大きくするだけです。メガロフォビアの人は、恐れることなく生活できるように、大きな物体にゆっくりと向き合うことをお勧めします。それだけでなく、メガロフォビアの人々は、大きな物体を扱うときに自分自身を準備することができるように、呼吸法などのリラクゼーション法を行うこともできます。メガロフォビアの人々が恐怖を抱えて生きるのを助けることができるいくつかのライフスタイルの変化はここにあります:
  • 定期的な運動
  • 付き合う
  • ヨガ
  • ストレスへの対処
  • 健康的な食事をする。
あなたが巨大恐怖症の人であるならば、様々な恐怖症が治療と薬を通して克服されることができるので心配しないでください。恐怖症を克服する方法の詳細については、SehatQファミリーヘルスアプリケーションの医師に無料で尋ねてみてください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。

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