ピボットバスケットボールは、ボールを保持するときに片方の足ともう一方の足をピボットとして使用する体のねじれ運動です。この動きは、ボールが敵のプレーヤーに奪われるのを防ぐことを主な目的として実行されます。コートでボールをより長くコントロールできるようにするには、すべてのプレーヤーがバスケットボールのピボットの基本的なテクニックを知っている必要があります。見た目はシンプルですが、正しく行われていなければ、ピボットが原因になる可能性があります ファウル または実行された手順が多すぎることによる違反 （旅行）.
バスケットボールのピボットの目標
バスケットボールゲームでプレーヤーがピボット動作を行うには、いくつかの目標があります。- 運ばれているボールを保存して、相手のプレーヤーに奪われないようにします
- 動きをブロックしたり、ボールに到達しようとする敵対するプレーヤーを裏切る
- チームメイトがボールパスを受け取る前に適切な位置を見つけるのを待って、後でポイントを獲得する機会を増やすことができます
- 敵の防御エリアを攻撃するために前進するための戦略的な位置を探しながら時間を稼ぐ
- すぐに飛び込むためのより良いギャップを得る 撮影 ドライ
バスケットボールをピボットする基本的なテクニック
プレーヤーがボールを運ぶとき（ドリブル） その後、ドリブルせずにその場で停止します。次に実行できる移動は、シュート、パス、またはピボットのみです。プレーヤーが後者を行うことを決定した場合、バスケットボールの基本的なピボットテクニックを実行する際に考慮しなければならないことが次のようにあります。1.ピボットフットを決定します
プレイヤーがピボットするときに最初に注意を払う必要があるのは、ピボットフット（回転するピボット）として使用されるフットを決定または知ることです。ピボット中は、片方の足だけをコートから持ち上げることができますが、ピボットの足はコート上で平らなままでなければなりません。ピボットフットに関する規定は以下のとおりです。- プレイヤーは、非アクティブな位置からピボットする（停止する）ときにピボットフットとして使用されるフットを選択できます。ドリブル ボールとその場にとどまる）。
- プレーヤーは通常、実行する機会を開くことができる方向に体を回転させることができる足を選択するように訓練されます 通過 また 撮影 良い。
- 保持しているボールが結果である場合、プレーヤーはピボットフットを選択できません 通過 また リバウンド。この状態では、ボールを受け取った後、最初に地面に当たる足はピボット足でなければなりません。
- プレイヤーは受け取るときにピボットフットを選択できます 通過 また リバウンド 彼がジャンプして両方の足に同時に着地した場合にのみ。
2.目的に応じてピボットを行います
プレーヤーがピボットフットを決定した後、スピンを開始できます。旋回するとき、プレイヤーは好きな方向（360°）に曲がることができます。以下は、バスケットボールの試合でピボットする段階です。- 腰と膝を少し曲げて、曲がったように見えるようにします。
- 床やボールに向かっているだけでなく、目を離さずに頭を前に向けてください。
- ボールをしっかりと持ちます。ボールの高さは、プレイしたい戦略に応じて調整できます。ピボットするとき、ボールは腰、あごの近く、または腰の下に配置できます。
- その後、プレーヤーは、ピボットフットをコートに置いたまま、目的の方向に曲がり始めることができます。実行できるピボットには2つのタイプがあります。 フォワードピボット と リバースピボット.
- オン フォワードピボット、ピボットとして使用されていない足は、相手のバスケットボールのフープから離れるように回転します。たとえば、使用するピボットフットが左フットの場合、プレーヤーは反時計回りに回転します。
- オン リバースピボット、ピボットとして使用されていない足は、対戦相手のバスケットボールのフープに向かって回転します。たとえば、使用するピボットフットが左足の場合、プレーヤーは時計回りに回転します。
ピボットのルール
バスケットボールの試合でピボットするときは、従う必要のあるルールがあります。- プレーヤーは、ピボットフットとして使用される足に乗ることによってのみ回転できます。
- ボールを保持している間、プレーヤーはピボットフットをコートから持ち上げることはできません。
- ボールが手から離されたとき、新しいピボットフットは、動きによってフィールドに触れない場合があります。 射撃、通過 また ドリブル.
- プレイヤーはピボットフットを変更することはできません。
- ピボットする前にプレーヤーが持っている場合ドリブル ボール、それからピボットをするとき、 ドリブル もうできません。
