更年期サイクルにおける更年期の変化、特徴を認識する

更年期は、女性の体が多くの変化を遂げる時期です。この期間を明確に示す変化は、月経周期の停止と妊娠の機会の終わりです。実際に閉経する前に、閉経前の月経に起こる特定の症状と変化があります。以下の説明を見てみましょう！ 【【関連記事】】

閉経前の月経症状

閉経前の月経は、出産可能年齢で発生する月経と比較して変化を経験します。これらの変更の一部は次のとおりです。

1.登場 スポッティング 月経がないとき

スポッティング 月経周期の傍らで、膣から少量の血液が排出されることです。ただし、量が少ないので生理用ナプキンを使う必要はありません。形 スポッティング それは、赤い血またはパンツの茶色がかった血の斑点である可能性があります。肥沃な時期に、 スポッティング 通常、月経の到着または終了の兆候として表示されます。一部の女性は排卵中にもそれを経験します。世紀に 閉経周辺 , スポッティング 体内の女性ホルモンレベルの変化と子宮内膜組織（子宮内膜）の蓄積の兆候として現れます。あなたが経験した場合 スポッティング 2週間ごとに、ホルモンの不均衡が発生する可能性があります。実際に何が起こったのかを知るために医師に相談し、それに対処する準備をしてください 閉経 . 

2.過度の出血または 月経過多

前の月経中に出てくる血液の量 閉経 また、変更される可能性があります。エストロゲンレベルがプロゲステロンよりもはるかに高い場合、子宮壁の厚い裏打ちが形成されます。子宮内膜が剥がれると、より多くの月経血が出てきます。月経周期が不規則な場合も子宮内膜が蓄積するため、月経中は血液量が大幅に増加します。月経出血は、次の場合に重いと見なされます。

• 血液はすぐに1つのパッドに浸透するため、わずか2時間でパッドを数回交換する必要があります。
• パッドを1つだけ使用するのではありません。たとえば、タンポンとパッド、またはパッド付きパッドを使用して月経血を収容し、パッドの外側に浸透しないようにする必要があります。
• あなたは夜の就寝時間の真ん中に起きてパッドを交換しなければなりません
• 月経は7日以上続きます。

3.短い期間と月経周期

体内のエストロゲンレベルが低いと、子宮の内壁が薄くなります。流されると月経出血が少なくなり、月経期間が通常より短くなります。この状態は、閉経初期に非常によく見られます。月経の期間が短いことに加えて、月経周期も短くすることができます。過去に月経が4週間ごとに発生した場合、閉経周辺期には3週間または2週間ごとに月経が発生する可能性があります。

4.より長い月経周期

閉経周辺期の終わりに向かって、月経周期は実際に長くなります。ここでの長いサイクルの定義は、36日を超える期間間の距離です。排卵が起こらない周期があるため、周期が長くなります。その結果、月経が起こらないか、月経が短時間で非常に軽くなります。変動するホルモンレベルもまた、長期のサイクルの原因となる可能性があります。周期が非常に長い場合、最終的に12か月連続で月経がなくなるまで、女性は更年期に入ったと見なすことができます。

閉経vs閉経周辺

更年期とは、女性の月経周期が完全にそして永遠に止まった期間を意味します。女性は、12か月間まったく月経がない場合、更年期を経験したと言われます。更年期に入る女性の平均年齢は51歳です。しかし、更年期障害は、45歳から55歳までの年齢範囲で発生した場合でも正常と見なされます。閉経に入る前に、閉経周辺期と呼ばれる期間があります。閉経周辺期という言葉は、閉経に近づくことを意味します。閉経期は最大10年続くことがあります。ホルモンレベルが変動し始めるのはこの時期であり、それはもちろん排卵と月経周期に影響を及ぼします。出産可能年齢では、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルは規則的なパターンで変動します。月経周期の途中で排卵が起こり、受精がない場合は排卵後約2週間で月経が始まります。閉経期の間、体内のホルモンレベルは規則的なパターンに従って変動しなくなります。その結果、月経周期も混乱します。女性は突然経験することができます スポッティング 、月経周期が長くなったり短くなったり、出てくる月経血が多かれ少なかれなり、月経期間が長くなったり短くなったりします。この状態は、閉経前の月経の症状と見なされることもよくあります。

SehatQからのメモ

閉経前の月経は、妊娠可能な年齢の月経とは異なります。しかし、月経がまだ発生している限り、これは排卵過程がまだあり、女性が閉経期に妊娠する可能性があることを意味します。二度と妊娠したくない場合は、更年期に近づいていても、セックス中は避妊を続けてください。また、あなたとあなたのパートナーのための正しい避妊についてあなたの医者と話し合ってください。