大きなものに囲まれたり見たりしたときに、怖くて緊張したことはありませんか?それはあなたが巨人恐怖症を持っている可能性があります。メガロフォビアは、患者の日常生活に支障をきたす可能性のある大きな物体に対する過度の恐怖です。メガロフォビアに対処する方法はたくさんあります。いくつかの薬は、しばしば患者に伴う神経質や不安を和らげるために服用することもできます。
メガロフォビアの原因
メガロフォビアの正確な原因は不明です。しかし、この状態は、患者が大きな物体で悪い経験をし、それによってトラウマを負わせるために発生する可能性があります。さらに、メガロフォビアは家族の行動や習慣からも発生する可能性があります。また、恐怖症は確かに親から受け継がれる可能性があることにも注意する必要があります。ただし、恐怖症は必ずしも同じではありません。あなたの両親が他の恐怖症に苦しんでいる間、あなたは巨大恐怖症を持っている可能性があります。メガロフォビアの症状
メガロフォビアは、患者に大きな物体を恐れさせる可能性があります。恐怖症は、恐れている物体を避けるために家を出たくないという過度の恐怖です。生じる恐れは、患者の日常の活動を妨げる可能性があります。メガロフォビアの場合、患者は恐れや不安を感じるだけではありません。彼が大きな物体に直面したとき、彼らはこれらの症状を経験することもあります。- 体が震える
- 心臓の鼓動が速い
- 軽度の胸痛
- 発汗
- めまいが
- 腹痛
- ギャグ
- 下痢
- 息苦しい
- 叫び
- パニック。
メガロフォビアを持つ人々が恐れている物
メガロフォビアの人々を恐れさせる可能性のある大きな物体はたくさんあります。- 高い建物
- 記念碑や彫像
- 大きな部屋
- 丘と山
- トラック、電車、バス、飛行機などの大型車両
- 広い海
- 象からクジラなどの大型動物。
メガロフォビア治療
メガロフォビアはさまざまな治療法で治療できます。大きな物体への恐怖を克服したいメガロフォビアの人々は、さまざまな治療法や治療法を行うことができます。認知行動療法
曝露療法
トークセラピー
集団療法
薬物
大きな物体の恐怖に対処する方法
あなたが恐れていることを避けることは、恐れを大きくするだけです。メガロフォビアの人は、恐れることなく生活できるように、大きな物体にゆっくりと向き合うことをお勧めします。それだけでなく、メガロフォビアの人々は、大きな物体を扱うときに自分自身を準備することができるように、呼吸法などのリラクゼーション法を行うこともできます。メガロフォビアの人々が恐怖を抱えて生きるのを助けることができるいくつかのライフスタイルの変化はここにあります:- 定期的な運動
- 付き合う
- ヨガ
- ストレスへの対処
- 健康的な食事をする。