頻繁な頭痛のこれらの12の原因は注意されなければなりません

頭がめまいを起こすことが多い場合、この状態は確かに日常生活に支障をきたすのを不快に感じる可能性があります。これらの問題は、根本的な状態があるために発生する可能性があり、病気やその他の健康状態が原因である可能性があります。したがって、頻繁な頭痛の原因は、軽度から重度の状態に至るまで、多くの種類があります。これは、経験した頭痛に対処する際の適切な治療法を決定するために、あなたが知るために重要です。それで、原因は何ですか？

頻繁な頭痛のさまざまな原因

めまいは、浮いたり、回転したり、身体的に不安定になったりするなどの一連の感覚です。一般的に、立ったり座ったりするのが速すぎたり、高強度の運動をしたり、体をすばやく回したりすると、めまいがします。この状態が医学的緊急事態を示すことはめったにありません。ただし、原因は一時的な身体的変化からより深刻な病状にまで及ぶ可能性があります。もちろん、この問題が繰り返し発生すると、生活に支障をきたす可能性があります。以下を含む頻繁な頭痛の原因：

• 乗り物酔い

車で旅行するときにめまいを感じることがよくありますか？もしそうなら、乗り物酔いをしている可能性があります。車内での繰り返しの動きは、内耳の構造を破壊し、めまい、吐き気、さらには嘔吐を引き起こす可能性があります。

• 血圧の低下

血圧が急激に低下すると、めまいがしたり、バランスが崩れたり、気絶しそうになったりすることがあります。この低血圧は、座ったり立ったりするのが速すぎると発生する可能性があります。脱水症、失血、アレルギー反応、特定の薬の服用などの他の状態も、血圧の変化を引き起こす可能性があります。

• 血液循環が悪い

心臓が脳に十分な血液を送り出せない場合、めまいを感じることがあります。さらに、頻繁なめまいは、脳または内耳への血流の不足を引き起こす血液量の減少によっても引き起こされる可能性があります。

• 低血糖

血糖値が低くなりすぎると（低血糖症）、めまいを感じることがあります。さらに、空腹、震え、発汗、混乱を感じることもあります。低血糖症は、食事を抜いたり、アルコールを飲みすぎたり、ホルモンのバランスが崩れたり、インスリンやアスピリンなどの特定の薬を服用したりすると発生します。

• 鉄欠乏症（貧血）

鉄欠乏症は貧血を引き起こす可能性があり、貧血では体に十分な酸素が豊富な血液がありません。この状態は、めまい、倦怠感、脱力感、肌の色が薄くなることがよくあります。

• 過熱および脱水

暑い時期に頻繁に活動をしている場合、または体に十分な水分がない場合は、過熱や脱水症状から頻繁に頭がおかしくなることがあります。過熱または脱水状態になると、脳は十分な酸素を摂取できなくなり、めまい、倦怠感、喉の渇きを引き起こします。残念ながら、失われた体液を補充するために飲むことの重要性を無視する人もいます。

• ストレス

ストレス下にあるとき、脳は呼吸器系と心臓血管系に影響を与えるホルモンを放出します。これらのホルモンは、血管を狭くし、心拍数を増加させ、浅い呼吸を引き起こす可能性があります。常にストレスを感じると、めまい、頭痛、胸痛、睡眠障害、集中力の低下、吐き気を頻繁に経験する可能性があります。 【【関連記事】】

• 不安障害

めまいは不安障害の一般的な症状です。困難な感情的状況は不安障害を引き起こす可能性があります。めまいだけでなく、過度の心労、不安、錯乱、神経過敏、発汗、頭痛などを感じることもあります。

• 特定の薬

頻繁なめまいは、服用している薬の副作用でもあります。抗けいれん薬、抗うつ薬、精神安定剤などの特定の薬が症状を引き起こす可能性があります。血圧を下げる薬でさえ、血圧が下がりすぎるとめまいや失神を引き起こす可能性があります。

• マイナスアイ

マイナスの目をしている人は、目を細める習慣があることに加えて、めまいの症状を引き起こすことがよくあります。めまいがすることが多い場合は、すぐに眼科医に目をチェックしてもらう必要があります。

• 高コレステロール血症

LDLが高いと、血管にプラークが形成されたり、アテローム性動脈硬化症と呼ばれたりすることがあります。このプラークの形成は血管を非弾性にし、狭くし、脳を含む臓器への酸素の供給を妨げ、めまいを引き起こします。

• めまい

めまいの主な症状は、めまいの主な症状です。この状態は、目から脳に神経信号を送信し、それが内耳に転送されるプロセスの異常が原因で発生する可能性があります。

頻繁なめまいに対処する方法

めまいが頻繁に起こる場合、それを克服するためにできることがいくつかあります。ただし、特に症状が非常に悪化している場合は、医師の診察も受けたほうがよいでしょう。あなたが試すことができる頻繁なめまいに対処する方法については、とりわけ：

• 残り。 めまいが治まるまですぐに座るか横になります。これにより、バランスが崩れて転倒したり怪我をしたりするのを防ぐことができます。
• 急に体の位置を変えないでください。 これはあなたのめまいを悪化させる可能性があります。ですから、ポジションを変えたいときはゆっくりやってください。
• カフェイン、アルコール、タバコの摂取は避けてください。 これらの物質はめまいを悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。
• 定期的に水を飲む。 1日に少なくともコップ8杯の水を飲み、十分な睡眠を取り、ストレスを避けてください。
• 健康的な食事をする。 野菜、果物、赤身のタンパク質などの健康的な食事をとることで、めまいを防ぐことができます。
• 市販薬を服用し、 メクリジンや抗ヒスタミン薬などは、めまいや吐き気を和らげるのに役立ちます。
• コレステロールと血糖値をテストします。 定期的な検査は、心臓発作、脳卒中などの合併症を防ぐのに役立ちます。

めまいが薬の使用によるものであると思われる場合は、用量を減らすか変更することについて医師に相談してください。めまいの頻度と重症度について医師に相談してください。あなたがすぐに回復できるように、医師が診断を下し、あなたに適した治療法を決定します。 【【関連記事】】