健康のためのローハンクオの9つの利点

ラカンカは、ウリ科やカボチャの一種で、甘い味がすることで知られています。この果物は伝統医学としても有名です。 lo huan kuoの最も人気のある利点の1つは、喉の痛みを和らげることです。しかし、それとは別に、ラカンカは天然の人工甘味料としても使用できます。それだけでなく、この1つの果物には、脳卒中の予防など、健康に役立つ抗酸化物質と抗炎症物質も含まれています。

lo huankuoの健康上の利点

ローハンクオフルーツ （Siraitia grosvenorii） または、モンクフルーツとしても知られるラカンカは、何世紀にもわたってさまざまな病気を治療するための薬用混合物として使用されてきました。天然の人工甘味料であることに加えて、健康のためのラカンカの利点も非常に多く、次のようなものがあります。

1.喉の痛みを和らげます

lo huan kuoの最初の利点は、喉の痛みを和らげることができることです。 2011年の研究によると、ラカンカのモグロシド化合物の含有量は、喉の痛みを和らげ、痰を減らすために使用できる抗酸化剤および抗炎症剤として機能します。

2.アレルギーの克服

ラカンカ果実に含まれるモグロシド化合物の抗炎症作用は、アレルギー、炎症、外臓器や内臓の炎症などのさまざまな健康問題を克服するのにも効果的です。

3.肌の健康への配慮

ラカンカのモグロシドの含有量は、早期老化の原因となるフリーラジカルと戦う抗酸化物質としても機能します。したがって、ラカンカを摂取することはあなたの肌の健康の世話をするのを助けることができます。

4.癌の蔓延を防ぐ

ローハンクオの次の利点は、癌細胞の拡散を防ぐことです。この果物のモグロシドの含有量は、癌細胞の成長を阻害する可能性があります。

5.血糖値を制御する

ラカンカを消費することは減らすのを助けることができます

血糖値。カロリーゼロのラカンカは糖尿病患者に適しています。この果物に含まれる抗酸化物質は、糖尿病や心血管疾患の原因となる血糖値や悪玉コレステロールを下げるのにも役立ちます。さらに、ラカンカ抽出物はグラニュー糖の250倍の甘味がありますが、カロリーと炭水化物はゼロです。当然のことながら、ラカンカエキスは、カロリーを気にせずに甘みを楽しみたい糖尿病患者さんによく使われています。ラカンカ果実エキスは、食品や飲料に配合される天然人工甘味料としてよく使用されます。

6.脳卒中と心臓を予防する

心血管疾患のさまざまなリスクを克服する能力があるため、ラカンカ果実に含まれる抗酸化モグロシドは、脳卒中や心臓病の予防にも役立ちます。

7.持久力を高める

ローハンクオの次の利点は、持久力を高めることです。この果物の抗酸化物質と抗炎症剤の含有量は、さまざまな病気の脅威から体の防御システムを改善するのに役立ちます。

8.体重を減らすのを手伝ってください

カロリー、炭水化物、脂肪を含まないラカンカ果実は、ダイエット食品としても摂取できます。この果物はまたあなたが体重を減らすのを助けるのに効果的です。

ラカンカを食べたいなら考慮すべきこと

メリットを知ったら、すぐにラカンカの実を探したいと思うかもしれません。しかし残念ながら、この果物は入手が非常に難しく、アレルギーを引き起こす可能性があります。

1.入手困難

無数の利点があるにもかかわらず、インドネシアではラカンカの果実を育てるのは困難です。この果物の輸出コストも非常に高いため、手が届きにくい傾向があります。

2.アレルギーを引き起こします

非常にまれですが、ラカンカの果実は、一部の人、特にキュウリやカボチャなどの植物にアレルギーのある人にアレルギーを引き起こす可能性もあります。ローハンクオアレルギーのある人は、通常、皮膚の発疹やかゆみ、舌の腫れ、めまいや吐き気、速い脈拍、呼吸困難などの症状を示します。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

ラカンカは直接食べるだけでなく、抽出して人工甘味料として使用することもよくあります。ラカンカ抽出物は、糖尿病患者に適したコーヒー、紅茶、レモネード、スムージー、ヨーグルト、加工ケーキによく混ぜられます。 lo huan kuoやその他の健康食品の利点について医師に直接相談したい場合は、次のことができます。SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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