健康のための「多機能」ヒマシ油の7つの利点

ひまし油またはひまし油 ヒマ種子エキス(Ricinus communis)。実際、ヒマの種にはリシンと呼ばれる有毒な酵素が含まれています。しかし、ひまし油を作るさまざまなプロセスを経た後、リシンはもはや活性ではなく、ひまし油は安全に使用できます。ヒマシ油は、さまざまな病状を治療するために、さまざまな国の人々によって何千年もの間使用されてきました。試してみませんか?ヒマシ油のさまざまな利点とそれらの潜在的な副作用を理解してください。

ヒマシ油が研究されていますが、その利点は何ですか?

ヒマシ油は、皮膚の病気の緩和から消化器系の障害まで、「多機能」の健康上の利点があると考えられています。ひまし油を主成分とする化粧品が多いのも不思議ではありません。以下は、研究を通じて証明されたヒマシ油の利点のいくつかです。

1.にきびを克服する

ヒマシ油には、顔のニキビの原因となるバクテリアの成長を抑えることができる化合物であるリシノール酸が含まれています。また、ひまし油の含有量は、バクテリアの繁殖や炎症を防ぎ、ニキビを克服できると考えられています。

2.健康な頭皮と髪

ヒマシ油は、オメガ-6脂肪酸とリシノール酸を含んでいるため、頭皮と髪に栄養を与えることができます。このオイルを頭皮に擦り込むと、血流がスムーズになり、髪の成長が促進されます。さらに、ヒマシ油はまた、乾燥した髪の質感を保湿し、改善すると考えられています。

3.便秘を治療する下剤

ヒマシ油ヒマシ油は、便秘を治療するための強力な下剤として知られています。消費されると、ヒマの種子から抽出された油は小腸で分解され、リシノール酸を生成します。これらの脂肪酸が腸に吸収された後、それらの下剤効果が働きます。ある研究では、高齢者がひまし油を摂取することで便秘の症状を和らげることができることが証明されています。注意してください、間違った用量でヒマシ油を消費すると、けいれん、吐き気、下痢、嘔吐などの副作用が発生します。したがって、便秘の主な治療法としてひまし油を使用しないでください。

4.保湿肌

ヒマシ油には、肌の保湿に非常に役立つリシノール酸が含まれています。なぜなら、リシノール酸は皮膚の最も外側の部分からの水分の損失を防ぐことができるからです。ひまし油はアーモンドオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルと混ぜることをお勧めします。ひまし油を肌に塗るのは安全だと考えられていますが、アレルギー反応を起こす人もいることを忘れないでください。

5.傷を癒します

ひまし油は、傷ついた肌に塗ると、治癒過程を助けることができます。これは、ひまし油が傷口に潤いを与え、傷口の乾燥を防ぐことができるためです。さらに、ヒマシ油は組織の成長を刺激し、感染を防ぐことができます。それだけでなく、ヒマシ油は、創傷治癒プロセスを遅らせる可能性のある死んだ皮膚細胞の成長を抑制するのにも効果的です。

6.しわを防ぎます

ヒマシ油のしわは、誰もが感じることができる老化の兆候の1つです。どうやら、ひまし油もしわを防ぐと信じられています、あなたは知っています。これは、ヒマシ油が皮膚に吸収され、コラーゲン産生を刺激する可能性があるためです。コラーゲンは肌を滑らかにし、潤いを与えるので、若々しく見えます。

7.きのこを取り除く

カンジダアルビカンス ガム感染症などの口腔の問題を引き起こす可能性のある危険な真菌の1つです。幸いなことに、ヒマシ油には次のような真菌を殺す能力があります カンジダアルビカンス。ある研究では、ヒマシ油は口内炎や口内炎の治療にも「見せびらかされ」ました。その研究では、30人の高齢者の口内炎によって引き起こされる炎症は、ヒマシ油の使用によって首尾よく軽減されました。

妊娠中の女性への警告

医療の世界では、ひまし油は出産を「誘う」ために使用されます。したがって、妊娠中の女性は、局所的に塗布するか、何らかの方法で消費するかにかかわらず、ヒマシ油をまったく使用しないことをお勧めします。ひまし油が早期陣痛を引き起こし、妊娠中の母親が未熟児を出産することが懸念されています。

詳細については、ヒマシ油を試す前に産婦人科医に相談してください。

ヒマシ油の副作用

上記のヒマシ油のさまざまな利点は非常に魅力的ですが、それを証明するのに十分な研究がないことを覚えておいてください。ひまし油の使用に注意すべきアレルギー反応については、次のようなさまざまな報告があります。
  • 皮膚の発疹
  • 腫れ
  • かゆみを伴う発疹
  • 皮膚刺激性
ひまし油を使用した後に副作用が発生した場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。 医療編集者 SehatQ、博士Anandika Pawitriは、ひまし油を使用する前に、ひまし油に対するアレルギー反応の可能性を知ることが重要であると述べました。 「他の人には反応がない可能性がありますが、ヒマシ油を使用した後、私たちの皮膚は実際にアレルギー反応を起こします」と博士は言いました。アナンディカ。言い換えれば、副作用は個人的なものです。彼は、塗抹または飲酒によるヒマシ油の使用は、適切な用量に基づいている必要があることを明らかにしました。利点も適切に理解する必要があります。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ:

ひまし油は、便秘などのさまざまな皮膚や消化器系の病気を克服するための主な治療法として使用するべきではありません。治療のために医師に相談することはまだ行われなければなりません

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